„Ta nasza młodość ten szczęsny czas, ta para skrzydeł zwiniętych w nas” – to fragment jednej z najbardziej znanych pieśni śpiewanych przez Piwnicę pod Baranami, gdzie debiutował Pan...
W polskim systemie ubezpieczeń społecznych renta rodzinna przysługuje wówczas, gdy ubezpieczona osoba zmarła miała w chwili śmierci prawo do emerytury lub świadczeń przedemerytalnych. Wyliczana...
Dzień babci i dziadka w przedszkolu obchodzony jest bardzo hucznie. Przygotowywane są przede wszystkim przedstawienia w formie muzyczno-słownych wystąpień dzieci, na które zapraszani są kochani...
Dzieci bywają wybuchowe, płaczliwe, roszczeniowe. Mają tysiące emocji, których dopiero uczą się tak, jak uczą...
Aby przystąpić do testu...
Przed nam piąta edycja tego wydarzenia. Już dziś zaplanujcie sobie czas w ten listopadowy weekend! Musicie tu być! To będzie upajający weekend na cześć Gości i wina.
Nadwaga, a w jej konsekwencji otyłość, nie jest zjawiskiem nowym. Dotychczas jednak, zwłaszcza w Polsce, kojarzona była raczej z osobami dorosłymi,...
Rozgrzewające, pożywne, pyszne! Leczo z kabaczka i kiełbasy może zagościć także na Twoim stole. Wystarczy kilka minut przygotowań. Przepis jest naprawdę prosty, a smak? Niebywały.
Drugie śniadanie, które przygotowujesz dziecku do szkoły, jest niezwykle istotne. To tak jak przerwa w trakcie pracy. Twoje dziecko tak samo na nią...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Te pół dekady ukształtowało mnie jako nauczyciela. Regularne szkolenia i setki godzin planowania zajęć i pracy z dziećmi w różnym wieku przyniosły umiejętności...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Dlaczego wybrałyśmy body ball? Piłka doskonale nadaje się do ćwiczeń dla kobiet. Przyszłym mamom pozwoli przygotować mięśnie do porodu....
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Przełom sierpnia i września kojarzy nam się zawsze z tym samym obrazkiem. Do księgarni z listą zakupów pędzą rodzice z dziećmi. Nikogo nie dziwią już długie kolejki niczym z dawnych czasów...
Wychowujesz dzieci samodzielnie, czy z partnerem, a może pomagają także dziadkowie? Niezależnie od liczebności...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Niedzielne mecze z tatą to jedno z najpiękniejszych wspomnień mojego dzieciństwa. Trudno więc mi uwierzyć, gdy czytam wyniki ankiet w których to rodzice powierzają myślenie o