Często tak łatwo ulegamy lekkiemu, wakacyjnemu nastrojowi, że zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Wszystkie dłuższe przerwy, święta, wakacje i ferie czyli czas, gdy opuszczamy nasze domy na dłużej, bardzo dobrze przysługują się różnego rodzaju kombinatorom...
Niedawno zostaliście rodzicami i od tego momentu wszystko w waszym życiu się pozmieniało. Nie musicie jednak rezygnować ze wszystkich swoich planów, zwłaszcza tych wakacyjnych. Nawet z małym dzieckiem da się wypoczywać poza domem. Najważniejsza jest dobra organizacja i...
Drugi poród. Termin wyznaczony na 13 października 2010 roku. Wiedziałam, czego się mogę spodziewać, więc nie byłam już taka odważna jak za pierwszym razem. Wiedziałam, że czeka mnie okrutny ból i godziny czekania. Na myśl o poporodowym „baby blues” przechodziły mnie ciarki....
O czym przeczytasz w artykule? Jak szybko znaleźć fachowca na portalu ogłoszeniowym? Jak prawidłowo dodać swoje zlecenie? Na co zwrócić uwagę podczas wyboru fachowca? Jakie usługi możesz zlecić? Podsumowanie Jak szybko znaleźć...
Powoduje to, że cierpi nie tylko nasz układ oddechowy ale występują zaburzenia w układzie krążenia, zwiększa się zachorowalność na nowotwory złośliwe i zdecydowanie pogarsza się koncentracja. Pogorszenie jakości powietrza pojawia się z początkiem sezonu grzewczego,...
Myj ręce często i dokładnie
Dlaczego szyby okienne się rysują? Powodów może być kilka, ale najczęściej dochodzi do tego na skutek czyszczenia niewłaściwymi akcesoriami. Można do nich zaliczyć zbyt silne detergenty, stosowanie ostrych narzędzi czy niewłaściwe zabezpieczenie przy malowaniu....
Nadeszła jesień, dni stają się coraz krótsze, a i pogoda za oknem mniej sprzyjająca zabawom na dworze. Co robić z dzieckiem, gdy na zewnątrz wieje i pada? Wybraliśmy kilka jesiennych nowości na rynku, których nie możecie przeoczyć! Przydadzą się dla najmłodszych, ale całą rodzina także będzie świetnie...
Zima to czas, kiedy wszyscy jesteśmy najbardziej narażeni na pogorszenie nastroju, dlatego warto podjąć trud, by dostarczyć sobie endorfin. Możesz efektywnie dbać o formę bez względu na pogodę. W końcu przez cały rok ruch jest nam bardzo potrzebny. Jak poprawić kondycję zimą? Co jeść zimą, aby nie...
Nie przemęczaj się Nie powinnaś za wszelką cenę sama przygotować świąt. Choć zgodnie z polską tradycją uwielbiamy przedświąteczne przygotowania, to jednak jako ciężarna musisz sama do siebie podchodzić wyrozumiale. W ostatnim okresie ciąży powinnaś...
Darka poznałam będąc w odwiedzinach u mojej koleżanki w Niedrzwicy Dużej (okolice Lublina). Czekając na herbatę patrzyłam...
Lato było piękne w tym roku, a i jesienią prognozy też przewidują dość ładną pogodę. Ale nawet złota polska jesień, to chłodne poranki i wieczory, a czasem także zwodnicza pogoda w ciągu dnia. Dlatego wybraliśmy dla Was redakcyjne „polecajki”, które pomogą wzmocnić organizm przed sezonowymi przeziębieniami,...
Kłopoty ze snem wywołują tempo życia, brak ruchu, nadmierna ilość stresu, dieta. Wiele błędów utrudniających zasypianie, bezwiednie popełniamy przed snem. Czasem konieczna jest porada specjalisty, ale najpierw warto wypróbować 10 KROKÓW do dobrego snu, które...
Teraz, kiedy tak dużo czasu spędzamy w mieszkaniach, często nawet bez wychodzenia z domu, koniecznie pamiętajmy o skutecznym wietrzeniu. Dlaczego wietrzenie mieszkań jest takie ważne? Przebywając ciągle w zamkniętych i źle wietrzonych pomieszczeniach, narażamy się na obniżenie odporności...
Według badań 7 milionów ludzi rocznie umiera przedwcześnie z powodu narażenia na skutki zanieczyszczenia powietrza. SMOG jest niebezpieczny zwłaszcza dla dzieci, bo działa po cichu – jego wpływ nie jest widoczny od razu lecz skutki pojawiają się w perspektywie długoterminowej. Jak zatem możemy zabezpieczać...
Jak się za to porządnie zabrać? Pozbądź się pleśni ze ściany Specjaliści polecają, aby najpierw sprawdzić stan tynku, na którym rozwinęła się pleśń. Jeśli po lekkim stuknięciu słuchać pusty odgłos, wówczas to znak, że pleśń rozwinęła się na sporej głębokości i tynk odpadł od ściany....
Nie wystarczy powiedzieć "Przestań już oglądać" lub "Zajmij się czymś innym". To do nas dorosłych należy przedstawienie dziecku propozycji, co może ciekawego robić zamiast ogladać bajki czy grać na konsoli. Kilka propozycji być może pociecha uzna za mało...
Dlaczego tak trudno pozbyć się zapachu dymu papierosowego? W naszych mieszkaniach jest mnóstwo rzeczy, na których dym papierosowy osiada oraz w nie wnika, wystarczy przyjrzeć się żółtym firankom, zasłonom i tapicerce. Dym papierosowy także osadza się na sprzęcie elektronicznym...
Zanim przystąpisz do zmiany aranżacji swojego mieszkania, dobrze sprawdzić przed podjęciem decyzji, jak nowe meble czy tkaniny będą się w nim prezentować. Zatrudnienie projektanta wnętrz bywa...
Suchy kaszel może być objawem wielu schorzeń związanych z górnymi drogami oddechowymi. Przeważnie jego przyczyną jest infekcja wirusowa lub bakteryjna. Kaszel jest również...