Samotne rodzicielstwo nie jest proste, jednak jest kilka form dodatków i zasiłków, jakie mogą pomóc w codziennych kosztach funkcjonowania rodziny. Jednak, nie każdy samodzielnie wychowujący dziecko jest samotną matką lub ojcem, dlatego warto wiedzieć, jak pojęcie to interpretuje ustawa o świadczeniach...
Można stale obserwować znaczny wzrost mieszkańców podkarpackiej stolicy. Wynika to z kilku istotnych aspektów, które skłaniają różnych ludzi – szczególnie z okolic – do zamieszkiwania w tym miejscu. Przez pełną perspektyw branżę technologiczną,...
Przed nami chłodniejsze jesinne i zimowe dni. A co za tym idzie - pojawią się przeziębienia i katary. Dlatego w sezonie jesienno-zimowym warto wiedzieć, jak wspierać odporność rodzica i maluszka, aby chorować jak najmniej i jak najkrócej. Świeże powietrze i długie spacery Aktywność...
Niektóre drzewa i krzewy potrzebują wsparcia Dlaczego stawiamy je na pierwszym miejscu? Znajdują się niemal w każdym ogrodzie i jak wiele innych roślin potrzebują specjalnego przygotowania do zimnych miesięcy. Oczywiście nie wszystkie z nich wymagają ochrony — obowiązek ten dotyczy jedynie...
Można to zrobić m.in. dbając o zbilansowaną dietę, która dostarczy do organizmu dziecka wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. Drugie śniadanie dla dziecka – pożywne i zdrowe Zdrowa i dobrze...
Skok ze spadochronem na trzydziestkę? Do skoków spadochronowych większość z nas pochodzi oczywiście nieufnie i za nic nie dałaby się namówić na takie wyzwanie. Dla osób aktywnych, które cenią sobie zdrową adrenalinę w życiu, może to być jednak spełnienie marzeń. Skok spadochronowy wyzwala...
Kilkanaście minut skakania dziennie Skakanka sportowa świetnie sprawdza się jako narzędzie do realizacji treningu kondycyjnego. Czy wiesz, że wystarczy kilkanaście minut skakania dziennie, aby znacząco wzmocnić wytrzymałość i wydolność organizmu? Co więcej, regularne skakanie...
Suplementacja w ciąży – czy jest konieczna? Po suplementy diety w USA, Kanadzie i Australii sięga ok. 78% - 98% kobiet. Jednak w gabinetach lekarskich w Polsce przyszłe mamy czasem spotykają się z opinią niektórych ginekologów, że żadna suplementacja oprócz kwasu foliowego (o którym będzie...
W takich miejscach pracy trudno wydzielić samodzielne stanowisko, a jednak właśnie takie nierzadko staje się niezbędne, aby wykonywać powierzone zadania w ciszy i spokoju. Ustawienie kabiny dźwiękoszczelnej staje się więc optymalnym rozwiązaniem, jeśli pracownik musi wykazać się skupieniem, przeprowadzić...
Rozwijanie sportowych umiejętności u dziecka niesie za sobą szereg korzyści. Uczy go systematyczności, dobrze rozumianej dyscypliny, współpracy z rówieśnikami i kształtuje charakter. To ważne, aby zapewnić juniorowi najlepsze warunki i możliwości, dzięki czemu szybko zaprezentuje pełnię swojego...
Rodzice będą mogli się starać o nowe dofinansowanie od kwietnia – świadczenie 400 plus. Może ono zostać przeznaczone na dofinansowanie w wysokości 400 zł za pobyt dziecka w żłobku, klubie dziecięcym czy u opiekuna dziennego. Świadczenie 400 plus obejmuje dzieci, na które nie został...
Na początek: bezpieczeństwo Wadą absolutnie wszystkich najtańszych...
Jaka jest różnica między zakolanówkami a podkolanówkami? Zakolanówki i podkolanówki różnią się właściwie tylko długością. Podkolanówki powinny kończyć się poniżej kolana. Z kolei zakolanówki kończą się kilka centymetrów ponad nim. O czym należy pamiętać,...
Nie mieścimy się w ulubione ciuchy, coraz trudniej jest się nam po coś schylić, zaczynamy wyglądać nieatrakcyjnie. Na szczęście już jakiś czas temu ktoś wymyślił skuteczny i szybki sposób na zrzucenie nadwagi. Tym rozwiązaniem jest trening EMS. Czym wyróżnia się trening...
Bieganie - najczęstsze urazy Kontuzje w sporcie mogą być prowokowane przez wiele czynników, które są charakterystyczne dla danej dyscypliny lub po prostu wynikają z niefortunnych...
Cenne właściwości komórek macierzystych są obecnie wykorzystywane w leczeniu ponad 80 ciężkich chorób, a lista tych schorzeń wciąż się wydłuża. Warto więc rozważyć możliwość bankowania...
Czym jest koncentracja W myśl psychologicznej definicji skupienie, to świadome ześrodkowanie uwagi na jeden bodziec przez dłuższy okres czasu, przy jednoczesnej redukcji nadmiaru informacji czy impulsów. Dzięki umiejętności koncentracji potrafimy skupić się na wykonywanej w danej chwili...
Za oknem już jesiennie, a za chwilę robi się zimowo. To czas, kiedy warto w szczególny sposób zadbać o skórę. Wiatr, chłód i deszcz - mogą podrażniać delikatną skórę dziecka. Rodzice również powinni pomyśleć o tym, aby odpowiednio zabezpieczyć swoją skórę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Dbaj...
Najpierw podziel pomieszczenie na funkcjonalne strefy … Pokój ucznia służy jednocześnie za sypialnię, miejsce zabaw i spotkań ze szkolnymi kolegami oraz gabinet do nauki. Dodatkowo, jeśli dziecko ma hobby może być pracownią plastyczną, pokojem ćwiczeń czy domowym laboratorium....
Przechowuj portfel w odpowiednich warunkach Skóra jest bardzo praktycznym, a zarazem wymagającym materiałem. Może służyć Ci przez długi czas, ale tylko pod jednym warunkiem – że będziesz o nią odpowiednio dbać. Przede wszystkim zastanów się nad tym, jak przechowujesz swój portfel. Nie powinien...