Masaż na obolałe plecy - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

16 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 6047

Lx24single

Zarejestrowany: 06-08-2008 15:13 . Posty: 55 IP:

2008-09-11 13:31:15

11 września 2008 13:31 | ID: 5715

Mam w większości siedzący tryb pracy. Czasami muszę urządzać sobie nocne, długie spacery, bo nogi "mnie kręcą", nie mogę zasnąć. Mam także problem z plecami. Jaki masaż jest najlepszy? Może któraś z was potrafi masaż tajski? Lubię mieć duży nacisk na plecy...

1
iks

Zarejestrowany: 02-09-2008 12:24 . Posty: 86

2008-09-11 16:04:08

11 września 2008 16:04 | ID: 5725

jak to jaki erotyczny:P a na serio w hotelu willa palas jest bioodnowa polecam...25 minut sauny 25 dzakuzi:P i 25 minut masazu
2
agata

Zarejestrowany: 22-04-2008 09:54 . Posty: 27

2008-10-01 16:07:23

1 października 2008 16:07 | ID: 7034

stopami:))
3
Basieńka

Zarejestrowany: 25-07-2008 11:01 . Posty: 378

2008-10-01 23:02:35

1 października 2008 23:02 | ID: 7061

Masaż tajski brzmi interesująco też chętnie bym o taki poprosiła po ciężkim dniu :)
4
2iza

Zarejestrowany: 11-12-2009 14:04 . Posty: 1522

2009-12-12 14:20:12

12 grudnia 2009 14:20 | ID: 90858

Najlepszym sposobem na przeciążone plecy moim zdaniem jest : Najpierw zafunduj sobie ciepłą kąpiel np. przy świecah z jakimś olejkiem ułatwiającym oddychanie (aby się maksymalnie rozluźnić ). Później morzesz poprosić o lekkie masowanie mięśni dolnych partii pleców ,ale omijając kęgi ,następnie powoli przesówając się ku górze zakończyć masaż na karku (nadal omijać kręgosłup). Masaż na rozluźnienie mięśni nie może być zbyt intensywny ponieważ takie naciągnięte mięśnie łatwo jest uszkodzić (np. naderwać) Podstawą do rozluźnienia jest spokój wewnętrzny i totalne rozluźnienie . Jeżeli po takich zabiegach ból jest nadal odczuwalny można użyć ciepłych okładów .
5
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2014-06-30 17:21:37

30 czerwca 2014 17:21 | ID: 1125865

Masaż by mi się przydal...Dźwignęłam ciężki fotel i teraz mam za swoje...

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
6
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2014-06-30 17:27:33

30 czerwca 2014 17:27 | ID: 1125871

Sonia (2014-06-30 17:21:37)

Masaż by mi się przydal...Dźwignęłam ciężki fotel i teraz mam za swoje...

Może taki co chyńczyk po plecach stópkami...

Nie mierzyć sił na zamiary i wejść na świata szczyt chociaż raz
7
Paulitta

Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32 . Posty: 3915

2014-06-30 18:28:37

30 czerwca 2014 18:28 | ID: 1125900

ja bym sobie poszła na taki profesjonalny masaż. bylyście kiedyś?
8
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2014-06-30 21:21:06

30 czerwca 2014 21:21 | ID: 1125918

Paulitta (2014-06-30 18:28:37)

ja bym sobie poszła na taki profesjonalny masaż. bylyście kiedyś?

Jeszcze nie ale też bym skorzystałą. Tylko musiał by być taki relaksujący.

Nie mierzyć sił na zamiary i wejść na świata szczyt chociaż raz

Ostatnio edytowany: 27-09-2014 10:42, przez: Stokrotka
9
usunięty użytkownik

2014-09-27 10:32:08

27 września 2014 10:32 | ID: 1149800

czasem pomagaja na takie dolegliwosci kremy i żele rozgrzewajace
10
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-09-27 10:34:27

27 września 2014 10:34 | ID: 1149803

U syna w pracy są takie masaże... można pójść do sali gdzie one się odbywają a tam zatrudnieni rehabilitanci zajmą się dolegliwościami, które pracownik zgłasza...
11
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-09-27 10:35:42

27 września 2014 10:35 | ID: 1149806

Mnie dzisiaj na biodro jakiś "okład" by się przydał... cościk od kilku dni pobolewa i nie ustępuje...
12
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2014-09-27 10:43:39

27 września 2014 10:43 | ID: 1149812

oliwka (2014-09-27 10:35:42)

Mnie dzisiaj na biodro jakiś "okład" by się przydał... cościk od kilku dni pobolewa i nie ustępuje...

Może takie maści przecwbólowe?! Ostatnio mojemu M. plecki smarowałam. Ja taką maść z Zaji kupiłam w aptece, panie mi poleciły.
13
usunięty użytkownik

2014-09-27 10:44:50

27 września 2014 10:44 | ID: 1149814

oliwka (2014-09-27 10:34:27)

U syna w pracy są takie masaże... można pójść do sali gdzie one się odbywają a tam zatrudnieni rehabilitanci zajmą się dolegliwościami, które pracownik zgłasza...

chyba sie zatrudnie u Twojego syna w firmie ;)
14
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-09-27 11:16:27

27 września 2014 11:16 | ID: 1149829

Stokrotka (2014-09-27 10:43:39)

oliwka (2014-09-27 10:35:42)

Mnie dzisiaj na biodro jakiś "okład" by się przydał... cościk od kilku dni pobolewa i nie ustępuje...

Może takie maści przecwbólowe?! Ostatnio mojemu M. plecki smarowałam. Ja taką maść z Zaji kupiłam w aptece, panie mi poleciły.

Chyba trzeba będzie nad jakimś specyfikiem się zastanowić bo i na "kręcące" kolana też by się przydał...
15
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-09-27 11:20:32

27 września 2014 11:20 | ID: 1149831

jane125 (2014-09-27 10:44:50)

oliwka (2014-09-27 10:34:27)

U syna w pracy są takie masaże... można pójść do sali gdzie one się odbywają a tam zatrudnieni rehabilitanci zajmą się dolegliwościami, które pracownik zgłasza...

chyba sie zatrudnie u Twojego syna w firmie ;)

O tak... firma dba o swoich pracowników i u drugiego syna informatyka też podobie jest...

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Masaż na obolałe plecy - Forum

Wątek: Masaż na obolałe plecy