Najważniejsza jest regularność, a 30-45 minut treningu 3 razy w tygodniu sprawi, że dostrzeżemy istotne zmiany w naszym organizmie. Wysiłek fizyczny a układ krążenia Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na ograniczenie rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Po pierwsze,...
Żaden, nawet najdroższy prezent, nie ucieszy mamy tak bardzo jak własnoręcznie zrobiona laurka czy bukiet tulipanów z materiału. Wykonanie takiego prezentu wymaga bowiem poświęcenia dużo więcej czasu i uwagi niż pójście do sklepu i kupienie gotowego podarunku. Taki prezent i włożony w wykonanie go...
Czym są trójglicerydy? Trójglicerydami nazywane są kwasy tłuszczowe, będące jednym z najważniejszych materiałów energetycznych organizmu. Dostarczają one energię niezbędną do procesów życiowych, a także magazynują tę energię. Gromadzą się przede wszystkim w cytoplazmie komórek...
Praktyczny i efektowny podarunek Damskie zegarki oprócz swojego podstawowego przeznaczenia, mogą być również wykorzystywane jako narzędzia służące do planowania rozkładu dnia oraz unikania niegrzecznych...
Podczas ciąży wiele przyszłych matek musi obowiązkowo leżeć w łóżku, z uwagi na ryzyko wystąpienia przedwczesnego porodu. Inne także powinny się oszczędzać i dużo wypoczywać. To okazja, żeby nadrobić zaległości książkowe. Czytanie książek w czasie ciąży może być bardzo dobrym pomysłem na spędzanie...
Pies Henry i jego przyjaciel kot Baloo mają ze sobą wiele wspólnego. Oba pupile zostały adoptowane ze schroniska.
18-miesięczny Lucas Warren ze Stanów Zjednoczonych wygrał prestiżowy konkurs „Gerber Baby”. Został twarzą marki i będzie przez rok promował produkty Gerbera we wszystkich serwisach społecznościowych w 2018 roku. Jego rodzice otrzymali również nagrodę pieniężną...
Przytulanie, nie tylko w walentynki, wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Naukowcy dowodzą, że czułe objęcia łagodzą stres, sprawiają że mamy lepszą odporność i rzadziej chorujemy oraz lepiej radzimy sobie w społeczeństwie i kontaktach międzyludzkich. Do tego podnoszą naszą...
Zaimponuj swojej drugiej połowie spontanicznością i pomysłowością. Na pewno to doceni. Pamiętaj też, że mężczyźni często nie zauważają romantycznych gestów i kwiatów. Zrezygnuj więc z sentymentalnych podarunków. Pomysł na Walentynki powinien być przede wszystkim pożyteczny i zgodny z zainteresowaniami...
W dniu babci i dziadka wszystkie wnuki mają okazję podziękować swoim dziadkom za wszystko, co dla nich zrobili. Za kołysanie do snu, pyszne obiady i opatrywanie ran po szalonych harcach na...
Życzenia na Wielkanoc to długa tradycja. Składamy je od dawien dawna w tym radosnym dla nas dniu: „Wesołego jajka”, „Wesołych świąt”. Oczywiście możemy...
Za treścią komunikatu perswazyjnego często stoją cele inne niż te, które deklarowane są przez proszącego. Akwizytor proszący np. o wskazanie drogi,...
Deszczowe dni zachęcają, by chwilę odpocząć z przyjaciółką, czy partnerem, albo nastoletnią córką w kinie. Wypad do kina to...
Magnez jest ważny, ponieważ współpracuje w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych oraz ma zasadniczy wpływ na gęstość kości. Aktywizuje ponad...
Yoko najchętniej zajada mrożonki i śpi w zamra
Czasami los stawia przed nami wiele trudnych do pokonania przeszkód. Tak też stało się w przypadku rodziny Pana Jana, który opowiedział nam z jakimi problemami muszą się codziennie borykać wychowując bardzo chorą córkę…
Szymon urodził się zdrowy i rozwijał się prawidłowo jak każdy chłopiec w jego wieku. Wszystko nagle zmieniło się, gdy skończył dwa latka.Wówczas niemal z dnia na dzień po prostu straciliśmy...
Pierwszy raz w ciążę zaszłam w ciążę w maju 2010 roku, niestety moje szczęście nie trwało długo - w czerwcu okazało się, że mam puste jajo płodowe które należy usunąć. I tak pomimo woli musiałam poddać się zabiegowi "skrobanki". Bardzo...
Amerykańscy badacze przepytali 5000 kobiet czym zajmowały się w trakcie ciąży oraz przynajmniej na kilka miesięcy przed nią. Okazało się, że u noworodków kobiet, które pracowały w tym czasie w zawodzie wykorzystującym substancje...
Gdyby zapytać ludzi, który ból jest bardziej dotkliwy fizyczny czy psychiczny, to odpowiedzi pewnie byłyby podzielone. Ból fizyczny jest bardziej intensywny, ale zazwyczaj krótkotrwały. Możemy go pokonać choćby jakimiś tabletkami przeciwbólowymi....