Krótkotrwały stres mobilizuje, ułatwia koncentrację, czasem nawet pomaga wykonać zadanie. Po nim organizm jest wyczerpany i potrzebuje odpoczynku. Jednak, gdy go nie otrzyma, a stres jest...
Kompulsywne objadanie się zostało już włączone do klasyfikacji zaburzeń psychicznych obok anoreksji i bulimii. Występuje ono jednak dużo częściej od tych...
W ciąży zwiększa się zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale ta różnica nie jest aż tak duża, bo wynosi ok. 300 kcal. Nie chodzi więc o to, żeby jeść więcej, ale raczej zdrowiej i wybierać...
Świąd skóry to uciążliwa dolegliwość większości ciężarnych kobiet. Może on mieć różne przyczyny i ze względu na to różnie być niwelowany. Aby swędząca...
My, kobiety lubimy o siebie dbać i ładnie wyglądać. W czasie ciąży jednak rezygnujemy z wielu zabiegów kosmetycznych, które mogą źle wpływać na przebieg...
Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Organizm czerpie magnez z produktów, które spożywamy, ale coraz częściej dochodzi...
Łupież jest efektem łuszczenia się naskórka, co z kolei jest następstwem podrażnień skóry głowy spowodowanych wzmożoną aktywnością drożdżaków. Tyle z definicji, bo więcej wiedzieć nie trzeba, by rozpocząć skuteczną walkę z łupieżem. Co zatem...
Niezależnie od wieku możemy spotkać się z taką dolegliwością jak zatrzymanie wody w organizmie. Przyczyny jej występowania są bardzo...
Rodzice bardzo często tłumaczą się brakiem pamięci, choć innym się to w głowie nie mieści i mówią o braku miłości. Podejdźmy jednak do sprawy życiowo, bo to każdemu może się zdarzyć, o czym świadczą szpitalne statystyki. Do przegrzania dziecka w samochodzie bardzo często dochodzi rzeczywiście z ewidentnej...
Spuchnięte nogi w ciąży – jakie są przyczyny?
Co więcej, mięso stanowi podstawowy składnik jadłospisu, a nasze ciało z długim przewodem pokarmowym nie jest przystosowane do tego, by radzić sobie...
Wiele z Was myśli – daleko mi do perfekcyjnej pani domu. Zawsze coś udaje się kosztem czegoś. Albo mycie podłogi – albo malowanie paznokci. Ale nie musi tak być! Podpowiadamy jak zadbać jednocześnie...
To dzięki matce dziewczynka, a potem młoda kobieta, uczy się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia. Dzięki mamie córka potrafi poradzić sobie z wieloma problemami dorosłego życia. Dzięki mamie ma wspomnienia z dzieciństwa....
Twoja mama to niezwykła kobieta. Gdy byłaś mała dbała o ciebie, pielęgnowała, martwiła się, poświęcała Ci dużo swojego czasu i uwagi. Teraz powoli zaczynasz...
Twoja ciąża to dla rodziny, znajomych, a czasem nawet zupełnie obcych osób bardzo atrakcyjny temat. Zmieniasz się Ty, zmienia się Twoje ciało, z chwilę zmieni się cały świat wokół...
O trampolinie marzy większość dzieci, a wielu dorosłych też z błyskiem w oku chętnie na niej skacze. Zabawa na trampolinie bardzo pozytywnie wpływa...