Styl Życia
Czy można uniknąć huśtawki nastrojów w ciąży? Zdecydowanie nie! Choćbyś nie wiem jak się przed tym wzbraniała i była opanowana, hormony zrobią swoje. Od śmiechu po płacz przez...
Suplement przed ciążą No właśnie! Bo podstawą w ciąży powinna być dobrze zbilansowana dieta, która dostarczy niebędnych witamin i minerałów, a to, czego nie da się przyjać z dietą lub przyjmuje się za mało, bierze się w tabletkach, np. jak mama dha premium. Do tego codzienna dawka spacerów – niezależnie...
Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...
Nie bez znaczenia są też nasze indywidualne predyspozycje, czy też przewlekłe schorzenia, które mogą nam to i owo utrudnić. Nie zmienia to jednak faktu, że trzeba włożyć trochę sił w to, by żyło się nam lepiej. Czasem warto także sięgnąć po różnego rodzaju suplementy diety, gdyż mogą one korzystnie...
Program pomocy rodzinie 500 plus istnieje już 4 lata, a w ubiegłym roku został poszerzony i obecnie obejmuje wszystkie dzieci do 18. roku życia. Jest on ogromnym wsparciem dla wielu rodzin, które dzięki niemu wyszły z trudnej sytuacji materialnej. W obliczu pandemii koronawirusa...
Niby to proste, ale warto wiedzieć jak ugotować jajko na miękko, aby białko było odpowiednio ścięte, a żółtko płynne. Takie jajko jest idealne na pyszne i pożywne śniadanie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Natomiast jajko na twardo będzie idealne do przygotowania...
Obecnie w żadnej aptece nie kupisz maseczki ochronnej, a na stronach internetowych cena jednej sztuki wzrosła z kilku groszy do kilkunastu złotych. Musisz wiedzieć, że maseczki są jednorazowe i trzeba je zmieniać w ciągu dnia kilkakrotnie, a zużytą maseczkę jak najszybciej...
Prężnie działający układ odpornościowy chroni nas przed przeziębieniami, grypą oraz infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi, dlatego należy bezwzględnie się o niego troszczyć. Istnieją trzy czynniki istotnie wpływające na kondycję naszego ciała, a co za tym idzie na odporność. Są to: regularna aktywność...
Wokół kobiecych rytuałów krąży wiele mitów. Jesteśmy próżne jeśli chodzimy do kosmetyczki, a kiedy idziemy do ginekologa to na pewno jesteśmy w ciąży. Otwierasz szeroko oczy? To nie prawda? Jednak te mity nadal krążą wśród nas i wiele kobiet zarówno z ich powodu, jak i...
Prawdziwa anemia w ciąży rozwija się dopiero w sytuacji niedoboru pierwiastków i witamin niezbędnych w procesach krwiotwórczych i można o niej mówić, gdy dochodzi do spadku poziomu hemoglobiny poniżej 11 g/dl lub hematokrytu poniżej 33%. Hemoglobina jest nośnikiem tlenu...
Jod wspomaga funkcjonowanie tarczycy, która jest gruczołem produkującym hormony. Dlatego nie tylko ona, ale również wszystkie gruczoły organizmu uzależnione są od odpowiedniego poziomu jodu....
Metody tworzenia wyników badań • Metoda ilościowa pozwala określić dokładny poziom danego elementu i wyrażona...
Wrzodami żołądka bądź dwunastnicy dotkniętych jest wielu Polaków, a jednak wciąż choroba ta nie budzi w nas niepokoju. Niestety, statystyki nie kłamią - co dziesiąty dorosły Polak cierpi na wrzody żołądka. Nie pociesza również...
Niedokrwistość wynikająca z niedoboru żelaza jest bardzo częstym zaburzeniem odżywiania się kobiet. Objawy niedoboru często ujawniają się po rozpoczęciu cyklu menstrualnego. Deficytowi żelaza w organizmie sprzyja niewłaściwa dieta. Norma...
Prekoncepcja to to, co powinni wiedziec przyszli rodzice zanim zdecydują się dać początek nowemu istnieniu.
Brak ochoty na seks po porodzie Na początku myślałam, że to normalne bo organizm musi powrócić do siebie.Jest już jednak porawie 8 miesięcy po porodzie i sama nadal nie potrafię się zmusić do seksu Przed porodem i w ciąży uwielbiałam to, teraz nie wiem co się stało ale seks tak jakby przestał...
Dieta Jeśli ktoś decyduje się na odchudzanie to musi pamiętać o suplementacji składników odżywczych, bo inaczej organizm nie dostaje najważniejszych rzeczy. Polecam koktajle proteinowe Limvena, które z powodzeniem mogą zastąpić cały posiłek.,Dieta Sama dieta nie wystarczy. Oprócz zmiany nawyków...
kwas foliowy. Najlepiej zacząć suplementacje kwasem foliowym 2-3 miesiace przed ciąza i teoretycznie cala ciaże warto brać, a nawet po urodzeniu dziecka w trakcie karmienia. Mi lekarz polecił Folik Mama na ten czas.
Witaminy dla ciężarnych W pierwszej ciąży go brałam. Ale teraz bardziej nastawiona jestem na femibion natal, z uwagi na zawartość metafoliny. Miałam poronienie w międzyczasie, a odpowiednia ilość kwasu foliowego zmniejsza ryzyko nawrotów poronień.,Witaminy dla ciężarnych Ja bralam kwas foliowy...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
