Trening 6 z Anią Troszczyńską Trenerką Dla Mam - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-09-09 12:54:15
Ćwiczenie 3
W klęku podpartym dłonie ustaw na szerokość barków, a kolana na szerokość bioder. Ciężar ciała równomiernie rozłóż na dłonie i kolana. Kręgosłup utrzymuj w linii prostej. Na wydechu zacznij zaokrąglać plecy. Wytrzymaj w pozycji 30 sekund. Z wdechem wróć do pozycji wyjściowej. Pogłębianie rozciągnięcia zawsze wykonuj na wydechu.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Stokrotka
2014.09.26 16:46
Hahahha Zawsze mówiłam że przeciąganie jest zdrowe!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
