Stres związany z porodem dotyka wiele ciężarnych – zwłaszcza gdy zbliża się końcówka 9. miesiąca. To czas, w którym torba do szpitala jest spakowana, a przyszła mama z niecierpliwością czeka na poznanie swojego dziecka. Jeżeli wyznaczony termin mija, a mycie okien i picie herbaty z liści malin nie...
Koronawirus wywrócił życie wielu rodzin do góry nogami. Wielu z nas straciło pracę, wiele osób obawia się o swoje miejsca pracy i zarobki. Również raty kredytów frankowych w związku z wyższym kursem walut poszybowały do góry, co przełożyło się na stres w gospodarstwach domowych. Dlatego zapytaliśmy...
Wielkimi krokami nadchodzi lato, a dni stają się coraz cieplejsze i bardziej nasłonecznione. A latem nasza skóra, zwłaszcza na twarzy i szyi, wymaga specjalnej pielęgnacji i ochrony. Opalanie powoduje jej wysuszanie, a co za tym idzie niszczenie włókiem kolagenowych i powstawanie zmarszczek oraz przebarwień....
Brak apetytu – przyczyny? Powodów braku łaknienia może być wiele i wcale nie musi się to od razu wiązać z chorobą. Problemy z apetytem mogą mieć m.in. osoby, które zmieniły tryb pracy – pracują w nocy, a to może zaburzać ich naturalny zegar biologiczny. Bardzo często przyczyną braku apetytu...
W październiku jeszcze jesteśmy wypoczęte, a złoty odcień skóry przypomina o słonecznikowych wakacjach. Jedna nadszedł już czas na jesienną pielęgnację twarzy. Skóra zaczyna odczuwać zmiany temperatury i wilgotności w ogrzewanych pomieszczeniach i na zewnątrz. Jak najlepiej...
Prawdą jest, że adaptacja żłobkowa czy przedszkolna to ogromny stresor dla dziecka, ale i dla najbliższego opiekuna. W okresie wrześniowym niejedna zapłakana mama podgląda swoje dziecko zza szyby gmachu, z trudem opanowując emocje. Jak pomóc sobie i dziecku w trudach adaptacji? Adaptacja...
Tymczasem im częściej wywieszane są białe flagi w kwestii żywienia tym bardziej utrwalone zostają nawyki, które już towarzyszą dziecku przez całe życie. Wobec tego rodzi się pytanie czy trzeba zmuszać dziecko do przyjmowania nowych pokarmów? Absolutnie nie....
Statystycznie, nawet 3 na 4 osoby mają problem z zapaleniem dziąseł na pewnym etapie swojego życia. Jednak ciąża to stan, gdy krew w żyłach kobiety dosłownie "buzuje". Żyły przetaczają jej w tym czasie objętościowo prawie dwukrotność. Stąd zarówno miejscowe żylaki, pajączki, obrzmienia nóg, jak i...
Czy próchnica niemowlęca to tzw. "próchnica butelkowa"? Jak zarazić niemowlaka próchnicą? Czy próchnica zębów jest genetyczna? Jak przeciwdziałać próchnicy u ząbkujących dzieci? Obalamy mity, przedstawiamy fakty. Próchnica niemowlęca: FAKTY Fakt nr 1: Próchnica wczesna atakuje...
Zajady mogą pojawić się u ludzi w każdym wieku, jednak zajady u dzieci, a szczególnie u niemowląt są bardzo częste. Wiąże się to z tym, że maluchy wszystkie znalezione przedmioty wkładają do buzi oraz nadmiernie się ślinią. To wszystko sprzyja powstawaniu w kącikach ust...
Poród to sytuacja wyjątkowa i bardzo indywidualna, nie da się przewidzieć jego przebiegu, ani zaplanować nawet pisząc plan porodu. Wszystko weryfikuje życie, a pełna konfrontacja następuje na sali porodowej. Co Cię może tam zaskoczyć najbardziej?
Na nadpotpliwość cierpi 3% społeczeństwa. Często dotknięte nią osoby bezskutecznie szukają sposobu rozwiązania problemu. Błędem jest bowiem skupianie się wyłącznie na naprawianiu skutków. Po pierwsze należy ustalić przyczynę. A jest ich wiele, od łatwych do pokonania do tych spowodowanych chorobą.
Długie kolejki do wizyty u specjalistów, jeszcze dłuższe, gdy chodzi o zabiegi medyczne, zmuszają do korzystania z opieki prywatnej, płatnej, często bardzo kosztownej. Choroba, konieczność skorzystania z wizyty u specjalisty albo silna motywacja do zmiany swojego wyglądu nie muszą jednak spędzać snu...
Współczesny świat stoi przed wieloma wyzwaniami zdrowotnymi. Obejmują one epidemie chorób - takich jak odra i błonica, którym można zapobiegać przy stosowaniu szczepionek, lekooporne patogeny - rośnie liczba doniesień o braku skuteczności antybiotyków, rosnącą liczbę otyłości i braku fizycznej aktywności...
Charakterystyka skóry naczyniowej Skóra naczyniowa to taka, na której czasowo lub stale pojawiają się plamy rumieniowe lub teleangietyzacje. Dotyczy to przede wszystkim obszaru twarzy, szyi oraz dekoltu. Te bowiem miejsca są najbardziej narażone na bezpośredni kontakt z czynnikami środowiskowymi,...
W czasie porodu w pierwszej jego fazie szyjka macicy powoli się skraca, a następnie rozwiera. Gdy szyjka osiąga 10 cm rozwarcia kończy się pierwszy okres porodu i następuje drugi, czyli etap skurczów partych, które wypychają dziecko na świat. Kryzys 7 centymetra następuje...
Rano ciężko jest Ci się obudzić, dlatego ustawiasz kolejną drzemkę i śpisz „jeszcze chociaż 5 minutek”. Wyjście z łóżka to okropna męczarnia, wokół szaro, buro i ponuro, za oknem śnieg i mróz. Przez cały dzień nic Ci się nie chce, jesteś ospała i apatyczna, sięgasz więc...
Co zatem zrobić, aby wesprzeć nasz mózg w tym trudnym czasie? Jest na to kilka sposobów. Jedną z podstaw jest oczywiście odpowiednia dieta bogata w witaminy (A, E i C) oraz makro- i mikroelementy (cynk, żelazo, magnez). Wspomagająco na nasz układ nerwowy działają tłuszcze roślinne, ryby, orzechy,...
Szczególnej uwagi wymagają paznokcie. Ich delikatna powierzchnia bywa bardzo kapryśna. Nie wystarczy pomalować całości modnym kolorem, by były piękne i zadbane. Nawet najładniejszy lakier nie pomoże nieestetycznym skórkom i zbyt cienkiej, nierównej płytce. Okiełznać skórki Skórki...
„Wygląda jak księżniczka Disneya” – pisze o 2-letniej Mehlani Martinez z Kalifornii portal „The Sun”. Jednak niezwykle duże i ciemne oczy dziewczynki to efekt choroby genetycznej, która upośledza wzrok wpływając na wygląd oczu. Syndrom...