Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 8 z 25 Odsłon wątku: 46300

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 25 ->

141
usunięty użytkownik

2010-01-27 11:24:52

27 stycznia 2010 11:24 | ID: 122799

alanml napisał 2010-01-27 10:36:02
Mi sie wydaje , że chociaz skrzydełko z kurczaka powinnam dac do tej zupy.
Myślę, że skrzydełko zbyt wiele kaloryczności zupie nie doda. Gotuj tak, żeby było też przede wszystkim smacznie, bo jak nie to szybko się zniechęcisz do diety.
142
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-27 11:28:36

27 stycznia 2010 11:28 | ID: 122812

Wxxx ( jak masz na imię?) dla mnie tez najgorsze wieczory. Ale dam rade.
Joasiu staram sie gotowac smacznie i odpowiednio, bez miesa sie obejde bez problemu.
Mysle tylko o tym, czy dac do zupy ziemiaki czy kilka kluseczków?
www.102design.pl
143
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-01-27 11:29:52

27 stycznia 2010 11:29 | ID: 122814

Jakoś ten pościk przegapiłam... i jestem tu pierwszy raz...Alu trzymam za Ciebie kciuki. Ja już od 2 m-cy nie jadam ziemniaczków i chleba zwykłego tylko razowy... to poszło mi najlepiej... ale niestety od słodyczy nie mogę się jeszcze odzwyczaić i od tego wieczornego podjadania, bo długo siedzę... to zawsze coś tam skubnę... Śniadanek też nie jadam... ale za to kolacyjkę tak... A co do tabletek, to ja również czuje, ze to od nich tyję... ale niestety ja nie mogę odstawić...
144
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-01-27 11:41:56

27 stycznia 2010 11:41 | ID: 122824

Dziewczyny, wytłumaczcie mi proszę z jakich powodów unikacie dodania miesa do zupy??? Bo chyba nie rozumiem... Bałabym się gotowania jej na tłustym boczku ale na chudym mięsie- czemu nie?
145
radosna24

Zarejestrowany: 06-01-2010 14:40 . Posty: 118

2010-01-27 11:44:47

27 stycznia 2010 11:44 | ID: 122827

alanml napisał 2010-01-27 10:35:36
2 kg po kilku dniach to dla mnie byłby rewelacyjny wynik. Nie mam wagi i nie moge sie warzyc codziennie, jak pójde do mamy to sprawdze. pewnie wyjdzie to raz na tydzien wiec powinna byc niespodzianka. ja chce widziec efekt po ciuchach w ktróe uda mi sie wejsc. A powiedzcie jak to z zupami jest? Zalózmy, ze ugotuje sobie buraczkową. mam bulion z boczku, wewale buraki i kilka ziemiaków i marchwi i to wszystko?
Myślę, że samo niejedzenie to za mało, żeby zeszczupleć w partiach, które wymieniłaś- uda, brzuch, pośladki. Zwłaszcza po ciąży... Kurcze, dziewczyny, jak po kilku miesiącach zaczniecie normalnie jeść, to i tak wszystko wróci...zamiast siedzieć przy komputerze i myśleć o jedzeniu na spacer!, pobawić się z dzieckiem!, czy choćby wyprać dywan...z tego będzie więcej pożytku.
146
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-27 12:29:24

27 stycznia 2010 12:29 | ID: 122856

Własnie mialam taki spacer, potem wejscie z dzieckiem i dwiema siatami zakupów na drugie pietro. tak mam codziennie a latem i wiosna dwa razy dziennie. Ruchu mi nie brakluje, do tego 8min ABS, odpowiednie odzywianie sposobem na zycie.
www.102design.pl
147
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-27 16:59:44

27 stycznia 2010 16:59 | ID: 123579

Alu, ma imie mam Ewa,przed godzinka zjadlam jogurcik i jestem najedzona wiec moze juz dzis sobie kolacje daruje? Nie wiem, ale pewnie o 22 wilczy glod by mnie wtedy dopadl. Radosna przy dzieciach to my mamy duzo ruchu, komputer wlaczam wtedy kiedy maly zasypia. Moj ma 9 miesiecy i energii mnostwo, zaczyna chodzic,wstaje przy wszystkim,wciaz trzeba byc czujnym. /nie lubi kojca i siedzenia na dywanie
148
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-27 19:56:31

27 stycznia 2010 19:56 | ID: 123694

Ewa jak zjadłas o 17:00 jogurt to na moje powinnas do 19:00 zjesc kolacje bo za mało jedzenia tez niedobrze. Trzymac sie 3 posiłków i 2 przekąsek w postaci jabłka czy jogurtu. Ja jak ide spac o 24:00 to zjem kolacje do 20:00, jak o 23:00 to do 19:00. Przed snem wypijam herbate zieloną zapełnia mi żołądek ale za to latam w nocy do kibelka :)
www.102design.pl
149
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-01-27 20:52:57

27 stycznia 2010 20:52 | ID: 123726

A u mnie dzisiaj wieczorkiem przymusowe odchudzanie będzie... bo w domku słodkości brak... oj tak brak... aj aj aj... a tak się chce coś skubnąć a tu ni orzeszków, ni gorzkiej czekoladki, ni ciasteczek, ni mojego suuuper ciasta.... nic....
150
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-27 21:07:08

27 stycznia 2010 21:07 | ID: 123738

Oliwka!!!Nie przypominaj mi, ze istnieje cos takiego. Alu ja zjadlam kanapke na kolacje,a teraz popijam jakas herbatke wspomagajaca odchudzanie,kupilam ja jeszcze przed ciaza i nie mialam juz okazji wyprobowac,dzis ja wygrzebalam.
151
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-27 21:36:27

27 stycznia 2010 21:36 | ID: 123807

Ja popijam zielona ale mi nie smakuje za diabła i staram sie ją szybko wypic jak lekarstwo. Podjadam własnie brokuły...
www.102design.pl
152
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-01-27 21:41:32

27 stycznia 2010 21:41 | ID: 123821

alanml napisał 2010-01-27 21:36:27
Ja popijam zielona ale mi nie smakuje za diabła i staram sie ją szybko wypic jak lekarstwo. Podjadam własnie brokuły...
Mi zielona herbata tyyyż nie pasuje... , wolę rumianek, mietę lub nawet pokrzywę... a tak w ogóle to trzeba by bylo z tego mieszankę zrobić i pić... na wszystko będzie dobre... hehehe....
153
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-27 22:18:36

27 stycznia 2010 22:18 | ID: 123848

Nie cierpie zielona herbaty,probowalam kilka razy,niestey nie dalam rady jej wypic. Alu, zapomnialam o brokulach! Jadlam je z jajeczkiem, ostatnio bedac w ciazy, nie podnosily mi wcale cukru,wtedy mialam ich dosc,a teraz mi sie marza :-) Jutro jade do Biedrony po brokuly
154
usunięty użytkownik

2010-01-27 23:39:08

27 stycznia 2010 23:39 | ID: 123876

a ja lubię zieloną herbatę tylko tą z liści bo z torebek jest niedobra!

Trzeba umieć iść słoneczną stroną życia....
155
pinquin

Zarejestrowany: 11-12-2009 21:25 . Posty: 896

2010-01-28 12:07:05

28 stycznia 2010 12:07 | ID: 124269

Ja zielona wręcz uwielbiam. Czarną piję tylko w gościach, jak nie ma zielonej. Tylko nie taka zielona zwykłą, ale aromatyzowane (w sklepach typu świat herbaty). Ja od wczoraj nie jem słodyczy...
http://drozdaimmagine.blogspot.com/
156
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-01-28 14:38:05

28 stycznia 2010 14:38 | ID: 124473

A ja lubię zielona herbatę, nawet i w torebkach. Mam taki jeden rodzaj, który nie lubię, Chyba Bastek, te śa najgorsze.
157
usunięty użytkownik

2010-01-28 14:41:06

28 stycznia 2010 14:41 | ID: 124480

Bo dziewczyny jest zielona herbara i zielona herbata - trzeba trafic na dobrą :) A na początek może zacząć od białej?
Twoje usta jak skrzydła motyla... tak łatwo jest zwariować
158
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2010-01-28 15:27:02

28 stycznia 2010 15:27 | ID: 124582

Zielona z Herbapolu mi smakowała. Z Liptona piłam jeszcze z cytrynką -też dobra.
159
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-01-28 15:33:52

28 stycznia 2010 15:33 | ID: 124597

tylko nie wiem,jaka to biała herbata... Kasiu, oswiec, gdzie mozna kupic takie cosik.
160
usunięty użytkownik

2010-01-28 15:35:24

28 stycznia 2010 15:35 | ID: 124599

ja kupuję zwyczajnie w hipermarkecie - na półkach z herbatami jest :) Rewelacja na przykład taka z płatkami róży
Twoje usta jak skrzydła motyla... tak łatwo jest zwariować