Pączek - mąka, cukier, mleko, jaka i drożdże, to podstawowe składniki jakich użyjemy aby go zrobić. Ale to nie wszystko pyszne nadzienie, konfitury, czekolada, budyń no i polewa lukier albo cukier puder. Takie składniki generują, niezliczone wydawałoby się, ilości kalorii....
18 grudnia to najważniejsza data dla wszystkich miłośników snowboardu na świecie. To właśnie tego dnia na całym globie obchodzony jest Światowy Dzień Snowboardu. W ramach Światowego Dnia Snowboardu odbędzie się impreza pod hasłem Floating...
Eksperci, naukowcy, lekarze polecają zacząć przygotowania już rok wcześniej. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego...
Mieszkańcy będą mogli obejrzeć pokaz sprzętu, który jest na wyposażeniu Wydziału Ruchu Drogowego oraz uzbrojenie policyjne. Swoje umiejętności zaprezentują ratownicy WOPR. Elbląscy kolekcjonerzy pokażą zbiory broni i umundurowania.
Popularnego w dzisiejszych czasach 'kaloryfera' nie zapewni nam sama dieta. Jest ona bardzo ważna ale sama nie zdziała cudów. Złotym środkiem do osiągnięcia kaloryfera jest systematyczne ćwiczenie. Należy jednak pamiętać, że o mięśnie brzucha trzeba dbać cały czas...
XV Letni Międzynarodowy Zlot Motocyklowy"Giżycko Twierdza Boyen 2011" 28-31 lipca (czwartek - niedziela) 2011 Twierdza Boyen 28-31.07.2011r ...
Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
Prawie wszyscy przeżywają egzamin maturalny jako stres. Nadaje mu się szczególną rangę, gdyż świadectwo maturalne to symbol dorosłości,...
Jakie sporty najchętniej uprawiamy? Z samochodu przesiadam się na rower;) Dziś była jazda próbna- jakieś 6 km...Wyszło ok. Jestem z siebie zadowolona;))),Jakie sporty najchętniej...
Kolarstwo jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Definiując kolarstwo należy podkreślić zewnętrzną formę ruchu, fizjologiczny i psychologiczny charakter wysiłku, rodzaj walki, jej intensywność oraz podstawowe zasady współzawodnictwa. Kolarstwo jest, więc dyscypliną,...
Jakie jest wasze Hobby? Jak jest ciepło to zdecydowanie jazda na rowerze i bieganie.
jaki sport polecacie na jesienne dni? Jazda na rowerze stacjonarnym. Bez względu na pogodę można uprawiać ten sport :)
Polska "latająca zakonnica" zachwyciła internautów... To dopiero jazda była...
Otyłość wśród dzieci Moim zdaniem problem otyłości zniknąłby, gdyby rodzice nie rozpieszczali swoich dzieci i poświęcali chwile na robienie zdrowych i dobrych posiłków.,Otyłość wśród dzieci Ogólny dostep do słodyczy fast food-ów swoje robi.. niestety. A biegać po powietrzu się nie chce.. komputer,...
Średniowiecze w Polsce czyli 30km/h No i mamy na Śląsku (narazie Katowice) - a przedtem w kilku wiochach kraju ograniczenia prędkości do 30 km/h . Jest to parcie na naszą kasę bo taką szybkością to nawet rowerem nie da się jechać . Oczywiście pomimo zapewnień że narazie to będą tylko pouczenia to...
stopy płasko-koślawe Byłam dzisiaj u ortopedy z synkiem, bo ostatnio zauważyłam, że dziwnie nóżki się jemu nachylaja podczas chodzenia. Doktor stwierdził, że ma stopy płasko-koślawe. Zaleciłzakup butów ortopedycznych powyżej kostki. Choć mój Maksio odkad zaczał chodzić to profilaktycznienosił takie...
NIEGRZECZNY 3-LATEK Witam. Jestem mamą 3-letniego chłopca. Od niedawna mamy problem (przynajmniej tak mi się wydaje) i nie bardzo potrafimy sobie z nim poradzić. Syn jest dzieckiem bardzo ruchliwym, żywym dzieckiem. Zawsze taki był i to nam nie przeszkadza wręcz cieszymy się ze jest aktywnym i bardzo...
Sposoby powrotu do formy po porodzie Najważniejszą sprawą w powrocie do formy jest odpowiednia dieta. Każda kobieta po urodzeniu dziecka potrzebuje białka, żelaza, wapnia i witamin. Koniecznie trzeba jeść dużo owoców i warzyw. Należy ograniczyć ilość spożywania słodyczy, pieczywa i ziemniaków. Posiłki...
Wychowanie według Orange i Kożuchowskiej Gdy obejrzałam tą reklamę miałam dokładnie takie same przemyślenia- zajęcie dziecka komputerem by samemu mieć spokój... Dostrzegam tutaj pewną sprzeczność. Przecież tyle się mówi o tym, żeby zachęcać dziecko do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu....
Aktywność fizyczna w ciąży Spacery, pływanie, jazda na rowerze, pilates, aerobik dla ciężarnych lub w wodzie, a nawet taniec, to najlepsze ćwiczenia. Szczególnie poleca się pływanie, ponieważ podczas przebywania w wodzie kobieta nie odczuwa swoich kilogramów. Ważne...