Jabłka to jedne z najbardziej popularnych, ale i najzdrowszych owoców spożywanych przez Polaków. Zjadane, jako świeży owoc zawierają witaminę C (8 mg w 100 g świeżego jabłka), większość innych witamin i minerałów (potas, żelazo, magnez), dużą ilość błonnika...
Wiele kobiet, które chcą mieć dziecko zastanawia fakt rezygnacji ze swoich kolczyków w czasie ciąży. Czy jest to koniecznością i czy istnieją jakieś przeciwwskazania do posiadania ich przez cały przebieg tego okresu? Postaramy...
Mamy wiosnę, czas pobudzić nie tylko umysły, ale i nasze ciało do życia. Często, bywa tak, że po wiośnie, nasza skóra robi Sie szara, bez wyrazu, jest pozbawiona życia. Zdarzają się też podrażnienia po zimie, dlatego ważne jest nawilżanie... Warto wtedy znaleźć,...
Agnieszka, opala się dość regularnie dwa, trzy razy w miesiącu. Wbrew powszechnym opiniom, że solarium powoduje raka, nie obawia się o swoje zdrowie. Od dziesięciu lat się już w ten sposób opala i nic się z jej zdrowiem nie dzieje. Do solarium szczególnie lubi chodzić jesienią i zimą,...
Oto sygnały które mogą sugerować anemię u dziecka:Bladość - skóra maluszka ma kredowy, szary odcień, brak jej rumieńca. Oczka zaś wyglądają jak u pandy – są wiecznie podkrążone. U starszaka skóra może stać się dodatkowo sucha i szorstka.Kiepski...
Rodzicielstwo bliskości jest metodą wychowawczą, która z roku na rok zyskuje coraz większe grono zwolenników. Dlaczego tak wielu rodziców skłania się ku temu stylowi wychowania? Głównym celem tej metody jest stworzenie poczucia bezpieczeństwa i zaufania, które ma służyć rozwojowi emocjonalnemu malucha...
Czym jest kolagen? Kolagen to białko strukturalne, które stanowi około 30% całkowitej masy białkowej człowieka i aż 70% masy białek skóry. Znajduje się nie tylko w skórze, ale również w kościach, ścięgnach, więzadłach, chrząstkach i naczyniach krwionośnych. Pełni kluczową funkcję w utrzymaniu...
Ciemnofioletowy o lśniącej skórce bakłażan przywędrował do nas z Indii. Bakłażan, inaczej zwany oberżyną, nie jest szczególnie aromatycznym owocem (dokładnie tak, bakłażan to nie warzywo!), dlatego możemy go łączyć z innymi warzywami. Kiedy można wprowadzać bakłażana do diety dziecka? Według...
Linia masek do twarzy skin cycling to więcej niż pielęgnacja - to kompleksowy program, który zapewnia skórze to, czego potrzebuje i kiedy tego potrzebuje. Skin cycling to 3 etapy łączące nawilżanie i regenerację, złuszczanie i działanie...
W tym artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, wybierając buty na nowy rok szkolny. Komfort i zdrowie stóp Podstawowym kryterium wyboru butów szkolnych powinien być komfort dziecka. Buty, które nosi codziennie, muszą być dobrze dopasowane do stopy – nie za ciasne, ale też nie...
Coraz częściej słyszymy o powrocie chorób, które już niemal wygasły. Jedną z nich jest różyczka, typowa choroba wieku dziecięcego. Różyczka u dzieci ma łagodny przebieg, gdy jednak dotyczy płodu może powodować wady wrodzone. Jak można się zarazić różyczką? Różyczka jest to choroba...
Gdy na dworze świeci słońce i zalewają nas upalne dni, rodzice wyjątkowo starają się dbać o dobrą ochronę swoich pociech przed promieniowaniem UV, a także przed odwodnieniem i udarem słonecznym. Dlatego dzieci często nawadniamy, smarujemy skórę kremem z filtrami, a na głowę obowiązkowo zakładamy letnią...
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, dlaczego Kosmetyki & Perfumy Yves Saint Laurent są tak wyjątkowe i jak mogą podkreślić Twoje naturalne piękno. Historia...
Udar cieplny, inaczej zwany hipertermią, to stan, który może być bardzo niebezpieczny, szczególnie dla dzieci. Występuje, gdy organizm nie jest w stanie skutecznie się ochłodzić, co prowadzi do przegrzania. Wysoka temperatura ciała, która może przekraczać 40°C, stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia...
1. Jakie wymiary powinny mieć łóżka dwuosobowe małżeńskie? 2. Łóżka tapicerowane do małżeńskiej sypialni 3. Łóżka drewniane dla par 4. Wybierz idealne łóżko do swojej sypialni i nie tylko! Jeśli szukasz...
Zacznij od przeglądu szafy! Jedną z największych wad odzieży dziecięcej jest fakt, że maluchy tak szybko z niej wyrastają! Z tego względu, zanim zaczniesz kupować nowe ubranka dla dziecka, koniecznie zaplanuj przegląd szafy! Oczywiście, najlepiej takie zadanie przeprowadzić...
Ból gardła to powszechny problem, który może być wywołany przez wiele różnych czynników, takich jak infekcje wirusowe lub bakteryjne, alergie, czy nawet nadmierne przesuszenie śluzówki gardła. Często zdarza nam się też przeziębić na przedwiośniu, gdy wydaje się, że jest już naprawdę ciepło,...
Jak efektywnie zorganizować porządki przed świętami? Sprawdź te niezawodne triki. Planowanie i przygotowanie - Twój sposób na skuteczne sprzątanie Każda czynność sprzątania, nieważne czy obejmuje ona uprzątnięcie całego domu, czy tylko określonego pomieszczenia, powinna...
W Polsce szczepienia na odrę należą do szczepień obowiązkowych wskazanych w kalendarzu szczepień,...
Wchłanianie w organizmie witaminy D jest wynikiem ekspozycji na promienie słoneczne, lecz geograficzne warunki pogodowe, zwłaszcza od września do kwietnia, znacznie ograniczają jej syntezę. Skóra syntezuje niemal 80-100 procent tej niezwykle potrzebnej dla zdrowia witaminy. Dodatkowo proces ten utrudnia...