Stres pourlopowy to normalne zjawisko psychofizyczne, które dotyka każdego. Sylwia Sędrowicz, Manager ds. Szkoleń i HR z firmy Job Trainings (Grupa Job) wyjaśnia, że organizm funkcjonuje po urlopie na zasadzie sprzężenia zwrotnego.
Jak przygotować dziecko do roli ucznia Porady dla troskliwych rodziców
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Krótka historia terapii magnetycznej. Lecznicza siła magnesów była znana już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Egipscy lekarze stosowali magnetyt (magnes) na różne dolegliwości....
Święta to czas radości i bliskości, ale też chaosu, presji i przytłaczającej ilości obowiązków. Nie muszą być jednak źródłem stresu. Od nas zależy czy skupimy się na drobiazgach, czy na tym, co naprawdę ważne. Kiedy zadbamy o siebie i wprowadzimy odrobinę spokoju, łatwiej będzie nam czerpać...
Wspieranie dziecka w nauce to temat, który z pewnością dotyczy wielu rodziców – zwłaszcza, gdy ich pociecha ma trudności w szkole. Każde dziecko jest inne i nie ma uniwersalnych porad na pomoc, ale istnieją sprawdzone metody, które mogą znacznie ułatwić naukę. Jak wspierać w nauce dzieci w...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Kreatywne zajęcia w domu – jak odkryć twórczą stronę? Jeśli lubisz spędzać czas w domu, zastanów się nad kreatywnymi zajęciami, które pozwolą Ci wyrazić siebie. Jednym z pomysłów jest haft diamentowy – technika, która...
W naszym artykule dowiesz się, jak różne cechy charakteru kota mogą pomóc w wyborze idealnego imienia, jakie imiona są najpopularniejsze w Polsce oraz jak kultura pop inspiruje właścicieli do nadawania swoim kotom wyjątkowych nazw. Omówimy również, jak rasa kota może wpływać na decyzję o imieniu oraz...
W poniedziałkowy wieczór, odbyła się uroczysta premiera komediowo-muzycznego show - „Razem czy osobno?”. W nowo otwartym, kulturalno-kulinarnym miejscu na mapie Warszawy - Foksal 11 Jedzenie i Sztuka, na scenie wystąpiły: Anna Czartoryska-Niemczycka, Kaja Paschalskai Dominika Kryszczyńska oraz pianista...
Zatroszcz się o swój dobrostan i zadbaj o jakość życia całej Twojej rodziny – korzyści na wielu poziomach to najlepsza nagroda! Na czym polega well-being? Well-being (można spotkać się także z pisownią wellbeing lub well being) to określenie wywodzące się z języka angielskiego,...
Pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie. Dni są krótsze, za oknami ciemno i szaro i zimno. Nic dziwnego, że wiele z nas skarży się na objawy jesiennej chandry, czyli zmęczenie, spadek nastroju, czy senność. Zdarza się jednak, że jesienna chandra okazuje się być czymś znacznie poważniejszym, a objawy...
Sprawdźmy, jakie ma właściwości i czy warto się zdecydować na takie rozwiązanie, planując budowę lub remont. Co to jest pianka poliuretanowa i jakie ma właściwości? Pianka poliuretanowa, znana również jako pianka PUR, uchodzi za jedno z trwalszych...
Nie byłam również chudą kobietą, ale dodatek w postaci 15 kilogramów na przestrzeni trzech lat był dla mnie sporym rozgoryczeniem. To właśnie wtedy siostra nakłoniła mnie do zapoznania się z ofertą cateringów dietetycznych. Byłam pod ogromnym wrażeniem, jak wiele pozytywnych...
Jako rodzic musisz wiedzieć, czym różnią się kremy chemiczne od fizycznych. Które można stosować u niemowlaków, a które są przeznaczone dla kilkulatków. Wokół kremów przeciwsłonecznych narosło wiele mitów, między innymi wokół tajemniczych określeń SPF, PPD,...
Widzowie będą mogli zobaczyć na scenie brawurowe kreacje aktorskie m.in: Katarzyny Skrzyneckiej, Olgi Bończyk, Lesława Żurka, Andżeliki Piechowiak, Waldemara Obłozy, Violi Arlak, Radosława Pazury, Jacka Lenartowicza!, Małgorzaty Potockiej, Piotra Cyrwusa oraz Patricii Kazadi. Po...
Nowy rok to dobry moment na nowe postanowienia. Co prawda, jak wskazują statystyki, tylko kilka procent styczniowych postanowień zostaje spełnionych, ale to jedno warto sobie przyrzec. Dbajmy o siebie! Często w ferworze codzienności i obowiązków nie mamy już czasu na swoje potrzeby, czy pasje. A to...
Latem chętnie korzystamy z pięknej pogody i słońca, które nadaje naszej skórze nieco czekoladowego odcienia. Słońce sprzyja również wytwarzaniu się w naszych organizmach witaminy D, która jest bardzo ważna dla dobrego samopoczucia i odporności. Koniecznie powinniśmy się...
Niedawno był Dzień Mamy, za chwilę Dzień Taty. To wyjątkowe święta, pełne miłości i radości, a zarezerwowane wyłącznie dla rodziców. Jeśli planujesz dołączyć do tego szczęśliwego grona, możesz wygrać w naszym konkursie wyjątkowe suplementy diety dla niej i dla niego, które poprawią Wasze zdrowie i...
Co to jest akupresura? Akupresura to konwencjonalna metoda leczenia pochodząca Stosowano ją już w starożytności - źródła wskazują w tej kwestii nawet na okres 5000 lat p.n.e. Polega na dotykaniu, głaskaniu, uciskaniu lub opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka. Uznaje się...
Producent oferuje zróżnicowane, niby proste, ale jednocześnie wyjątkowe gry, w które przede wszystkim chce się grać wielokrotnie. Tytuły zostały dobrane...