Dziś chcę się z Tobą podzielić wskazówkami związanymi z żywieniem. Opowiem Ci o niektórych składnikach, na jakie składniki warto zwrócić uwagę i o tym gdzie możesz je znaleźć. Zwiększ swoje szanse Na początku chcę Ci powiedzieć o tym jak za pomocą odżywiania zwiększyć...
Dla zdrowia kobiety istotne znaczenie będzie miał szereg innych badań, o których niestety często zapominamy. Lub po prostu nie jesteśmy świadome ich potencjału diagnostycznego. Jakim więc badaniom warto systematycznie się poddawać? Przygotowaliśmy listę podpowiedzi w tym zakresie. Wizyta...
Czy jednak chorowanie jest nieuniknione? Niekoniecznie! Od tego, jak silna jest Twoja odporność, zależy, czy będziesz często chorować. A co na nią wpływa? Na pewno to, co codziennie układasz na swoim talerzu. Przekonaj się na co warto zwrócić uwagę. Pamiątka znad morza Z...
Wiele funkcji wapnia Szacuje się, że w Polsce spożycie wapnia wynosi jedynie 60% ilości zalecanej. Jest to o tyle zła informacja, że wapń pełni w Twoim organizmie wiele rozmaitych funkcji. Jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i układu naczyniowego, przewodzi bodźce...
Warto jednak do tych planów dodać jeszcze jeden – wzmocnienia odporności Twojego dziecka. Tak, żeby po powrocie do placówki mogło jak najdłużej cieszyć się zabawą z rówieśnikami, a nie towarzyszyć Ci w pracy zdalnej z katarem do pasa. Co możesz zrobić, żeby wspomóc jego zdrowie? Zacznijmy...
Uczucie ciężkich nóg To może być niedoczynność. Wszystko zależy od innych badań, w tym ft3 i 4, anty TPO i anty TG, które świadczą o chorobie autoimmunologicznej w początkowym stadium. Sama mam taki wynik i lekarz pierwszego kontaktu zdiagnozował nadczynnosc, bo konsultacji z endokrynologiem...
Razem z portalem siwe-wlosy.pl przygotowaliśmy artykuł, który wyjaśni, jakie są najczęstsze przyczyny siwienia włosów w młodym wieku oraz podpowie co zrobić, gdy taki problem pojawi się u Twojego dziecka. Co wpływa na pojawienie się siwych...
Choć całoroczna – a najintensywniejsza w okresie jesienno-zimowym – suplementacja witaminy D3 jest polecana każdemu, kto dba o zdrowie, niektóre osoby wyjątkowo bacznie powinny kontrolować jej poziom w organizmie. Kto do nich należy? Sprawdź! Dla kogo suplementacja? Witaminę...
Maffashion w ubiegłym tygodniu została mamą. Prawdopodobnie urodziła synka – tak się domyślamy z jednego z wpisów jej partnera i taty dziecka, aktora Sebastiana Fabijańskiego. Czekamy na wiadomość, jak maluszek będzie miał na imię.
Czyje dzieciństwo nie pachniało naleśnikami, racuchami albo plackami ziemniaczanymi przygotowywanymi przez mamę, starszą siostrę albo babcię? Naleśniki są jedną z najbardziej lubianych potraw. Chętnie jedzą je dzieci i dorośli. Niestety teraz, coraz więcej osób...
Niektóre oferują te same posiłki w różnych wariantach kalorycznych, inne zaś przygotowały jadłospis dla osób o różnych potrzebach i preferencjach. Na co zwrócić uwagę wybierając dietetyczny catering i jak dokonać najzdrowszego dla siebie wyboru tak, aby dieta była przyjemnością, a nie...
Otyłość i niepłodność - czy winna jest tarczyca? Szanowne Panie, Jestem studentką Wyższej Szkoły Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi, o specjalności psychodietetyka. Proszę Was o pomoc w wypełnieniu ankiet do pracy licencjackiej. Ankieta skierowana jest do kobiet leczonych na niepłodność dotycząca...
Na co dzień łączymy wiele ważnych rol. Jesteśmy mamami, pracujemy, dbamy o dom i często zapominamy o sobie. Wraz z nadchodzącą wiosną, zrzucamy swetry i ciepłe ubrania. Coraz cieplejsze i słoneczne dni sprawiają, że chcemy wyglądać promiennie i zdrowo. By...
Okres wiosenny oznacza, że nasz organizm narażony jest na duże zmiany temperatur, deszcz, wiatr, czasem jeszcze mróz oraz suche powietrze. Nie sprzyja to naszemu zdrowiu, co widać po nawracających przeziębieniach. Sięgamy po kolejne lekarstwa, które na chwilę przynoszą ulgę, bo działają jedynie na...
wynik badania prenatalnego Witam ,obecnie jestem w 22 tygodniu ciąży. W 12 tyg dowiedziałam sie,ze mam tsh 7.45 i Hashimoto , wcześniej trafiałam do szpitala miała krwotoki,ale nikt nie kierował mnie na badaniania tarczycy.Pierwszy endokrynolog, stwierdził ze mózg dziecka nie działa, ale możne...
Dżoana Krupa ogłosiła dobrą nowinę w niedzielę, w porannym programie śniadaniowym. Podczas rozmowy o jej mamie – to był Dzień Matki, modelka opowiedziała o ich świetnej relacji. Następnie ku zaskoczeniu prowadzących Joanna Krupa powiedziała, że niezmiernie się cieszy, iż...
castagnus i kapsułki oleju z wiesiołka Cześć. Jestem tu nowa. Staram się z mężem o dziecko prawie 3 lata. Parę lat temu poroniłam 3 razy rok po roku. Dużo czytałam na internecie właśnie o wiesiołku i castagnusie. Są pozytywne informacje o tych dwuch ziołach i są również...
Gdy spóźnia Ci się okres pierwsze o czym myślisz to ciąża, bo to przecież jeden z pierwszych jej objawów. Gdy jednak wynik testu ciążowego okazuje się negatywny lub wiesz, że do zapłodnienia nie mogło dojść i mimo to przez kolejne dni okres się nie pojawia powinno Cię...
Ashwagandha (czyt. aszfaganda) inaczej Witania ospała lub Śpioszyn lekarski (Withania somnifera) pochodzi z rodziny roślin psiankowatych, a uprawiana jest w Indiach, Afryce i Azji Mniejszej. Nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem ze względu na podobne adaptogenne...
Pierwsze promienie wiosennego słońca wprawiają nas w dobry nastrój, a przyjemna aura motywuje do zmian. Warto wraz z nadejściem wiosny sprawić sobie małe przyjemności – zadbać o zdrowie i urodę w domowym zaciszu, albo wyjechać na weekend. Dlatego przygotowaliśmy...