Nawet jeśli żyjemy na co dzień mieście, to i tak las jest dla nas środowiskiem naturalnym. Właśnie dlatego w otoczeniu soczystej zieleni i drzew czujemy się jakoś spokojniej i łatwiej o odprężenie. Zapraszam Was do kąpieli leśnych z wielu powodów, m.in....
Po lekturze „Sekretów urody Koreanek” Charlotte Cho trudno nie przyznać, że prawdopodobnie za idealną cerą zadbanych kobiet ze Wschodu stoją właśnie maski w płachcie. Tamte kobiety bowiem często sięgają po tego typu maski, które są wręcz kultowym produktem. Teraz także...
Powietrze, którym na co dzień oddychamy pełne jest zanieczyszczeń. Zaczęliśmy bardziej zwracać na nie uwagę z powodu coraz częściej pojawiającego się smogu i nasilenia alergii wziewnych. Smog (połączenie smoke - dym i fogg - mgła) jest zjawiskiem, widocznym gołym okiem,...
Lelum polelum… Masz wrażenie, że czasami tak oceniają się ludzie? Myślisz sobie „oni na pewno mnie tak odbierają”. Tymczasem często zamykamy się w klatce domysłów, a rzeczywistość jest zgoła inna, zupełnie inna. Koledzy z pracy, znajomi mogą mieć o Tobie zupełnie inne...
Jak oczyścić organizm z toksyn? TOP 5 WSKAZÓWEK #1 Zapomnij o głodówkach! Głodując nie oczyszczasz organizmu, a jedynie spowalniasz jego dobre funkcjonowanie i wyjaławiasz. Organizm potrzebuje...
Szybie tempo życia, stres, klimatyzacja, tytoń i alkohol, niedobór snu, opalanie bez wysokich filtrów oraz makijaż noszony cały dzień sprawiają, że kosmetyki choćby najlepsze, wykorzystujące najnowsze technologie, to za mało dla naszej cery. Potrzebuje...
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniała tylko żywność ekologiczna. Do uprawy zbóż, warzyw czy owoców nie stosowano sztucznych nawozów, nie modyfikowano ich genetycznie, a zwierzętom nie podawano antybiotyków i hormonów bez potrzeby. Dziś, aby zjeść warzywa uprawiane naturalnie...
Każda z nas w pewnym momencie swojego życia zadaje sobie pytanie: jak ujędrnić skórę? Za napięcie i elastyczność skóry w największej mierze odpowiada kolagen i elastan. Skóra starzeje się już od 25. roku życia i ma to związek głównie z utratą tych składników....
Jesteś zmęczona i czujesz, że opadłaś z sił? To naturalna reakcja obronna Twojego organizmu, który mówi „mam dość”. Najgorszą rzeczą jaką można wtedy zrobić jest ignorowanie swojego ciała i ducha. Jeśli dalej będziesz iść w zaparte i na siłę zajmować się coraz większą...
Pościel idealna Pościel towarzyszy nam przez mniej więcej jedną trzecią życia, tyle czasu przeznaczamy na sen. Dlatego szukając dobrej pościeli, szukamy ideału. Ma być ładna, bo chcemy nią nacieszyć oko, zanim zaśniemy. Ma być miła...
Dlaczego warto zastąpić sól zamiennikami? W wysoko przetworzonych artykułach spożywczych jest mnóstwo soli. Ponadto większość z nas ma nawyk dosalania potraw. Tymczasem zapotrzebowanie na sól w codziennej diecie jest niezwykle niskie....
Dobra jakość to podstawa Meble dla dziecka powinna cechować przede wszystkim wytrzymałość. W końcu mają służyć co najmniej przez kilka lat. Ważne, aby były stabilne, ciężkie i solidne. Gwarantuje to chociażby...
Krem ze szparagów jest źródłem prawdziwego zdrowotnego bogactwa. Dzieje się tak, ponieważ szparagi mają wiele właściwości odżywczych. Zacznijmy od tego, że są źródłem roślinnych steroli dzięki którym pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi i wzmacniają serce. Dzięki...
Kleszcze mogą być groźne dla naszego zdrowia, dlatego w sezonie ich największego występowania należy na nie bardzo uważać. Sezon na kleszcze trwa praktycznie cały rok. Mitem jest, że kleszcze występują tylko w ciepłe dni. Jeżeli utrzymująca się temperatura dobowa przekracza 5 stopni,...
Jeżeli należysz do grona szczęśliwców, którzy mogą pochwalić się własnym ogrodem, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Bez względu na to, czy teren zielony wokół Twojego domu to jedynie rozległy taras czy może skąpana w cieniu drzew działka, każda z tych powierzchni będzie dobra, aby postawić na niej...
Black & white Panny młode, które lubią rockowe stylizacje, często tradycyjną suknię łączą z nieoczywistymi dodatkami. Czasem jest to kurtka ramoneska, czasem mroczny gotycki makijaż i fryzura, a czasem wianek z czarnych kwiatów lub woalka w tym kolorze. W tym sezonie...
Znane to stwierdzenie, które z pewnością powtarza każdy lekarz jak mantrę: „odpowiednie witaminy w ciąży i mikroelementy zwiększają szansę na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu oraz niemowlęcia” (Polskie Towarzystwo Ginekologiczne). Najlepiej będzie gdy zapewnisz...
Z okazji Pierwszej Komunii możemy oczywiście urządzić przyjęcie w restauracji i wiele osób tak właśnie robi. Ale mamy wtedy ograniczony wpływ na menu – najczęściej możemy wybrać potrawy tylko z kilku propozycji lokalu, w którym przyjęcie ma się odbyć. Może więc lepiej zaprosić gości do domu, pod warunkiem...
73 dni całkowitej beztroski – tyle właśnie wolnego czeka w tym roku na uczniów. Nic dziwnego, że większość z nich oczekuje na zakończenie roku szkolnego 2018 z wielkim zniecierpliwieniem. Natomiast jako rodzice, którzy mają w ciągu roku...
Został nam ostatni tydzień do majowego wypoczynku. Pogoda na majówkę 2018 będzie bardzo zróżnicowana i zmienna. Czeka nas pochmurne niebo, przelotne deszcze, a nawet intensywne burze. Wraz z tymi zmianami przychodzi też ochłodzenie nie tylko w dzień, lecz...