Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Aby zbudować u dziecka poczucie własnej wartości, kierować należy się kilkoma, wcale nieskomplikowanymi zasadami.
Wydzielające się w czasie ciąży w znacznie większych ilościach niż normalnie hormony sprawiają, że przyszłe mamy mają wtedy piękne, grube i lśniące włosy. Po porodzie, zwłaszcza w czasie karmienia piersią, znaczna część włosów wypada. Spowodowane jest to spadkiem poziomu estrogenów, który w czasie...
Potem pojawił się mój ukochany i – normalna sprawa – przez jakiś czas nie potrzebowaliśmy nikogo i niczego poza sobą. Szybko zdecydowaliśmy się na naszą córkę i tak nasz świat powiększył się,...
23 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 23 tygodniu ciąży Dziecko w tym okresie bardzo dużo śpi. Jeśli przez dłuższy czas kobieta nie odczuwa ruchów dziecka, może zjeść w miarę obfity posiłek i ułożyć się wygodnie.Dwudziesty...
Takie połączenie pozwoli szybko wrócić do kondycji sprzed ciąży. Już nie musisz martwić się, że maluszek nie będzie miał z kim zostać w domu. Do nas...
Dzień babci i dziadka w przedszkolu obchodzony jest bardzo hucznie. Przygotowywane są przede wszystkim przedstawienia w formie muzyczno-słownych wystąpień dzieci, na które zapraszani są kochani...
Wigilia to najpiękniejsza kolacja w ciągu roku. Wiadomo, że przez cały rok zdarza się Wam bywać na niejednej wykwintnej czy równie wspaniałej kolacji, ale ta jest wśród nich najbardziej...
Dzieci bywają wybuchowe, płaczliwe, roszczeniowe. Mają tysiące emocji, których dopiero uczą się tak, jak uczą...
Na zabawie andrzejkowej, ale i na co dzień, postawione w miseczce w domu, przyniosą wiele radości – ciasteczka z wróżbą. Przepis jaki proponujemy jest bardzo prosty i uwaga, znany już prawie na całym świecie. Tradycja ciasteczek pochodzi z Chin i z powodzeniem została przejęta przez inne kraje, które...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy...
Psy uwielbią ruch w każdej postaci. Dlatego zaangażowanie ich w nasze codzienne treningi będzie dla nich ogromną przyjemnością. My natomiast możemy mieć pewność, że radość i energia zwierzaka podczas...
O zdrowie warto zawalczyć wszystkimi możliwymi metodami, zwłaszcza jeśli w grę wchodzi samopoczucie i dobra forma rodziny. Wystarczy przecież, że dziecko...
Te pół dekady ukształtowało mnie jako nauczyciela. Regularne szkolenia i setki godzin planowania zajęć i pracy z dziećmi w różnym wieku przyniosły umiejętności...
Tysiące spraw do załatwienia oznacza bieganinę i wielki stres? Niekoniecznie! Trzeba być tylko dobrze zorganizowanym. Weźcie sobie naszą listę z programem – organizacja śłubu krok po kroku, do serca, a cały plan będzie prosty i doskonały! Niech wspólne planowanie ślubu...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Producenci okien prześcigają się w ofertach zapewniających coraz większe oszczędności energii oraz coraz lepsze systemy zabezpieczeń. W tym zakresie pomagają również rosnące wymagania i zaostrzone...
Twoje dziecko wymaga
Teoria a praktyka… Według raportu przygotowanego...