Nieudane próby odchudzaniaNatalia ma dwadzieścia jeden lat. Obecnie mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii, gdzie wyjechała po zakończeniu szkoły. Tu, choć miała przyjaciół, nie widziała dla siebie miejsca. Jak przyznaje, powodem smutku i niezadowolenia...
Najczęstsze błędy podczas odchudzania to… • Nieregularne jedzenie – najczęściej zamiast pięciu małych posiłków, jemy jeden, góra dwa obfite;
Sytuacje takie z pewnością są niezwykle frustrujące. Warto jednak spojrzeć na nie z nieco innej perspektywy; wiele przypadków nieposłuszeństwa naszych milusińskich nie wynika z czystej, dziecięcej złośliwości i złej woli, nie świadczy też o brakach czy niedociągnięciach w wychowaniu. Poniżej...
ZAJĘCIA CARDIO Są to zajęcia kolektywne, dynamiczne, z wykorzystaniem przestrzeni, w których występuje odpowiednio nasilona i ustabilizowana praca treningowa aerobowa (tlenowa), prowadząca do poprawy sprawności...
Wiosna to czas zmian, który należy sowicie wykorzystać dla własnego zdrowia. Niestety nic nie zamaskuje przykrego wrażenia związanego z nieświeżym oddechem. Dlatego o ten aspekt należy zadbać w pierwszej kolejności.Na językachNajpowszechniejszą...
Szymon ma zaledwie 3 lata, jednak od chwili narodzin staram się poświęcać mu jak najwięcej czasu. Pragnę by w przyszłości nauka nie sprawiała mu problemów. Niektóre osoby kpią z moich metod ja jednak uważam ,ze mogą pomóc mojemu synowi. Podczas...
Robisz test ciążowy. Jesteś cała w nerwach, drżą ci ręce, pięć minut ciągnie się w nieskończoność. W końcu patrzysz na test i własnemu szczęściu nie wierzysz – są! Dwie różowe kreski! Czasami za pierwszym podejściem ta druga jest bardzo blada,...
Nie ulega wątpliwości, że ruch jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny...
Poniżej znajdziecie kilka przydatnych rad, które być może pomogą Wam skuteczniej egzekwować polecenia.
Ja jakoś absolutnie się nie mogę zgodzić z żadnym z tych stwierdzeń. Ponadto nie chodzi mi tylko o te puste hasła, ale również o wydawanie pieniędzy na akcje w stylu rozwieszenie plakatów z napisem „Piłeś nie jedź”. Po pierwsze...
50 lat pigułki antykoncepcyjnej - w stronę pełnej kontroli cyklu i komfortu życia kobiety Historia najskuteczniejszej i jednocześnie najłatwiejszej w stosowaniu metody antykoncepcyjnej – antykoncepcji hormonalnej – sięga połowy XX wieku. Swój dynamiczny rozwój...
Woda Bez wątpienia nr 1 dla dzieci jak i dorosłych. Nawyk picia wody powinien być wprowadzany od urodzenia. Należy pamiętać aby nie podawać wody...
Jak to jest nie wierzyć we własne siły, nie ufać... Mierzyć się ze światem rosnąc w przekonaniu, że jest się kimś gorszym. Żyć we wstydzie, odcinać się od własnych korzeni - bo przecież te korzenie zadawały przez lata wiele bólu. Jak to jest być Dorosłym Dzieckiem Alkoholika? "Dorosłe...
Rodzina jest najstarszą instytucją na ziemi i odgrywa w społeczeństwie kluczową rolę. W rodzinie możemy zaznać tego, za czym na ogół wszyscy tęsknimy: uczucia że jest się potrzebnym, cenionym i kochanym. Szczęśliwy dom to bezpieczna przystań, w której można się schronić przed kłopotami....
fot. sxc.hu Kiedy przychodzi czas w którym wiemy już, że dalej przez...
- Jak postrzegani są pracownicy, mający ponad 50 lat? - Często szefowie firm zaliczają ich do grupy pracowników o wysokich kwalifikacjach. Jednocześnie twierdzą, że brakuje tym osobom zaangażowania. Takie opinie świadczą o tym, że błąd popełniają nie pracownicy,...
Uczymy nasze dzieci kultury, szacunku do innych, zaradności, pomagamy w rozwiązywaniu zadań domowych… Staramy się wyrobić pewne pozytywne nawyki, wiedząc, że „czym skorupka za młodu...”. Niestety niektóre tematy omijamy, traktując je za mało...
— Główna bohaterka “Domu nad rozlewiskiem" porzuca Warszawę na rzecz Mazur. A panią Mazury urzekły, czy niecierpliwie czeka pani na powrót do Warszawy?
Familie.pl: Jak kobieta powinna się chronić, żeby nie złapać żadnej infekcji w czasie ciąży? Dariusz Kochanowicz: Przede wszystkim powinna unikać dużych skupisk ludzi, w których łatwo może się...
Bezpieczne i szczęśliwe dziecko na rowerze Jazda na rowerze to idealna forma rekreacji dla dzieci i dorosłych. Niestety, cały czas w wielu miejscach brakuje ścieżek rowerowych i najmłodsi muszą korzystać z chodników i dróg. Dlatego rodzice powinni wiedzieć w jaki m wieku...