Wypadanie włosów po ciąży – leczenie - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
monika.g
2015-02-16 16:23:44
Autor zdjęcia/źródło: Photl.com @ wypadanie włosów po ciąży - leczenie
Wydzielające się w czasie ciąży w znacznie większych ilościach niż normalnie hormony sprawiają, że przyszłe mamy mają wtedy piękne, grube i lśniące włosy. Po porodzie, zwłaszcza w czasie karmienia piersią, znaczna część włosów wypada. Spowodowane jest to spadkiem poziomu estrogenów, który w czasie ciąży jest podwyższony, a po niej wraca do swojego pierwotnego poziomu. U kobiet karmiących piersią wydziela się dodatkowo duża ilość prolaktyny, która również powoduje wypadanie włosów po ciąży. Do wydzielania tego hormonu przyczynia się także stres. Każda młoda mama narażona jest na nerwowe sytuacje, co zwiększa wydzielanie prolaktyny i powoduje wypadanie włosów.
ZOBACZ: Wypadanie włosów po ciąży: przyczyny i zapobieganie >>>
Wypadanie włosów po ciąży jest naturalne. Młode mamy często cierpią na tzw. łysienie poporodowe. Czemu się tak dzieje?
Proces wzrostu włosa składa się z 3 faz:
Estrogeny sprawiają, że włos nie wchodzi w fazę katagenu, co powoduje, że włosów na głowie jest więcej. Natomiast 2-3 miesiące po porodzie poziom estrogenów szybko spada, co sprawia, że włosy wypadają. Może się wydawać, że wypadają one nagle i w większej ilości, ponieważ kobieta traci te, które wchodzą w fazę telogenu i te, które powinny wypaść w czasie ciąży.
Właściwa dietą na wzmocnienie włosów jest dieta bogata w makro i mikroelementy. Należy również spożywać witaminy z grupy B. Bardzo ważne jest jedzenie ryb, jaj i owoców morza. Produkty te zawierają cynk, miedź i żelazo, które są niezbędne dla naszych włosów.
Najważniejsze składniki diety wzmacniające włosy to:
- niacyna – rozszerza naczynia krwionośne, ułatwiając zaopatrywanie włosów w niezbędne składniki odżywcze;
- cynk, miedz, żelazo – można je znaleźć w rybach, owocach morza i jajach;
- witaminy z grupy B – to między innymi razowe pieczywo i makarony, gruboziarnista kasza, ryż.
Należy też używać szamponów i odżywek regenerujących włosy.
Można również stosować witaminy doustne, wzmacniające nie tylko włosy, ale także skórę i paznokcie. Jednak preparatów tych niewolno stosować, jeśli karmi się piersią lub bierze inne witaminy, bo przedawkowanie witamin może być równie szkodliwe co ich niedobór.
A Wy jak leczyłyście wypadanie włosów po ciąży?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Sandra1987
2016.04.29 14:56
też po ciąży miałam z tym wypadaniem problem, zresztą jak połowa moich znajomych, ale jedna z przyjaciółek już wczesniej mi polecała seboradin, że jest z jednej strony łagodny i nie obciąża włosów a przy tym je regeneruje i wzmacnia. mam go już drugi miesiąc i ładną poprawę zaczynam widzieć :)) mojemu mężowi też podrzuciłam, bo wyszedł tez nowy żel i szampon men sport a takie 2w1 mój Marek uwielbia.
Stokrotka
2015.02.18 15:38
Trochę szkoda że takie nie pozostają, ładne, grube i lśniące..
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
