Prężnie działający układ odpornościowy chroni nas przed przeziębieniami, grypą oraz infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, dlatego należy bezwzględnie się o niego troszczyć. Istnieją trzy czynniki istotnie wpływające na kondycję naszego ciała, a co za tym idzie na odporność. Są to: regularna aktywność...
Bywa, że mężczyzna niechętnie podchodzi do organizacji ślubu. Czy powinnyśmy go do tego zachęcać? Dzień ślubu jest najważniejszym dniem w życiu każdej pary, dlatego kluczowe decyzję powinni podejmować wspólnie. Zazwyczaj jednak to kobiety chętniej angażują się...
Nie tylko kobiety w ciąży mają mnóstwo wątpliwości i pytań, także przyszli ojcowie zgłębiają tematykę ciążową i noworodkową w coraz większym zakresie. Ze strony panów widać duże zainteresowanie kwestiami zdrowia przyszłej mamy i dziecka. Na ostatnich warsztatach "Przygoda...
Porozmawiajmy o dzieciach w wieku przedszkolnym i szkolnym. Co Pani radzi rodzicom, których dziecko w przedszkolu jadło, a wraz z pójściem do szkoły jada gorzej, bo coraz mniej rzeczy w szkole i w domu mu smakuje? Dlaczego jest często tak, że dzieci z wiekiem tracą zainteresowanie jedzeniem?
Maluch, który nie może zasnąć i krzyczy – męczy się wrzaskiem. I choć męczy go własny krzyk – to i tak nie może spać. Jego sen trwa zbyt krótko i budzi się zmęczony. A kiedy dziecko jest zmęczone, robi się marudne, krzyczy i trudno je uspokoić... Tak tworzy...
Wesele - dla najbliższych czy dla dalszej rodziny? Przyjęcie weselne to celebrowanie najważniejszego dnia w życiu każdej pary. Te chwile chcemy spędzić wśród bliskich nam osób, dlatego zapraszamy najbliższą rodzinę i przyjaciół. Jest to jednak także okazja, kiedy możemy odnowić relacje z...
Przygotowanie do wyjazdu W dzieciństwie przed każdym sezonem narciarskim ćwiczyłam „krzesełko” opierając plecy o ścianę, podczas gdy nogi były zgięte w kolanach pod kątem prostym. Było to ćwiczenie mające na celu wzmocnienie...
Zabierając dziecko na narty po raz pierwszy, należy być rzeczywiście dobrze przygotowanym do takiego wyjazdu. Przede wszystkim maluch sam musi chcieć jeździć, bo jeśli będziemy kilkulatka zmuszać do nauki jazdy na nartach, to możemy uzyskać efekt odwrotny do zamierzonego i zniechęcić...
Odporność w przedszkolu Po błogich wakacjach czas wrócić do nauki, przeplatanej zabawą i spotkaniami z rówieśnikami. Dla dzieci to czas nowych wyzwań, rozwijania umiejętności, nawiązywania przyjaźni. To czas wytężonej nauki i stresu. Brak rodziców i nowe otoczenie to dla...
Znam przypadek chłopca, który otrzymał w szkole uwagę o treści: "Uciekł z mleka!". Dla wyjaśnienia dodam, że było to w czasach, gdy dzieci były zmuszane do picia w szkole ciepłego mleka, na którego powierzchni często pojawiał się odpychający kożuch.
MIEJSCE 1 OLEJEK PRZECIW ROZSTĘPOM ELANCYL Zapobiega powstawaniu nowych rozstepów ale też zmniejsza te świeżo powstałe. W...
Świnka morska - odpowiednia klatka Jak każde zwierzątko, świnka morska powinna w swojej klatce mieć wystarczająco dużo miejsca oraz czuć się w niej bezpiecznie. Za mała przestrzeń może sprawić, że świnka poczuje się nieswojo, będzie...
Dieta dziecka powinna być różnorodna. Dzięki temu organizm otrzymuje optymalną dla niego dawkę wszystkich składników mineralnych i witamin. Pomaga to w utrzymaniu prawidłowej gospodarki w całym organizmie oraz usprawnia umysł, poprawia koncentrację, przeciwdziała senności...
Naturalne karmienie piersią dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych oraz wspomaga odporność maluszka już od chwili narodzin. Tobie natomiast pozwala się zrelaksować, poprawia samopoczucie i przyspiesza Twój powrót do formy i sylwetki sprzed porodu. To tylko...
To bardzo stresujący okres w życiu mamy i dziecka. Nie wiadomo w zasadzie, kto denerwuje się bardziej? Mamy często posyłając dzieci do przedszkola zakładają, że na początku ich pociecha nie odnajdzie się w nowej sytuacji. Bywa różnie, niestety często...
Zastój pokarmu jest częstym problemem mam już na początku ich mlecznej drogi. Nie jesteś więc sama, a nastawienie psychiczne jest w tym przypadku równie ważne, co fizyczne łagodzenie dolegliwości. Gdy Twoje piersi nawet już 2 dni po porodzie stają się obrzmiałe, twarde,...
Najważniejsze, to wiedzieć, czy Twojemu dziecku zajęcia dodatkowe są potrzebne. Zajęcia szkolne nie zapewniają pełnego rozwoju uczniom. Oferta zwykle jest ograniczona, lecz przede wszystkim nie zaspokaja potrzeb wszystkich dzieci z uwagi na różne zainteresowania, stąd...
Często cellulit mylony jest po prostu z tkanką tłuszczową. Tymczasem ona sama z siebie okazuje się zaskakująco gładka. Pomarańczowa skórka to tak naprawdę zaburzenie wynikające ze zwłóknień i obrzęków, które dają wrażenie grudek i fałdek. Oznacza to, że...
Zalety karmienia piersią znasz na pamięć? W takim razie przypomnimy tylko w dużym skrócie: Dostarcza wszystkich składników odżywczych i wystarczającą ilość energii niezbędnej do zdrowego rozwoju.