Styl Życia
Kiedy najwcześniej dziecko może rozpocząć swoją przygodę z piłką nożną? Coraz częściej na boisko ruszają już przedszkolaki....
Jeśli chcemy zbudować domowej roboty grę planszową, należy na początku ustalić jej zasady. Proponujemy, aby każdy członek rodziny podał swoje pomysły na grę. Można wręczyć uczestnikom zabawy kartki i określić czas w ciągu którego mają opisać na nich zasady swojej wymarzonej gry planszowej. Gdy upłynie...
Dieta przyszłej mamy. Bądź piękna w czasie ciąży ! Jednym z najważniejszych etapów z życiu każdej rodziny jest okres w, którym oczekuje ona na narodziny dziecka. Spodziewasz się dziecka? Gratulacje! Ale co ze zbędnymi kilogramami? We współczesnym...
Zima w pełni, śniegu pod dostatkiem, warunki pogodowe w sam raz na białe szaleństwo. Coraz więcej Polaków decyduje się na uprawianie sportów zimowych jakimi są jazda na nartach czy desce. Coraz częściej obok stoków...
Herbata z estrogenami roślinnymi na biust Działa?? Dziewczyny, chciałabym trochę reaktywować wątek, bo po ciąży biust jest jakby nie mój :( masakra :( Operacja, operacją -> to dużuy wydatek, na który może kiedyś się zdecyduję ale narazie doraźne metody, typu ćwiczenia...
I ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE 1. ĆWICZENIE...
Dobra kondycja fizyczna, zwłaszcza silne mięśnie nóg i kręgosłupa są niezbędne, by w czasie ciąży funkcjonować bez nadmiernego bólu pleców, bólu mięśni i nadwyrężania stawów, obciążonych wagą i rozmiarami rosnącego, ciążowego brzuszka. Sprawna przyszła mama jest bardziej samodzielna, lepiej znosi...
Ktoś może polecić jakieś ćwiczenia? Może znacie jakąś fajną książkę lub kasetę z ćwiczeniami na dobre samopozucie i zrzucenie kilku kilogramów?,Ktoś może polecić jakieś ćwiczenia? Ja kiedyś miałam kasetę z ćwiczeniami Cindy Crawford. były fajne, ale przyznam się, że nie miałam samodyscypliny. ale polecam,...
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Zaczynamy od rozwiania wątpliwości dotyczących ćwiczenia w ciąży, ale ten artykuł jest pierwszym z cyklu sportowego, który przygotowaliśmy dla Was. Już za tydzień zaczynamy wspólnie...
Aby dokonać tego ostatniego, ważna jest odpowiednia dieta i dobra sztanga. O czym musimy pamiętać wykonując ćwiczenia ze sztangą? Jakich efektów możemy spodziewać się ćwicząc ze sztangą? Jakie podstawowe ćwiczenia ze sztangą możemy wyróżnić? Odpowiedzi na te pytania znaleźć możemy w poniższym artykule,...
Pierwszy miesiąc ciąży - pierwsza wizyta u ginekologa Przy pierwszej wizycie u lekarza otrzymasz specjalną książeczkę zwaną kartą ciąży. Już od pierwszego miesiąca ciąży będą w niej zapisywane najważniejsze wyniki badań dotyczące Ciebie i twojego dziecka. Kartę ciąży miej zawsze przy sobie...
Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa? Jak w temacie - wykonuję pracę siedzącą, przez co mój kręgosłup często daje o sobie znać. Czy znacie skuteczne sposoby na jego zniwelowanie? Zastanawiam się nad rehabilitacją w prywatnym gabinecie (takim, jak ten - {wymoderowano}). Myślicie, że to pomoże?,Jak...
Herbata z estrogenami roślinnymi na biust Działa?? Reklamowali w telewizji kiedyś coś w zielonym opakowani, w pamięci został mi tylko biust "ubrany" w stanik z zielonych liści ;/ Na grouponie widziałam ostatnio uppStyle w promocyjnej cenie ale tej oferty chyba już nie ma. ,Herbata z estrogenami...
skoljoza Dowiedziałem,się właśnie, że mam problem z kręgosłupem. Jakie ćwiczenia są zalecane na skoliozę,a jakie niezalecane ?? ,skoljoza Tez mam skoliozę. I muszę przyznać, że wcale nie ćwiczę. Moja pani doktor jakieś 10 lat temu poleciła mi ćwiczenia przy ścianie - opierasz się o ścianę tak, żeby plecy...
Anna Lewandowska w drugiej ciąży czuje się rewelacyjnie. Jako mama już prawie trzyletniej Klary nie zwalnia tempa, a na swoim Instagramie sukcesywnie pokazuje relacje z treningów i warsztatów. Jednak przyszłym mamom zaleca również ostrożność podczas wykonywania ćwiczeń, a wiedzą dzieli się...
Miovarian + joga Czy ktoś zna środek Miovarian ?? A kto nauczył się sam jogi i jak wrożyć ja w życie ?? Jakies porady macie ????,Miovarian + joga Uczę się jogi z filmików. Na początkek jednak dobra jest sama relaksacja. Polecam
Jakiś dobry krem antycellulitowy, domowe sposoby na cellu? Znacie jakieś domowe sposoby na "wyrównanie" skóry na udach? Ostatnio robiłam zakupy i w przymierzalni w lustrze zauważyłam wielkie nierówności - w domu nigdy nie rzuciło mi się to w oczy. Myślę, że to początki cellulitu. Jakie domowe sposoby...
pomoc w czytaniu Moja 7letnia cóka ma kłopoty z czytaniem,zna literki ale nie potrafi ich poskładać razem.Może ktoś zna jakies programy komputerowe które mogłyby nam pomóc ?,pomoc w czytaniu Zamiast programów komputerowcych radziłabym uczyć dziecko przez zabawę zaczynając...
Tajemnice długowieczności Przeczytałam artykuł w Reader's Digest. Dan Buettner ( autor książki "The Blue Zones" - Błękitne Strefy), zaleca: 1. pokochaj warzywa - świeże i mrożone, 2. fasola - obok soi stanowi główny składnik żywienia mieszkańców Błękitnych Stref, 3....
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
