siedzący tryb pracy

Cellulit? Pozbądź się go raz na zawsze!

Często cellulit mylony jest po prostu z tkanką tłuszczową. Tymczasem ona sama z siebie okazuje się zaskakująco gładka. Pomarańczowa skórka to tak naprawdę zaburzenie wynikające ze zwłóknień i obrzęków, które dają wrażenie grudek i fałdek. Oznacza to, że...

Zimne stopy - domowe sposoby, które warto stosować!

Badanie PSA i inne ważne dla Twojego partnera. Dowiedz się więcej i weź udział w konkursie!

Czy Ty też jesteś „zarządcą” zdrowia swojej rodziny? To my kobiety zazwyczaj biorą na siebie odpowiedzialność za kondycję wszystkich członków familii,...

Otyłość - PROBLEM DOROSŁYCH I DZIECI

            Niezdrowe odżywianie, siedzący tryb życia, unikanie aktywności fizycznej, stres – to główni winowajcy epidemii otyłości. Otyłość w Polsce też jest problemem....

Joga – harmonia, której potrzebuje Twoje ciało!

Istnieją leki oraz techniki chirurgiczne, które pozwalają pokonać wiele chorób. Zły stan zdrowia to jednak nie tylko choroby, na które możemy zażyć lekarstwo i wszystko minie. Nasze samopoczucie w dużej mierze reaguje na sytuacje stresowe...

Nie bójmy się reagować na otyłość naszego dziecka!

Mija czas. Nasze pulchne dziecko robi się tłuściutkie i już tak nie zachwyca otoczenia. Dla nas natomiast jest nadal piękne i bagatelizujemy pierwsze objawy otyłości. Żyjemy ze swoim dzieckiem...

Cukrzyca

     Aby bliżej zobrazować to zjawisko , które jest niezwykle niebezpieczne (czego często zwykli ludzie nie wiedzą ), przedstawię teraz podstawowe informacje na jej temat.  Cukrzyca ( łac. Diabetes mellitus...

Hemoroidy

Hemoroidy Guzki krwawnicze, potocznie hemoroidy, ma każdy z nas, żylaki odbytu tylko niektórzy. Wyglądają jak poduszeczki wypełnione krwią i pełnią niezwykle ważną funkcję. Uszczelniają kanał odbytu, a wraz z mięśniami zwieraczami...

Masaż na obolałe plecy

Masaż na obolałe plecy Mam w większości siedzący tryb pracy. Czasami muszę urządzać sobie nocne, długie spacery, bo nogi "mnie kręcą", nie mogę zasnąć. Mam także problem z plecami. Jaki masaż jest najlepszy? Może któraś z was potrafi masaż tajski? Lubię mieć duży nacisk na plecy...,Masaż na obolałe plecy...