Chcesz schudnąć? Więcej? Mniej? To marzenie wielu rodziców. Zaganiani i pochłonięci różnymi obowiązkami z trudem znajdujemy ten wymarzony czas tylko dla siebie, a kiedy wreszcie go mamy zwykle najchętniej padlibyśmy na łóżko i po prostu się wyspali. A co ze sportem? Zwykle...
Niestety każda dieta wpływa na przemianę materii, rozregulowując ten mechanizm. Z kolei każde ponowne przytycie podnosi tzw. punkt równowagi ciała. Zatem z każdą dietą i przytyciem Twój metabolizm zwalnia, co nie pomaga przy kolejnej diecie. W tym kole chudnięcia i tycia...
Dla prawidłowego rozwoju dziecka ważna jest zarówno masa ciała mamy przed zapłodnieniem, jak i prawidłowe tycie w ciąży. Dobrym wskaźnikiem masy ciała jest Body Mass Indeks (BMI). Sprawdź nasze narzędzie, które podpowie,
dieta cukrzycowa Najlepszym wyjściem będzie chyba u dietetyka. Ja dostałem dobra dietę, parę porad a świadomość że ktoś postarał się abym miał dietę dobraną specjalnie dla mnie dała mi motywacje do utrzymania jej której trochę mi brakowało. Ja korzystałem z pomocy Pani Skoczylas. To dobry dietetyk...
Pewna blogerka zdecydowała się na codzienne wypicie szklaneczki wody z kiszonych ogórków, a czas eksperymentu ustaliła na siedem dni. Początkowo czuła obrzydzenie i nie mogła się zmusić do przełknięcia płynu, ale już piątego dnia nie miała z tym trudności. Zauważyła, że...
Motywacja Dzisiaj zmotywowało mnie zdjęcie mojej koleżanki ( w tym samym wieku co ja). Tylko mały drobiazg : ona jest innym typem kobiety. A raczej dziewczyny. A i tak jej zazdroszczę. Jest prześliczną blondynka o dziewczęcej urodzie i figurze. A może mnie to jej zdjęcie po prostu i po babsku zdołowało? Niby...
Każda z nas chce po porodzie wyglądać jak najlepiej. Gdyby tak zdarzył się cud i wraz ze zniknięciem brzucha po porodzie znikałyby także zbędne kilogramy i wałeczki. Tak się jednak nie dzieje, choć niektóre kobiety dysponują na tyle „dobrymi”...
Czym właściwie jest zdrowe odchudzanie? Aby móc powiedzieć, że nasze odchudzanie jest zdrowe, nie wystarczy po prostu przejść na dietę, bo jak wiemy diety bywaja bardzo różne, niekoniecznie zdrowe. Przy zdrowej diecie i zdrowym odchudzaniu powinniśmy spełnić kilka warunków: Zaplanować Po...
Poniżej prezentujemy kilka mniej oczywistych faktów, które świadczą o tym, że warto karmić piersią jak najdłużej! Noworodki mają silny zmysł węchu. Dlatego bardzo dobrze czują i rozpoznają niepowtarzalny zapach...
Tania i skuteczna dieta... jabłkowa !!! Wszystkim odchudzającym polecam poczytać też o właściwościach octu jabłkowego:Stosowałam jakiś czas i zauważyłam, że trochę szybciej dzięki temu chudnę:) ,Tania i skuteczna dieta... jabłkowa !!! no nie nie jestem zwolenniczką diet niestety ,Tania...
Większość z nas na postanowieniach jednak kończy. Wpadamy w wir pracy, codziennych obowiązków, nowy rok w niczym nie różni się od starego. W przestrzeganiu postanowień noworocznych przeszkadza nam dosłownie wszystko – siłownia jest za daleko, książka jest za gruba, a chipsy...
Pytanie do dietetyka - moja waga Dzień dobry, Bardzo się cieszę, że mamy na portalu dietetyka. Korzystając z okazji mam pierwsze pytanie. Chce schudnąć do marca 5 kg, W jakim tempie powinna zrzucać wagę i czy 3 miesiące to wystarczający czas na 5 kg? Będę wdzięczna za odpowiedż...
Statystyki pokazują że na choroby tarczycy kobiety cierpią cztery razy częściej niż mężczyźni. Nie jest to w żaden sposób związane z trybem życia i nie ma recepty jak dbać o tarczycę. Nie mają tu też znaczenia wyjazdy nad morze czy zjadane ryby. O tym, czy zachorujesz, decyduje splot okoliczności....
Bananowa metoda na…odchudzanie? Sprawdź kolorowe koktajle dietetyczne! Wierzycie, że pijąc koktajle można schudnąć? Jakie są Wasze ulubione? Jak często je pijecie?,Bananowa metoda na…odchudzanie? Sprawdź kolorowe koktajle dietetyczne! oczywiście ja zawsze robię :) ze szpinaku , z kiwi , z truskawek...
Koktajle owocowe i warzywne - robicie? Czy lubicie koktajle owocowe i warzywne. Podajecie je jako desery dzieciom? Czy wierzycie, że na warzywnych można schudnąć?,Koktajle owocowe i warzywne - robicie? Uwielbiam...
5 posiłków dziennie- zaczynam dietę. może to nie wiele ,ale ja jestem z siebie dumna ,5 posiłków dziennie- zaczynam dietę. już rok utrzymuję jednakową wagę schudłam 10 kg szkoda ,że teraz...
tabletki na odchudzanie Slimcea ja tam nie wierzę w takie cuda! szkoda byłoby mi zołądka!,tabletki na odchudzanie Slimcea Jestem zadania jak coniektóre Panie tutaj-niewarto niszczyć soebie zdrowia tabletkami.Jesli chcesz zdrowo schudnąć zrób sobie badanie genetic lab dzięki,któremu dobierzesz...
Sam zwyczaj składania obietnic wraz z początkiem nowego roku ma ponad 4 tysiące lat. Starożytni Babilończycy czy Rzymianie składali przysięgi przed...
Co teraz podjadacie? Michaszki z mieszka;),Co teraz podjadacie? Ahhh..ja nie za dużo mogę podjadać, bo mam zamiar trochę schudnąć w tym Nowym Roku. Karmię też piersią na co dzień, ale to czytam sobie tutaj [wymoderowano] o dobrym żywieniu i jakoś daję radę,...
Ispagul - odchudzanie Zioła mogą być pomocne, jednak żeby skutecznie i trwale schudnąć, należy zmienić cały styl odżywiania.