Dania postne na piątek – przepisy na obiad
Opublikowany przez:
monika.g
2016-02-13 15:10:06
W piątek często zastanawiasz się jaki obiad przygotować dla rodziny? Zachowujesz post, ale sądzisz, że obiad bez mięsa nie jest tak smaczny, przez co staje się trochę nudny? Skorzystaj z naszych sprawdzonych przepisów na dania postne na piątek, a twoje postne potrawy nabiorą niezwykłego smaku.
Tuńczyk z makaronem penne
Składniki:
- 2 puszki pomidorów krojonych
- 2 puszki tuńczyka
- cebula
- czosnek
- makaron penne
- brokuł
- 2 papryki
- oliwa z oliwek
- masło
- koncentrat pomidorowy
- parmezan
- przyprawy: papryka ostra, słodka, bazylia, zioła prowansalskie
Wykonanie KROK PO KROKU:
- Posiekaj cebulę i czosnek, paprykę pokrój w kostkę. W garnku rozpuść 2 łyżki oliwy i masła, dodaj cebulę i podsmaż ją. Dodaj paprykę, sól i duś pod przykryciem.
- Gdy papryka zmięknie dodaj brokuł i dalej duś, podlej wodą i dodaj pieprz.
- Odcedź tuńczyka i dodaj do reszty wraz z nim wrzuć czosnek. Przypraw papryką słodką i ostrą, bazylią oraz ziołami prowansalskimi. Dodaj pomidory i wszystko wymieszaj.
- Dodaj koncentrat pomidorowy, w międzyczasie ugotuj makaron.
- Gotowe danie posyp parmezanem.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Najnowsze komentarze
-
Stokrotka
2016.03.04 20:54
Krokiety z kiszoną, duszoną kapustą są pyszne.. często takie robię.
-
JoannaSK80
2016.02.19 14:16
Zrobiłam wczoraj tuńczyka z makaronem penne wg przepisu z artykułu :-). Pychotki :-). Tylko strasznie duża porcja mi wyszła i jeśli mąż się nie przyłączy będę chyba ze 4 dni jadła :-)
-
Sylwia Dolata 90
2016.02.18 13:12
Dosz także pycha ☺ placków ziemniaczany z dynia nie jadłam jeszcze ale spróbuję na pewno ☺