zapobieganie

Jajko – zdrowy kurzy produkt?

W latach siedemdziesiątych XX wieku, dietetycy dopatrzyli się związku między podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, a ilością zjedzonych jajek. Pogląd ten funkcjonował w naszym społeczeństwie przez kilkanaście lat, ale ostatnio okazało się, że większy związek z miażdżycą ma dostarczanie...

Handel ludźmi

Odżywianie przyszłej mamy

Zdrowa kobieta, nie będąca w ciąży, potrzebuje dziennie około 2200 kcal (9200 kJ). Nic nie zmienia się w jej zapotrzebowaniu w pierwszym trymestrze ciąży. Od czwartego miesiąca ciężarna kobieta potrzebuje około 300 kcal...

Przygotowanie brodawek i piersi do porodu

Jezeli sutki są małe lub wciągnięte do wewnątrz, to dobrze jest je delikatnie i lekko masować za pomocą łagodnego , kojącego kremu .We wczesnych miesiacach ciąży wydzielająca się siara powaduje drażnienie i macerowanie naskórka. W drugiej...

Przydatne akcesoria podczas karmienia piersią

Znajomość dostępnych akcesoriów oraz ich zastosowań może znacznie ułatwić codzienne wyzwania, jakie stawia przed matkami karmienie piersią. W poniższym artykule zostaną omówione najważniejsze aspekty związane z karmieniem piersią, począwszy od przygotowania, poprzez wybór akcesoriów, aż po utrzymanie...

Dlaczego warto wybrać płytki granitowe do kuchni i łazienki?

Ten kamień naturalny wprowadza do wnętrz niepowtarzalny charakter, łącząc funkcjonalność z estetyką. Dlaczego warto postawić na płytki granitowe w kuchni i łazience? Trwałość i odporność na zarysowania Kuchnia i łazienka to pomieszczenia, które narażone...

Najczęstsze błędy przy rozszerzaniu diety niemowląt. Jak ich uniknąć?

Jakie błędy najczęściej popełniają rodzice podczas rozszerzania diety i jak ich uniknąć? Rozszerzanie diety – co to znaczy? Rozszerzanie diety to wprowadzenie pokarmów innych niż mleko do jadłospisu dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby niemowlęta były karmione wyłącznie...

Czarny kaszel - nowe fale zachorowań. Objawy, fazy i leczenie krztuśca

Krztusiec, znany także jako koklusz, a dawniej określany mianem „czarnego kaszlu”, to zakażenie bakteryjne wywołane przez pałeczki krztuśca (Bordetella pertussis). Bakterie te atakują błony śluzowe krtani, tchawicy i oskrzeli, powodując ich uszkodzenie, a w ciężkich przypadkach nawet martwicę. Ponadto,...

Geokrata komórkowa – bezpieczne i ekologiczne rozwiązanie dla Twojego ogrodu i podwórka

Czym jest geokrata komórkowa i jak może pomóc w Twoim ogrodzie? Geokrata komórkowa to struktura złożona z komórek o różnej wielkości, które po rozłożeniu tworzą stabilną, siatkową nawierzchnię. Najczęściej wykonana z wytrzymałych materiałów syntetycznych, takich jak polietylen lub...

Ospa u dzieci – ile trwa?

Ospa u dzieci – podstawowe informacje Ospa wietrzna to choroba wywoływana przez zakażenie wirusem VZV (Varicella-zoster Virus), określanego również mianem wirusa ospy wietrznej i półpaśca (z uwagi na jego zdolność do pozostawania w organizmie w formie utajonej, a później – do...

Złote zasady jesiennej pielęgnacji: ochrona i nawilżenie skóry

Kiedy letnia opalenizna schodzi, odsłania prawdziwe oblicze skóry. Zamiast naturalnego glow, bywa poszarzała i przesuszona, przez co wygląda na bardziej zmęczoną. Dodatkowo jesień u wielu z nas bywa początkiem najbardziej pracowitego czasu w roku, a życie w ciągłym napięciu zdecydowanie...

Kolagen a karmienie piersią – czy i jak stosować suplementy kolagenowe w okresie laktacji?

Czym jest kolagen? Kolagen to białko strukturalne, które stanowi około 30% całkowitej masy białkowej człowieka i aż 70% masy białek skóry. Znajduje się nie tylko w skórze, ale również w kościach, ścięgnach, więzadłach, chrząstkach i naczyniach krwionośnych. Pełni kluczową funkcję w utrzymaniu...

Stylowe drzwi wewnętrzne w matowych kolorach od PORTA

ARTYKUŁ SPONSOROWANY Nowoczesność i klasyka w niezwykle stylowym wydaniu, tak można krótko zdefiniować kolekcję drzwi PORTA UNI KOLOR MODERN oraz nowe warianty kolorystyczne dobrze znanych skrzydeł pełnych i przeszklonych z kolekcji PORTA HARMONY i PORTA BALANCE. Dowiedz się...