Niestety, w Polsce fizyczna aktywność osób w wieku 50+ nie jest zbyt popularna. Jeśli do tej pory uważaliście, że sport jest tylko dla młodych to najwyższa pora zmienić swoje nastawienie. Odpowiednia dawka ruchu zapewnia znaczne polepszenie jakości życia. Zapobiega ona przedwczesnemu starzeniu oraz...
Pamiętajmy, że co za dużo, to niezdrowo. Po miesiącach rozleniwienia nie rzucajmy się na głęboką wodę — intensywne treningi mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Dodam słodzik zamiast cukru, trochę wody, czasem powietrza, czasem trochę „chemii” i już mam produkt „light”. Szybciej kupowany. Uważam, że teorię „light” wymyślili ekonomiści. Serek reklamowany jako „puszysty”...
Familie.pl: Czym dla fundacji jest „jeden procent”?Adriana Pietraszkiewicz: „Jeden procent” jest bardzo dobrym sposobem wspomożenia organizacji, której działalność jest darczyńcy bliska. Jest to o tyle genialny sposób,...
w jakim wieku pierwsza wizyta u ginekologa? W wielu źródłachz jakimi się zetknęłam widnieje informacja, że pierwsza wizyta ginekologiczna powinna odbyć się po pierwszej miesiączce...,w jakim wieku pierwsza wizyta u ginekologa? Ja byłam w wieku 15 lat- zaprowadziła mnie mama, żebym się...
Co to jest cellulit? Jest to nieprawidłowy rozrost tkanki tłuszczowej powstający na skutek zaburzeń w przepływie krwi i limfy. Coraz częściej mówi się o nim jak o jednostce chorobowej....
Sprawność narządów artykulacyjnych, ich prawidłowa budowa mają bardzo duży wpływ na naszą wymowę. Precyzyjne ruchy narządów artykulacyjnych: warg, języka, podniebienia miękkiego i żuchwy, wykonywane w trakcie realizacji poszczególnych głosek,...
W okresie zimowym, gdy ruch i ćwiczenia na świeżym powietrzu mamy mocno ograniczone, warto wybrać się do klubu fitness i popracować nad dobra kondycją. W odróżnieniu...
Każda procedura medyczna od zaglądania do gardła, przez palpacyjne badanie brzucha, aż po wycinanie migdałków jest dla dziecka dużym stresem. Prawdopodobnie wynika to z tego, że nasza pociecha nie wie, co ją spotka i każdy kontakt...
Organizacja, która chce otrzymać jeden procent, musi posiadać oddzielne konto, na które urzędy skarbowe przesyłają zgromadzone w ten sposób pieniądze. Pierwsze wpływy pojawiają się na koncie już na początku roku, choć...
Trochę statystyk…TNS OBOP przeprowadził w dniach 13 grudnia 2011r. – 6 stycznia 2012r ankietę wśród kobiet w wieku 20 – 55 lat, które były w ciąży, są w ciąży, lub niw...
Leczenie nadżerki szyjki macicy jest uzależnione przede wszystkim od: wieku pacjentki, wywiadu położniczego, objawów klinicznych (np. krwawienia z pochwy po stosunku), wyniku badania cytologicznego oraz obecności przewlekłej infekcji wirusem...
"Nadużywanie i nieracjonalne stosowanie antybiotyków grozi pojawieniem się w bakteriach mutacji, które prowadzą do rozwoju ich oporności na antybiotyki. To między innymi dlatego polscy...
Czy można uchronić się przed rakiem, zawałem? Na te choroby ludzie chorują najczęściej. O ile trybem życia można uniknąć ( chyba) zawału o tyle przed rakiem raczej nie. Jak myślicie? To przerazające choroby...,Czy można uchronić się przed rakiem, zawałem? Są teorie, że można....
Pytanie dotyczy dwóch witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, które nie są syntezowane w mleku kobiecym, dlatego noworodki i niemowlęta karmione piersią powinny otrzymywać suplementację tych witamin.
Oliwki dobre na wszystko :)) Ja do dziś nie wiedziałam, jak bardzo są zdrowe. Oto, co przeczytałam na ich temat: mają bardzo istotne znaczenie w profilaktyce i leczeniu chorób układu krążenia normalizują poziom cukru we krwi świetnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy obniżają...
18 grudnia to najważniejsza data dla wszystkich miłośników snowboardu na świecie. To właśnie tego dnia na całym globie obchodzony jest Światowy Dzień Snowboardu. W ramach Światowego Dnia Snowboardu odbędzie się impreza pod hasłem Floating...
Witamina C, która występuje w kwaszonej kapuście, pomaga w walce z drobnoustrojami i wzmacnia odporność. Sok można stosować do płukania gardła przy infekcji górnych dróg oddechowych. Zawiera on również witaminę B12, która pomaga zachować idealną pracę umysłu i dobry nastrój, a w dodatku uodparnia...
Pierwsza, podstawowa rzecz dla dziecka – wyprawka. Musisz zadbać o wszystko, co niezbędne, czyli na pewno o ubranka i pieluchy. Maluszek będzie potrzebował też łóżeczka, wózka i fotelika do samochodu. Wybierając te rzeczy, zwracaj...