Co kupić mamie z okazji tego wyjątkowego dnia. W tym dniu chce podziękować mamie nie tylko za to jak mnie wychowała i jak wspiera mnie oraz moją rodzinę, lecz także za to jaka po prostu jest. Lubi się śmiać, zawsze ma w rękawie gotowe rozwiązanie sytuacji, a dzięki jej...
Gdy twoja ciąża przebiega prawidłowo, bądź aktywna fizycznie przez cały czas jej trwania. Kobiety ciężarne dzięki aktywności lepiej znoszą poród. Po urodzeniu dziecka szybciej odzyskują sprawność a przez cały czas trwania ciąży nie dokuczają im typowe dla tego stanu dolegliwości. Ćwiczenia ...
Zamknij oczy i wyobraź sobie, że wychodzisz ze swojego uroczego mieszkania koło parku – mieszkania, którego z nikim nie dzielisz. Jest całe tylko dla ciebie – szafa pełna twoich ubrań w wymarzonym...
Do wakacji pozostało już zaledwie kilka miesięcy. Nie czekaj na ostatnią chwilę z rezerwacją – najlepsze oferty zazwyczaj sprzedają się wcześniej. A jeśli nie wiesz, który kemping wybrać –...
Już 18 stycznia rozpoczynają się ferie zimowe dla województw kujawsko-pomorskiego, lubuskiego, małopolskiego, świętokrzyskiego i wielkopolskiego. Wszystkie terminy ferii znajdziecie w artykule>>....
Energia i kalorie są nam niezbędne do życia Wszystko...
Rodzaje parków linowych Parki linowe zasadniczo...
Najtrudniejsze jest podjęcie decyzji oraz zrobienie pierwszego kroku, potem z łatwością wyrobimy w sobie nawyk – Twój organizm daje Ci znaki, że brakuje...
Z realizacją celów jest tak jak z wchodzeniem po drabinie. Wykonuję małe i dokładne kroki, które zbliżają mnie do realizacji ambicji. Myślenie o sposobie wykonania zadania, czynnościach do zrobienia i pożądanym zachowaniu, które musi się pojawić, odsuwa nas od pesymistycznych myśli – w tym przypadku...
Zaczynają się ferie i budzą się coroczne pytania: jak zaplanować naszemu dziecku wolny czas by był pełen atrakcji, a my nie będziemy mieli poczucia że go znarnowaliśmy?
Na pozór wydają się banalne, ale jak się nad nimi głębiej zastanowić rzeczywiście mogą mieć wpływ na naszą płodność, a co ważniejsze badania wykazują, że właśnie te czynniki, o których zaraz powiemy, są decydujące. Najdziwniejsze jest to, że większość z czynników wywołujących niepłodność stanowią...
Kąpiele w morzu czy rejsy jachtem często zmuszają nas do zmierzenia się z potęgą żywiołu jakim jest woda. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć wszystkiego, co czeka nas podczas...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
Sposoby na roztępy w ciąży: