Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 6 z 25 Odsłon wątku: 46305

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 ->

101
usunięty użytkownik

2010-01-26 15:54:24

26 stycznia 2010 15:54 | ID: 122104

maleństwo napisał 2010-01-26 15:52:56
alanml: znam ten jogurt, ma strasznie dużo cukrów . Chyba lepiej kupić naturalny i powrzucać trochę ziaren?
albo rodzynek
Nowy rok, nowe marzenia, nowe perspektywy...
102
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 15:55:06

26 stycznia 2010 15:55 | ID: 122105

Odpowiedź na #100
maleństwo napisał 2010-01-26 15:52:56
alanml: znam ten jogurt, ma strasznie dużo cukrów . Chyba lepiej kupić naturalny i powrzucać trochę ziaren?
Chyba masz racje. Ja ogólnie za ziarnami nie przepadam wiec wole sam naturalny sobie zjesc. Albo jakbym wrzuciła płatki kukurydziane? nadają sie?
www.102design.pl
103
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-26 15:59:51

26 stycznia 2010 15:59 | ID: 122111

Do lata to i moj maly bedzie biegal,zreszta on teraz tez jest strasznie ruchliwy :-),ale stawiam na rower jednak.
104
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-01-26 16:09:43

26 stycznia 2010 16:09 | ID: 122115

alanml: jasne, że się nadają, w zasadzie wszystko się nadaje , o ile nie jest to dosypywany cukier i o ile nie ma tego więcej niz samego jogurtu. Zdrowiej jest oczywiście dodać suszonych owoców, płatków owsianych (rozmoczonych chociażby) ale kukurydziane też mogą być. Na diecie najzdrowsze jest to co najbliżej krzaka, nieprzetworzone za bardzo. Jak chcecie to Wam powrzucam dziewczynki ciekawe przepisy, propozycje na posiłki ale to jakos wieczorkiem.
105
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-26 16:25:01

26 stycznia 2010 16:25 | ID: 122119

Wrzuc, bedziemy wdzieczni
106
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 16:32:33

26 stycznia 2010 16:32 | ID: 122124

Maleństwo wrzuć bo ja nie wiem co tu sobie gotować. Z góry dziekuje.
www.102design.pl
107
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 17:37:05

26 stycznia 2010 17:37 | ID: 122165

Dzownek z łososia i troche ziemiaczków na obiad, szczerze mówiąc nie najadłam sie ale o 19:00 zjem kolacje i dam rade.
www.102design.pl
108
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 18:45:19

26 stycznia 2010 18:45 | ID: 122212

A jak reszta odchudzających się? Jak minął dzień?
www.102design.pl
109
usunięty użytkownik

2010-01-26 19:26:22

26 stycznia 2010 19:26 | ID: 122264

ja na dietke napewno przejde ale po30 kwietnia gdy bedzie z nami malenstwo nasze....
110
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 20:04:17

26 stycznia 2010 20:04 | ID: 122337

Odpowiedź na #109
marietta napisał 2010-01-26 19:26:22
ja na dietke napewno przejde ale po30 kwietnia gdy bedzie z nami malenstwo nasze....
Gratuluję, nie wiedziałam, ze spodziewasz sie dzidziusia. bardzo sie ciesze.
www.102design.pl
111
usunięty użytkownik

2010-01-26 20:05:39

26 stycznia 2010 20:05 | ID: 122339

dziekuje... tylko nie wiemy co bedzie...tez sie z mezem cieszymy bardzo....
112
usunięty użytkownik

2010-01-26 20:07:27

26 stycznia 2010 20:07 | ID: 122340

marietta napisał 2010-01-26 20:05:39
dziekuje... tylko nie wiemy co bedzie...tez sie z mezem cieszymy bardzo....
i ja gratuluję!
jak się pupą na usg odwraca to pewnie dziewczynka hehe :)
Trzeba umieć iść słoneczną stroną życia....
113
usunięty użytkownik

2010-01-26 20:10:36

26 stycznia 2010 20:10 | ID: 122342

dokladnie !!!!!! pupcia sie nam odwrocilo!!!!! no ciekawe co bedzie...maz liczy na synka....dla mnie zeby zdrowe bylo...
114
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-26 20:49:28

26 stycznia 2010 20:49 | ID: 122379

Marietta ja tez gratuluje> Powiem Wam, ze jestem glodna,ale liczylam sie z tym, najgorszy pierwszy tydzien Teraz znow chrupie marchewke :-)
115
usunięty użytkownik

2010-01-26 20:50:41

26 stycznia 2010 20:50 | ID: 122382

oooooooo i na marchewke to i ja sie skusze.....
116
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 20:51:21

26 stycznia 2010 20:51 | ID: 122383

Odpowiedź na #114
Wxxx napisał 2010-01-26 20:49:28
Marietta ja tez gratuluje> Powiem Wam, ze jestem glodna,ale liczylam sie z tym, najgorszy pierwszy tydzien Teraz znow chrupie marchewke
Ja tez jestem głodna. Ale moja wina bo znowu nie upilnowałam ilosci posiłkow. Zjadlam poprostu za mało a to bardzo zle. jednak w powodu rury, hydraulika, elektryka i wegla jakos nie mogłam sie zorganizowac. Jutro bede sie bardziej pilnowac.

www.102design.pl
117
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-01-26 20:52:36

26 stycznia 2010 20:52 | ID: 122384

Powiem Wam szczerze, że nigdy tak bardzo mi nie zalezało. W sklepie dzis myslałam ze zwariuje jak zobaczylam co jest na półkach ale nie kupiłam nic slodkiego, niedozwolonego.
www.102design.pl
118
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-26 20:54:25

26 stycznia 2010 20:54 | ID: 122385

To tak jak ja Alu, ale teraz juz za pozno, trzeba wytrzymac do rana,a rano zjem dwie kanapki na dobry poczatek dnia :-). Najgorzej nie wiem co na obiad. Wrzuccie te przepisy :-)
119
Wxxx

Zarejestrowany: 17-12-2009 21:50 . Posty: 9899

2010-01-26 20:57:02

26 stycznia 2010 20:57 | ID: 122386

Jak bys kupila to bys i zjadla, niestety,straszne to jest i tyle, najgorsze jest to, ze ja to musze sie ciagle pilnowac, bo kg wracaja ze zdwojona sila
120
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-01-26 21:25:17

26 stycznia 2010 21:25 | ID: 122404

zjedzcie twaróg - białko daje uczucie sytości i na noc jest wskazane, jednak nie za dużo żeby nie obciążać żołądka

<- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Wątek: Odchudzam się - trzymajcie kciuki