Dieta matki karmiącej powinna być ułożona według podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Oznacza to, że menu ma być bogate we wszystkie potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze: białka, węglowodany, tłuszcze (szczególnie nienasycone), witaminy i sole mineralne. Pamiętaj,...
Toksyny to trucizny organiczne wytwarzane przez drobnoustroje, rośliny i zwierzęta, ale mianem tym określa się również zanieczyszczenia chemiczne i przemysłowe.
14 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 14 tygodniu ciąży W czternastym tygodniu ciąży płód rośnie do około 9 cm długości i osiągnie wagę około 40-50 gramów. Twarz dziecka jest już...
Co oznacza zakwaszenie organizmu?
Karmienie piersią to wspaniały dar, który może dać mama swojemu dziecku od pierwszych chwil bycia razem. Są jednak sytuacje, w których karmienie naturalne jest niewystarczające lub niemożliwe....
Źle dobrany strój, zła dieta, brak ruchu po szkole, to wszystko może spowodować, że zajęcia wf-u będą się kojarzyć dziecku z jakimś koszmarem. Ociężałe...
Jagody Acai – skuteczna walka ze zbędnym tłuszczem Szukając...
Bywa jednak, że z powodów dla nas niezrozumiałych, dokonanie nawet najprostszych wyborów wydaje się wyzwaniem ponad nasze siły. Jeśli stan deliberowania przedłuża się, stopniowo, ale konsekwentnie możemy popadać w stan bezradności – w efekcie rozpaczy. Na szczęście można takiej wizji tego uniknąć. Zdaniem...
Teoria a praktyka… Według raportu przygotowanego...
Porcja smażonego karpia w panierce to 410 kcal, talerz zupy grzybowej – 140 kcal, a 100 gram...
Kiedy drugie dziecko? Małżeństwa odkładają...
Według badań problem trądziku może dotyczyć nawet 95 proc. chłopców i ponad 80 proc. dziewcząt w okresie dojrzewania. Jednak coraz częściej dolegliwość ta dotyka również kobiety po trzydziestym...
§1Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu "Zadbaj o swoje ciało!" (zwanego dalej Konkursem).
DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM ZA UDZIAŁ W KONKURSIE! KSIĄŻKI WĘDRUJĄ DO:
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi witamin i składników odżywczych, aby całe ciało funkcjonowało prawidłowo. Słowo dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, z ograniczeniem jedzenia i utratą wagi. Tymczasem...
§1Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Konkurs! Dobre nawyki – sekretne triki polskich mam” (zwanego dalej Konkursem).
Pierwsza pomoc, gdy dziecko uczy się chodzić, biega lub zaczyna wyładowywać nagromadzoną energię w dość ekspresyjny sposób, niesie ze sobą łzy, ból i sprzeciw, wobec osoby,...
Jak zacząć to wszystko pisać... Nataniel to dobry chłopiec ale brakowało mu kogoś z kim mógłby się bawić i spędzać czas. Kiedy podrósł i wymagał już mniejszej opieki zapragnęłam żeby miał rodzeństwo dzieci lepiej się chowa kiedy nie jest tak duża różnica...
Rachunki – zmora każdego gospodarstwa domowego. Kwoty, które musimy uiścić za prąd, gaz, wodę spędzają nam sen z powiek. Tymczasem media, co chwilę podają informację o nowych podwyżkach, nasz portfel staje się coraz szczuplejszy....
Świąteczne przygotowania pochłaniają wiele naszego czasu i energii. Niejednokrotnie ze względu na obowiązki i brak czasu na spokojne posiedzenie z rodziną błagamy o to aby już się skończyły. Jednak można to...