ZAJĘCIA CARDIO Są to zajęcia kolektywne, dynamiczne, z wykorzystaniem przestrzeni, w których występuje odpowiednio nasilona i ustabilizowana praca treningowa aerobowa (tlenowa), prowadząca do poprawy sprawności...
Bajkowy Ślub to największe tego typu wydarzenie na terenie Warmii i Mazur!
Od dzieciencych lat pasją i marzeniem mojego syna jest związać sie z zmuzyką .Od 5 lat gra na syntatorze keybord staram sie dodawac mu sil wiary ,uwazam ze jest ambitnym i utalentowanym dzieckiem . Kamil ma 13 lat i chodzi do gimnazjum,chcialabym zeby dążył do swoich celow i w przyszlosci zają...
Podczas podróży autokarem nie słuchamy głośno muzyki, nie prowadzimy głośnych dyskusji, nie pijemy alkoholu. Po dotarciu do hotelu witamy się z gospodarzami, zapoznajemy się z regulaminem. Do obsługi zawsze zwracamy się grzecznie. Proszę i dziękuje...
Na pytanie w jaki sposób określiłbyś osobę starszą większość młodych ludzi ma przygotowaną w zanadrzu całą gamę haseł: stary piernik, wapniak, dziad, czy ramol. Obraźliwe nazewnictwo działa niestety również w drugą stronę....
Jak co roku wybrałam się z koleżankami na festyn, który miasto organizuje z okazji pierwszego maja. Zabawa była przednia. Głośna muzyka, balony, wata cukrowa. Tuż obok było boisko, na którym chłopcy grali w piłkę, a na boisku był on. Gdy zobaczyłam Darka,...
7 miesiąc -Intensywnie rozwija sie podsciólka tłuszczowa ,a dziecko osiąga wagę od 900g do 1,35kg.nadalrosnąmu włosy .jeśli jest chłopcem , jądra z jamy brzusznej zstępują do moszny .Pojawiają się bezwarunkowe odruchy nerwowe.Wyrażnie reaguje ono na bodżce bólowe...
Po pierwsze ustal sama ze sobą, jak chcesz spędzić Święta? Co w tym roku będzie dla Ciebie najlepsze? Jeśli zdecydujesz je spędzić inaczej niż chce rodzina – nie przejmuj się ich krytyką - nie da się zadowolić wszystkich....
Jesień to dla wielu z nas okres, gdy nasz nastrój nieco się obniża. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory mogą wpływać na nasze samopoczucie, prowadząc do tzw. jesiennej chandry. Ale nie musi tak być - jest wiele sposobów, aby przetrwać ten okres w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym....
Roczne dziecko staje się bardziej niezależne i ciekawe świata, a jego zdolności motoryczne, poznawcze i emocjonalne niezwykle szybko się rozwijają. Zabawki, aktywności i zabawy, które wybierzemy dla rocznego dziecka, mogą wspierać te zmiany oraz pomagać w rozwijaniu ważnych umiejętności. Dlatego warto...
Spektakl, w którym wystąpiły trzy temperamentne aktorki: Patricia Kazadi, Katarzyna Pakosińska oraz Katarzyna Polewany, w błyskotliwy i zabawny sposób przedstawia tematykę relacji damsko-męskich. Sztuka, wzbogacona o elementy improwizacji i...
Widzowie wychodzili z premiery oczarowani. Nic dziwnego, bo już dawno na stołecznej scenie teatralnej nie było spektaklu, który poruszałby tak istotne kwestie w tak nowoczesny i ciekawy dla młodych widzów sposób. Dynamiczne tempo spektaklu z zaskakującymi multimedialnymi efektami i projekcjami 3D,...
Rozwój dziecka dwuletniego to dynamiczny proces, pełen nowych wyzwań i odkryć. Maluch zaczyna intensywnie poznawać świat, rozwija swoje umiejętności fizyczne, emocjonalne i społeczne. Rodzice mogą teraz wpłynąć na rozwój dziecka, proponując odpowiednie zabawy i aktywności. Jak wspierać dwulatka, aby...
Powrót do codziennej rutyny po wakacyjnej przerwie może być dla dziecka dużym wyzwaniem, zwłaszcza, jeśli mieliśmy możliwość dłuższego spania przez kilka tygodni. Jednak odpowiednie przygotowanie i wsparcie ze strony rodziców mogą sprawić, że ten proces będzie znacznie łatwiejszy. Mamy wskazówek,...
Dla naszych najmłodszych klientów przygotowaliśmy prawdziwą eksplozję radości! Mali poszukiwacze przygód będą mogli dać upust swojej energii na kolorowym dmuchańcu – skakanie i zjeżdżanie bez końca gwarantowane! A może Twoje pociechy wolą zanurzyć się w magicznym świecie baniek? W...
Odpowiednia długość i jakość snu sprzyja zarówno samopoczuciu, ale przede wszystkim zdrowiu. Gdy jesteśmy wyspani o wiele łatwiej nam się skoncentrować, wydajniej też pracujemy. Dobry sen odgrywa także kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Podczas snu organizm...
W tym artykule dowiesz się, jakie cechy powinna mieć doskonała sala bankietowa, aby Twoje przyjęcie stało się niezapomniane i wyjątkowe. Przestrzeń, w której goście czują się swobodnie Podczas wyboru i rezerwacji sali bankietowej, niezwykle istotna jest znalezienie przestrzeni,...
Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy...
Zatroszcz się o swój dobrostan i zadbaj o jakość życia całej Twojej rodziny – korzyści na wielu poziomach to najlepsza nagroda! Na czym polega well-being? Well-being (można spotkać się także z pisownią wellbeing lub well being) to określenie wywodzące się z języka angielskiego,...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jakie korzyści daje bieganie? Nie ma wątpliwości, że każda aktywność fizyczna przynosi szereg korzyści wszystkim osobom, które się jej podejmują. Ważne, aby była regularna oraz dopasowana do stanu zdrowia i możliwości organizmu....