Wbrew pozorom, aby odświeżyć wygląd ogrodu czy wręcz poddać go metamorfozie, nie potrzebujemy przekopywania grządek, sadzenia ozdobnych krzewów czy projektowania imponujących skalniaków. Zacznijmy od przemalowania kilku ogrodowych detali. Wystarczy parę warstw farby, aby nieco już sfatygowane krzesła...
Latem powinniśmy wybierać potrawy lekkostrawne, zawierające dużo warzyw i owoców, które o tej porze roku są ogólnodostępne. Zbyt ciężkie dania, szczególnie te smażone, zawierające duże ilości tłuszczu, mięsa i soli mogą przeciążać organizm oraz powodować wzrost temperatury...
Udane wakacje z dzieckiem nie zawsze muszą być w tropikach. Pierwsze lato z niemowlakiem to często wakacje w mieście lub u dziadków na wsi. Pierwsze wakacje z niemowlakiem pozwalają rodzicom lepiej się poznać z dzieckiem, zacieśnić więzy a czasem odnowić relacje z dziadkami i dalszą rodziną. Idea...
Pierwsza plaża z niemowlakiem to nie lada wyzwanie logistyczne. Znacie to na pewno - odwieczna batalia między tym, co zabrać aby być na wszystko przygotowanym i z czego zrezygnować, by nie objuczać się niepotrzebnym balastem w podróży z dzieckiem. Tych kilka porad powinno rozwiązać pytania większości...
Rozszerzając dietę niemowlaka o owoce, najlepiej bazować na tych uprawianych w naszej strefie klimatycznej. Mamy wtedy gwarancję, że owoce zostały zerwane, wtedy kiedy dojrzały i nie wymagały wielu konserwantów, by przetrwać długą podróż. Jednymi z tych, które warto podawać...
Owady kojarzą nam się zwykle ze szkodnikami, które zwalczamy skąd więc pomysł, żeby budować dla nich domki i dbać o to, żeby nie zginęły? Trzeba pamiętać, że wśród owadów wiele jest tych pożytecznych, które zapylają rośliny np. pszczoły, murarki i trzmiele oraz tych, które...
Krzywe kubki, uszy Shreka a może bidony z rurką pod grzywą smoka? Szałowe trendy nie omijają również świata maluchów. Co w niemowlecej modzie piszczy? W czym lansuje się dziś bobas w wielkim mieście? Bobasowe trendy: MUST HAVE modnego niemowlaka Jak zadać wielkomiejskiego szyku będąc...
System wychowawczy Marii Montessori, zakładający całościowe i wszechstronne podejście do dziecka, nawet dziś urzeka coraz szersze grono rodziców. Które z elementów wychowawczych Montessori (i dlaczego) warto porzyczyć do aranżacji pokoju naszego dziecka? Jak urządzić pokój dziecka z metodą...
Płatki kukurydziane na śniadanie, w biegu przekąszone ciastka i paluszki, biały makaron i sos ze słoiczka na obiad. To żywienie wielu z nas. Wysokokaloryczne, bogate w węglowodany proste, tłuszcze nasycone, a ubogie w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik pokarmowy, który w utrzymaniu...
Istnieje wiele naturalnych środków i sposobów, wspierających aktywność systemu immunologicznego. Wybraliśmy skuteczne TOP 7 sposobów na naturalne wzmocnienie odporności u dziecka. Naturalne sposoby na odporność: Witaminy W celu wzmocnienia odporności szczególnie ważna jest witamina...
Normalna temperatura ciała u człowieka wynosi 36,6°C. Za stan podgorączkowy uważa się temperaturę w granicach 37,5°C – 38°C, natomiast o gorączce mówimy jeśli temperatura przekroczy 38°C. Gorączka u dziecka z reguły jest odpowiedzią na stan chorobowy. Rozwija się, gdy do organizmu wtargną...
Często dbając o zdrowie rodziny, a szczególnie dzieci, kupujemy żywność ekologiczną, pozbawioną konserwantów. By zachować ich świeżość jak najdłużej, wkładamy wszystko do lodówki. Okazuje się, że niepotrzebnie. Niektórym produktom wręcz szkodzi niska temperatura i wilgotność panująca w lodówce. Zobacz...
Charakterystyka skóry naczyniowej Skóra naczyniowa to taka, na której czasowo lub stale pojawiają się plamy rumieniowe lub teleangietyzacje. Dotyczy to przede wszystkim obszaru twarzy, szyi oraz dekoltu. Te bowiem miejsca są najbardziej narażone na bezpośredni kontakt z czynnikami środowiskowymi,...
Jedni chodzą na szalone imprezy i zostawiają dzieci u dziadków, a drudzy po prostu lubią spędzać Sylwester w domu z dziećmi, prawda? To doskonała pora na to żeby rodzina miała więcej czasu dla siebie i świetnie się bawiła w swoim gronie. Sylwester...
Słodycze, ciastka, świąteczne pierniczki, czekoladki, miód i grzaniec… to wszystko łączy nasze przywiązanie do słodkich przyjemności, a po ich zjedzeniu niestety... wyrzuty sumienia. Zupełnie niepotrzebnie, bo w większości sklepów coraz łatwiej o zdrowe słodycze. Możemy...
Magnez jest pierwiastkiem niezwykle istotnym do zachowania optymalnego zdrowia. Jest on niezbędny do metabolizmu ATP oraz syntezy DNA, RNA czy białek. Magnez bierze udział w kurczliwości mięśni (jest antagonistą wapnia), w termoregulacji organizmu, a także wpływa na prawidłową pracę układów: nerwowego,...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że co roku na całym świecie na grypę i choroby grypopodobne choruje od 330 milionów do nawet 1,5 miliarda osób! Szacuje się, że nawet pól miliona z nich umiera. Grypa atakuje przede wszystkim jesienią, podczas łagodnej zimy i przedwiośnia....
Wszyscy jesteśmy częścią natury i nic dziwnego nie ma w tym, że czasami zmiany pogody dają nam się we znaki. Do jednego z większych skoków dochodzi właśnie jesienią, ponieważ z gorących i upalnych dni, nagle wszystko się zmienia w ponure i deszczowe krajobrazy. Taki nagły...
Szybie tempo życia, stres, klimatyzacja, tytoń i alkohol, niedobór snu, opalanie bez wysokich filtrów oraz makijaż noszony cały dzień sprawiają, że kosmetyki choćby najlepsze, wykorzystujące najnowsze technologie, to za mało dla naszej cery. Potrzebuje...
Szybie tempo życia, stres, klimatyzacja, tytoń i alkohol, niedobór snu, opalanie bez wysokich filtrów oraz makijaż noszony cały dzień sprawiają, że kosmetyki choćby najlepsze, wykorzystujące najnowsze technologie, to za mało dla naszej cery. Potrzebuje...