Wybór menu na własne wesele nie jest łatwy. Trzeba podjąć decyzję za wielu osób. Z pewnością możecie liczyć na podpowiedzi ze strony restauracji, jednak ważne, żebyście...
Inne wybierają wyjazdy z rodziną, często nad morze lub w góry, gdzie relaksują się i odkrywają nowe miejsca. Są też dzieci, które spędzają wakacje w domu, angażując się w lokalne zajęcia lub odwiedzając parki i baseny. Niezależnie od formy, wakacje to czas odpoczynku i zabawy, sprzyjający...
Jak zregenerować głos i zadbać o struny głosowe, aby dolegliwości ze strony aparatu głosowego zdarzały się rzadziej? Skąd się biorą przeciążenia strun głosowych? Głos jest podstawowym narzędziem komunikacji — już od pierwszego krzyku przy narodzinach człowiek używa...
Czym jest nadwrażliwość zębów? Nadwrażliwość zębów, a dokładnie nadwrażliwość zębiny, jest obok próchnicy, jednym z najczęstszych schorzeń stomatologicznych. Charakterystycznym objawem tej dolegliwości jest
Letnie zatrucia i biegunki wcale nie są rzadkością, dlatego dobrze wiedzieć, jak sobie pomóc domowym sposobem. Biegunka jest uciążliwą dolegliwością, która może skutecznie utrudnić nam funkcjonowanie, warto więc zadbać, aby trwała jak najkrócej. Jaki jest domowy sposób na biegunkę? Domowy...
Zgaga to dolegliwość, która objawia się uczuciem pieczenia, bólem lub dyskomfortem w okolicy przełyku i klatki piersiowej. Występuje zazwyczaj po jedzeniu, zwłaszcza tłustych lub pikantnych potraw, ale może również pojawić się po wypiciu kawy, alkoholu, czy paleniu papierosów. Często jest wynikiem...
Naukowcy z Imperial’s School of Public Health, we współpracy z naukowcami z Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem (IARC), Uniwersytetu w São Paulo i Uniwersytetu NOVA w Lizbonie, przeprowadzili wyjątkowe badanie. Jego wyniki opublikowano w eClinicalMedicine. Badanie dotyczy najbardziej...
Dziecko poszło do przedszkola lub szkoły? To zaczynamy wzmacniać odporność - myślą sobie rodzice. To bardzo dobre myślenie, ale i trochę niedobre, bo o odporność malucha warto zadbać już kilka tygodni wcześniej. Jednak...
Co to są wzdęcia? Pacjentki w ciąży w różny sposób opisują wzdęcia. Zgodnie jednak z III kryteriami rzymskimi definicja wzdęcia o charakterze czynnościowym to nawracające uczucie powiększenia obwodu brzucha, które trwa przez 3 dni w miesiącu przez kolejne 3 miesiące3. Dla wzdęć...
Nasz układ nerwowy jest skonstruowany w taki sposób, aby świetnie sobie radzić z wieloma bodźcami, które nieustannie docierają do nas ze świata zewnętrznego. Nieco inaczej sytuacja wygląda u dzieci, zwłaszcza u tych bardziej wrażliwych (w psychologii określa się je jako wysoko wrażliwe). Dla nich...
Domowe sposoby na przeziębienie – podstawowe zasady walki z chorobą Aby jak najszybciej powrócić do zdrowia, ważne jest trzymanie się kilku zasad, które pozwolą na regenerację organizmu. Co prawda ich przestrzeganie nie sprawi, że po około 3-4 dniach po chorobie nie pozostanie...
Wszyscy chcemy, aby dzieci były zdrowe i w dobrej formie. Jednak ostatnie badania wskazują, że z kondycją polskich dzieci nie jest zbyt dobrze. Okazuje się, że problem nadmiaru masy ciała dotyczy prawie 1/3 polskich 8-latków, a nadwaga i otyłość częściej występowała u chłopców (32,4%) niż u dziewcząt...
Jak uniknąć niestrawności? Jeśli często cierpisz na niestrawność, przestrzegaj zdrowej, zbilansowanej diety. Zamień napoje gazowane na herbatki ziołowe i wodę. Ogranicz również spożycie kofeiny i alkoholu. Unikaj tłustych i pikantnych potraw, a także...
Metody na zachęcenie dziecka do mycia zębów Zmiany warto zacząć od samego siebie. Niechęć dzieci do regularnego mycia zębów często ma źródło w nieodpowiednim podejściu dorosłych do pielęgnacji oraz w ich niedostatecznej wiedzy na temat zagrożeń płynących z rozwoju różnorodnych chorób zębów....
Za oknem coraz bardziej jesiennie i chłodno, warto więc zadbać o odporność u dziecka, bo sezon na choroby nadchodzi wielkimi krokami. Zmiany temperatur, a także większa ilość patogenów w otoczeniu sprzyjają sezonowym grypom, przeziębieniom i katarom. Odporność...
Czyje dzieciństwo nie pachniało naleśnikami, racuchami albo plackami ziemniaczanymi przygotowywanymi przez mamę, starszą siostrę albo babcię? Naleśniki są jedną z najbardziej lubianych potraw. Chętnie jedzą je dzieci i dorośli. Niestety teraz, coraz więcej osób...
RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów, to choroba autoimmunologiczna, układowa. Jest to choroba, w której organizm atakuje własne komórki, a dokładniej w tym przypadku powstaje stan zapalny, który doprowadza do uszkodzeń stawów i zajęcia błony maziowej....
Z pomocą przychodzi odpowiedni sposób żywienia, który pomaga zapobiegać rozwojowi i nawrotom próchnicy. Z drugiej strony, jeżeli spożywamy niezdrowe posiłki możemy mieć problemy z uzębieniem. Związane to jest również ze strukturą żywności, która przylega...
Zgodnie ze statystykami cierpi na nie ok. 50% kobiet ciężarnych. Jak dochodzi do ich powstania? Za ich pojawianie się w okresie ciąży odpowiedzialne są hormony płciowe, wpływające na spowalnianie procesów trawienia i osłabiające nieco pracę jelit. Ponadto, powiększająca się macica ma tendencję do...
Do głównych przyczyn niepłodności męskiej zalicza się stres oksydacyjny, czynniki środowiskowe oraz czynniki fizjologiczne. Występujący w organizmie stan zapalny wpływa na zmiany w parametrach jakości nasienia oraz przyczynia się do zwiększonej produkcji reaktywnych form tlenu, które jeszcze bardziej...