Dania postne na piątek – przepisy na obiad - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Dania postne na piątek – przepisy na obiad

W piątek często zastanawiasz się jaki obiad przygotować dla rodziny? Zachowujesz post, ale sądzisz, że obiad bez mięsa nie jest tak smaczny, przez co staje się trochę nudny? Skorzystaj z naszych sprawdzonych przepisów na dania postne na piątek, a twoje postne potrawy nabiorą niezwykłego smaku.

Tuńczyk z makaronem penne


Składniki:

  • 2 puszki pomidorów krojonych
  • 2 puszki tuńczyka
  • cebula
  • czosnek
  • makaron penne
  • brokuł
  • 2 papryki
  • oliwa z oliwek
  • masło
  • koncentrat pomidorowy
  • parmezan
  • przyprawy: papryka ostra, słodka, bazylia, zioła prowansalskie

Wykonanie KROK PO KROKU:

  1. Posiekaj cebulę i czosnek, paprykę pokrój w kostkę. W garnku rozpuść 2 łyżki oliwy i masła, dodaj cebulę i podsmaż ją. Dodaj paprykę, sól i duś pod przykryciem.
  2. Gdy papryka zmięknie dodaj brokuł i dalej duś, podlej wodą i dodaj pieprz.
  3. Odcedź tuńczyka i dodaj do reszty wraz z nim wrzuć czosnek. Przypraw papryką słodką i ostrą, bazylią oraz ziołami prowansalskimi. Dodaj pomidory i wszystko wymieszaj.
  4. Dodaj koncentrat pomidorowy, w międzyczasie ugotuj makaron.
  5. Gotowe danie posyp parmezanem.

Najnowsze komentarze

  • Awatar użytkownika Stokrotka
    StokrotkaIkona zgłaszania komentarza
    Krokiety z kiszoną, duszoną kapustą są pyszne.. często takie robię.
  • Awatar użytkownika JoannaSK80
    JoannaSK80Ikona zgłaszania komentarza
    Zrobiłam wczoraj tuńczyka z makaronem penne wg przepisu z artykułu :-). Pychotki :-). Tylko strasznie duża porcja mi wyszła i jeśli mąż się nie przyłączy będę chyba ze 4 dni jadła :-)
  • Awatar użytkownika Sylwia Dolata 90
    Sylwia Dolata 90Ikona zgłaszania komentarza
    Dosz także pycha ☺ placków ziemniaczany z dynia nie jadłam jeszcze ale spróbuję na pewno ☺