Trzy rzeczy dzielą cię od idealnej wersji samej siebie – zdrowe jedzenie (z naciskiem na większą ilość warzyw, owoców i kasz w codziennym menu), systematyczna aktywność (zacznij od 30 minut spacerowania – każdego dnia, bez wyjątku) oraz właściwa pielęgnacja...
Liczne przypadki infekcji kotów domowych, z których wiele zakończyło się śmiercią zwierząt, spędzają sen z powiek właścicielom. Nowa choroba kotów charakteryzuje się objawami oddechowo-neurologicznymi i wysoką śmiertelnością, a zgodnie z Komunikatem Głównego Lekarza Weterynarii, wyniki badań...
Jednym z takich rozwiązań jest łóżko piętrowe, które pozwala na zagospodarowanie miejsca w pionie i stworzenie większej przestrzeni do zabawy i nauki. Łóżko piętrowe - jeden mebel, wiele zastosowań Łóżko piętrowe to mebel, który składa się z dwóch...
W tym artykule przedstawimy Ci kilka pomysłów, jak zdobyć potrzebne środki finansowe na wymarzony urlop. Budżetowanie i oszczędzanie Jednym z najważniejszych kroków jest stworzenie budżetu i świadome zarządzanie finansami. Zidentyfikuj swoje wydatki...
Kiedy zaleca się wykonanie tego badania? Co można na nim zobaczyć? Dowiedz się z poniższego artykułu. Czym jest badanie USG 3D w ciąży? Ultrasonografia jest nieinwazyjnym badaniem prenatalnym o charakterze obrazowym. Wykorzystuje zjawisko rozchodzenia...
Jak wybrać odpowiednie łóżko dla niemowlaka? Wybór łóżeczka dla niemowlaka to jedno z najważniejszych zadań, przed którym stają rodzice. Odpowiednio wybrane zapewni dziecku bezpieczeństwo oraz wygodne warunki do snu i wypoczynku. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na bezpieczeństwo...
Co robić wtedy, gdy nasza pociecha pragnie mieć zwierzątko, ale z różnych przyczyn odpadają te najpopularniejsze? Odpowiedź jest prosta – akwarium! Akwarystyka to piękne hobby, które nie tylko uczy odpowiedzialności, ale również jest szkołą estetyki, bowiem pięknie zaaranżowany zbiornik potrafi być...
Kto może wystawić receptę na antykoncepcję online? Pacjentki nie zawsze zdają sobie sprawę z tego, że receptę na antykoncepcję online może wystawić nie tylko lekarz ginekolog. Prawda jest taka, że taki dokument może być przepisany również przez lekarza, dentystę, pielęgniarkę, położną czy...
Bez wody ani rusz! Woda jest składnikiem niezbędnym do życia i stanowi ważny element każdej komórki naszego ciała. Organizm dorosłego człowieka aż w około 60 proc. składa się właśnie z H2O. Odpowiedni jego poziom pozwala...
Samotne rodzicielstwo nie jest proste, jednak jest kilka form dodatków i zasiłków, jakie mogą pomóc w codziennych kosztach funkcjonowania rodziny. Jednak, nie każdy samodzielnie wychowujący dziecko jest samotną matką lub ojcem, dlatego warto wiedzieć, jak pojęcie to interpretuje ustawa o świadczeniach...
Można stale obserwować znaczny wzrost mieszkańców podkarpackiej stolicy. Wynika to z kilku istotnych aspektów, które skłaniają różnych ludzi – szczególnie z okolic – do zamieszkiwania w tym miejscu. Przez pełną perspektyw branżę technologiczną,...
Przed nami chłodniejsze jesinne i zimowe dni. A co za tym idzie - pojawią się przeziębienia i katary. Dlatego w sezonie jesienno-zimowym warto wiedzieć, jak wspierać odporność rodzica i maluszka, aby chorować jak najmniej i jak najkrócej. Świeże powietrze i długie spacery Aktywność...
Niektóre drzewa i krzewy potrzebują wsparcia Dlaczego stawiamy je na pierwszym miejscu? Znajdują się niemal w każdym ogrodzie i jak wiele innych roślin potrzebują specjalnego przygotowania do zimnych miesięcy. Oczywiście nie wszystkie z nich wymagają ochrony — obowiązek ten dotyczy jedynie...
Można to zrobić m.in. dbając o zbilansowaną dietę, która dostarczy do organizmu dziecka wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. Drugie śniadanie dla dziecka – pożywne i zdrowe Zdrowa i dobrze...
Skok ze spadochronem na trzydziestkę? Do skoków spadochronowych większość z nas pochodzi oczywiście nieufnie i za nic nie dałaby się namówić na takie wyzwanie. Dla osób aktywnych, które cenią sobie zdrową adrenalinę w życiu, może to być jednak spełnienie marzeń. Skok spadochronowy wyzwala...
Kilkanaście minut skakania dziennie Skakanka sportowa świetnie sprawdza się jako narzędzie do realizacji treningu kondycyjnego. Czy wiesz, że wystarczy kilkanaście minut skakania dziennie, aby znacząco wzmocnić wytrzymałość i wydolność organizmu? Co więcej, regularne skakanie...
Suplementacja w ciąży – czy jest konieczna? Po suplementy diety w USA, Kanadzie i Australii sięga ok. 78% - 98% kobiet. Jednak w gabinetach lekarskich w Polsce przyszłe mamy czasem spotykają się z opinią niektórych ginekologów, że żadna suplementacja oprócz kwasu foliowego (o którym będzie...
W takich miejscach pracy trudno wydzielić samodzielne stanowisko, a jednak właśnie takie nierzadko staje się niezbędne, aby wykonywać powierzone zadania w ciszy i spokoju. Ustawienie kabiny dźwiękoszczelnej staje się więc optymalnym rozwiązaniem, jeśli pracownik musi wykazać się skupieniem, przeprowadzić...
Rozwijanie sportowych umiejętności u dziecka niesie za sobą szereg korzyści. Uczy go systematyczności, dobrze rozumianej dyscypliny, współpracy z rówieśnikami i kształtuje charakter. To ważne, aby zapewnić juniorowi najlepsze warunki i możliwości, dzięki czemu szybko zaprezentuje pełnię swojego...
Rodzice będą mogli się starać o nowe dofinansowanie od kwietnia – świadczenie 400 plus. Może ono zostać przeznaczone na dofinansowanie w wysokości 400 zł za pobyt dziecka w żłobku, klubie dziecięcym czy u opiekuna dziennego. Świadczenie 400 plus obejmuje dzieci, na które nie został...