Wybór prezentu na gwiazdkę dla NIEJ potrafi być przyczyną niejednej godziny spędzonej w sklepach. Jeśli osoba, którą pragniesz w tym roku obdarować, dba zarówno o swoją urodę jak zdrowie i kondycję fizyczną, będzie zadowolona z naszych propozycji. Oto TOP 4 pomysłów na prezent na święta dla NIEJ,...
Śmiemy twierdzić, że najbardziej ze świąt cieszą się dzieci – zarówno te małe, jak i te duże. Jednak blask światełek na choince, kolorowe bombki i wizyta Mikołaja wzbudza zachwyt zwłaszcza u maluchów. Dlatego prezent na święta dla małego dziecka powinien być przemyślany, dopasowany...
Warto podkreślić fakt, iż przyswajalność cynku m.in. z produktów mlecznych w organizmie sięga nawet 60%, podczas gdy z produktów roślinnych jest utrudniona ze względu na obecność fitynianów, szczawianów i błonnika które wspólnie z cynkiem tworzą trudno przyswajalne związki. Cynk stanowi składnik...
Skuteczność aparatów ruchomych jak i zasadność ich zakładania omówiona została w artykule
Macierzyństwo zmienia pogląd na związek Samotni rodzice to dojrzałe emocjonalnie osoby, które najczęściej dobrze wiedzą, czego oczekują od życia i od potencjalnego partnera. Ważna jest dla nich stabilizacja i perspektywa na przyszłość. To, co bez wątpienia cechuje samotnie wychowujących...
Jako rodzic zadajesz sobie pytanie: kiedy wreszcie się wyśpię? Naukowcy znaleźli odpowiedź jednak nie napawa ona optymizmem. Czy rodzice kiedyś się wyśpią? National Sleep Foundation oraz lekarze...
Niezależnie od tego, czy nam się to podoba, czy też nie, urządzenia elektroniczne, komputery i internet stały się już stałym elementem codzienności nas, dorosłych, a także naszych dzieci. Często o komputerach mówi się w kontekście zagrożeń, jakie niesie ze sobą korzystanie z nich. Nie można jednak...
Mięśnie Kegla – gdzie są u kobiet? Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Wyściełają jamę brzuszną od spodu, podtrzymując narządy znajdujące się w jej wnętrzu. Otaczają pochwę, odbytnicę i ujście pęcherza. Są także odpowiedzialne za utrzymywanie moczu i kału. Mięśnie te osłabiają...
Jednym z takich sprzętów jest deska do prasowania, czyli coś, co tak naprawdę ma spory wpływ na naszą codzienność. Poniżej podpowiadamy, dlaczego warto dobrze przyłożyć się do wyboru tego rodzaju wyposażenia! Poniższe propozycje pochodzą ze
Gdy na dworze pada, dzieci (w przeciwieństwie do nas) dostają jakby więcej energii. Jak ją właściwie spożytkować z korzyścią dla dziecka? Zabawy w domu podczas deszczu: konstruktywnie i razem Podczas deszczu czas wlecze się nieubłaganie. Gdzie ulokować dziecięce zainteresowanie podczas...
Niestety, najmłodsi bywają wrażliwi na takie zmiany i nierzadko reagują silnymi dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego. Wynika to z naturalnej niedojrzałości układu pokarmowego u dzieci. Do najbardziej powszechnych przypadłości pokarmowych, które mogą wystąpić u maluchów...
Gdy nie działa prawidłowo, dochodzi do cofania się treści pokarmowej i tzw. zgagi, czyli nieprzyjemnego uczucia pieczenia i palenia w przełyku. Wraz ze wzrostem ciąży rosnąca macica coraz bardziej uciska na żołądek, co także może prowadzić do cofania się treści żołądkowych i nasilać objawy zgagi. Objawy...
Najbardziej wyczekiwany okres roku to niewątpliwie wakacje. Jednak gdy za oknem świeci słońce, a temperatury sięgają zenitu, szukamy sposobów na ochłodzenie mieszkania. Często wydaje się, że jedynym wyjściem jest klimatyzacja. Czy aby na pewno to słuszny wybór? Zasadniczo nie...
Pierwszy Dzień Matki to ogromne wydarzenie emocjonalne dla każdej mamy niemowlaka. Choć jest zmęczona i skupiona głównie na zaspokajaniu potrzeb małego człowieka, w skrytości marzy o pięknym i wyjątkowym, swoim pierwszym Dniu Matki. Jaki powinien być ich pierwszy 26 maja? Pierwszy Dzień...
Przesilenie wiosenne, zmęczenie, brak humoru, słaba odporność, a nawet symptomy depresji – to wszystko mogą być objawy nieprawidłowego poziomu witamin i mikroelementów w organizmie. Aby to dokładnie sprawdzić udaj się do lekarza, który zleci odpowiednie badania. Jednak...
Mało kto zdaje sobie sprawę, że rośliny pylą prawie przez cały rok. Oczywiście nie wszystkie przez cały czas, to się zmienia. Jednak teraz zwykły nieżyt nosa może być mylony z alergicznym, w wyniku czego przydadzą ci się inne leki. Jakie są objawy alergii na pyłki w lutym?
Czym jest colostrum? Siara (colostrum) to substancja naturalna, wytwarzana w gruczołach mlekowych wszystkich ssaków. Produkcja siary rusza pod koniec ciąży, a największa intensywność wytwarzania colostrum przypada na pierwsze godziny po porodzie. Jest to zatem pierwszy pokarm, który nowonarodzony...
Bitwa na śnieżki, lepienie bałwana, kulig z pochodniami, to wymarzone ferie każdego dziecka. Niestety, minusowe temperatury, mokre buty i przekrzywiona czapka mogą skutecznie zepsuć uczniowi czas wolny od szkoły. Ważne, aby w okresie zimowym szczególnie skupić się na wzmocnieniu odporności. Jednak...
Oczyszczaj i nawilżaj Upływ czasu odbija się na naszej buzi na różne sposoby. Pojawiają się zmarszczki, zmienia się owal twarzy, skóra wiotczeje i staje się szara, zmęczona. Żeby zapobiegać takim niekorzystnym zmianom, należy zainwestować przede wszystkim czas. Dobra, rozsądna pielęgnacja...
Thunderdogs to zupełnie nowa pozycja wśród gier przeznaczonych na przeglądarki internetowe. Szybko jednak zdobyła popularność wśród odbiorców w każdym wieku za sprawą przyjemnej dla oka, nawiązującej nieco do starych gier konsolowych i komputerowych, oprawy wizualnej oraz prostej do opanowania, ale...