Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Dlatego szukając odpowiedniego prezentu dla bliskiej sercu kobiety, warto rozważyć zakup takowej bransoletki, by mieć pewność, że wywoła ona szczery, naturalny uśmiech i wyłącznie pozytywne emocje u obdarowywanej kobiety. Z miłości do piękna... Oryginalne,...
Czy kobieta w ciąży w czasie pandemii COVID-19 może pracować w miejscu pracy, czy powinna mieć zapewnione inne warunki pracy? Jak podaje dziennik rzeczpospolita.pl w jednym z europejskich krajów zaktualizowano listę osób wysokiego ryzyka w związku z COVID-19 i...
Anna Lewandowska lubiana przez Polki trenerka i była zawodniczka karate, właśnie potwierdziła, że spodziewa się drugiego dziecka. Razem z Robertem Lewandowskim ma już dwuletnią córeczkę Klarę. Żona RL9, nawet jako przyszła mama stara się nie zwalniać tempa i jest aktywna fizycznie. Zachęca też do...
Bezpłatne warsztaty dla kobiet w ciąży „Przygoda z macierzyństwem”, organizowane przez Familie.pl, odbywają się w całej Polsce już od czterech lat. W tym roku po raz pierwszy pojawiliśmy się 10 października w Białymstoku. Zainteresowanie przyszłych rodziców było ogromne. Przyszłe mamy z ciekawością...
Należy ponownie wnieść głos matek do przestrzeni publicznej i zmieniać szpitale. W pierwszych dniach akcji o swoich doświadczeniach opowiedziało ponad 15 tys. kobiet. Familie.pl również objęło akcję matronatem, jako niezwykle istotną w kwestii godnych...
Co to właściwie oznacza, że jest się seksualną kobietą? Człowiek ma ciało i zmysły oraz płeć. Może być kobietą, może być mężczyzną, może nie mieć określonej płci i jakoś się w...
Często osłabiony układ odpornościowy sprawia, że przyszła mama może stać się łatwym celem dla zarazków. Kobiety w ciąży są mniej odporne i bardziej niż przed ciążą narażone na infekcje przenoszone przez innych: przeziębionego partnera czy...
Na czym polega prowadzenie domowego budżetu? Aby sprawdzić, jak wydatkowane są pensje i pozostałe dochody rodziny, niezbędne jest nieustanne notowanie. W przygotowanym zestawieniu konieczne jest uwzględnienie każdej wydanej złotówki, bo dopiero wówczas widać, na jakich...
Styl i model płaszcza potrafi podkreślić atuty figury, maskować jej niedoskonałości, a także sprzyjać wygodzie i komforcie noszenia.Płaszcz oversize, płaszcze wełniane, zimowe, płaszcze z kołnierzem szalowym, karwaszem lub cudownie miękkim futerkiem - wybór jest ogromny. Moda na płaszcze damskie...
Dlaczego niektóre kobiety w ciąży nie mają ubezpieczenia? Dzieje się tak, jeśli kobieta zanim zaszła w ciążę nie pracowała, nie były za nią odprowadzane składki lub nie zarejestrowała się w Urzędzie Pracy. Nie oznacza to jednak, że przyszła mama zostanie...
Zdrowie to jest to, co masz najcenniejszego. Pomyśl – dopóki żadna choroba lub niesprawność nie ma wpływu na Twoje codzienne funkcjonowanie, tak naprawdę życie stoi przed Tobą otworem. Gdy zdrowie szwankuje, przestajesz mieć kontrolę nad swoim życiem. Tak wiele ludzi codziennie...
Czekanie na wizytę do endokrynologa, diabetologa czy lekarza innej specjalizacji zazwyczaj trwa wiele tygodni. Teraz wystarczy, że kobieta pokaże w rejestracji zaświadczenie o ciąży wystawione przez ginekologa lub lekarza rodzinnego, a zostanie przyjęta w pierwszej kolejności.
Płodność kobiety wyznacza owulacja. Jest to moment uwolnienia się komórki jajowej z jajnika. Kobieta jest płodna na kilka dni przed tym momentem oraz kilka dni później zakładając, że jajeczkowanie mogło się opóźnić. Kalendarz...
Spodziewaliśmy się zmian na lepsze, a będzie jak… zwykle? Dlaczego kobiety w ciąży cały czas muszą walczyć o swoje prawa i zmagać się z nieprzychylnymi zmianami, a co za tym idzie ze stresem? Na te pytania nie mogę Wam odpowiedzieć, ale przyszła mama poinformowana, może...
Wydarzenie jest częścią najnowszej kampanii Fundacji: „Chcemy, żeby kobiety w Polsce wiedziały, że wg prawa mogą rodzić w zgodzie z własnymi potrzebami” mówią jej reprezentantki. Uczestniczki...
Dbanie o higienę intymną jest dla kobiety ważną kwestią. Ale to właśnie w czasie wakacji jesteśmy najbardziej narażeni na infekcje dróg moczowych oraz inne infekcje intymne. W momencie, gdy nasza garderoba to krótkie...
„Przygoda z macierzyństwem” to cykl warsztatów dla kobiet w ciąży organizowany przez portal familie.pl. W naszych warsztatach uczestniczyło...
Kobiety masowo udają orgazmy w łóżku. Trudno temu zaprzeczyć. Jest to tak powszechne zjawisko, że powinno być rozpatrywane w kategoriach problemu społecznego. Jednak od częstotliwości tego...
Dzień Kobiet to coroczne święto obchodzone 8 marca, jako wyraz szacunku dla ofiar walki o równouprawnienie kobiet. Ustanowione zostało w 1910 roku. I na tym zakończmy wywód historyczny i przejdźmy do wybrania prezentów dla dla mamy, siostry, przyjaciółki, córki i koleżanki z pracy. Pierwszą...