Dobranie odpowiedniego prezentu dla bliskiej osoby potrafi być nie lada wyzwaniem. Wielu panów z pewnością wyrywa sobie włosy z głowy, zastanawiając się nad idealnym upominkiem dla swojej partnerki, mamy, siostry czy teściowej. Jakie będą sprawdzone i niedrogie prezenty, które wywołają uśmiech...
Bezsenność - jak z nią walczyć ? Kiedy słuchamy muzyki podczas zasypiania, oddziałuje ona na cały organizm. Przede wszystkim działa uspokajająco, obniżając poziom stresu i lęku, pozwala wyciszyć natrętne myśli, a także umożliwia szybsze zasypianie. Jej działanie pozwala na wyrównanie oddychania...
Błędny tok myślenia mają Ci, którzy uważają, że w każdym polskim domu kolacja wigilijna ma to samo menu. W poszczególnych częściach kraju kanon ten potrafi wyglądać inaczej. Sprawdźcie, z jakich potraw na Wigilię słyną poszczególne regiony Polski. Jakie potrawy wigilijne je...
Walka z nałogami Uzależnienia dotykają osoby w każdym wieku. Alkohol, hazard czy narkotyki mogą zniszczyć nie tylko zdrowie, ale również relacje społeczne. Zdarza się, że nałogi trwają bardzo długo i zauważane są dopiero w późnym stadium. Wówczas rozmowa z bliskimi nie wystarczy...
Czym są ataki paniki? To jeden z rodzajów zaburzeń lękowych. Napady zazwyczaj są krótkotrwałe i towarzyszy im bardzo nasilony lęk. Taki stan najczęściej trwa przez kilka-kilkanaście minut i stopniowo ustępuje. Ataki nie zawsze mają konkretną przyczynę, czasem związane...
Komplety do chrztu dla chłopca nie tylko białe Każdy z nas wie, że w kulturze chrześcijańskiej ukształtował się zwyczaj ubierania maluszków do Chrztu Świętego w ubranka białego koloru. Jak wskazuje Biblia, kolor ten jest symbolem niewinności, czystości...
W rzeczywistości, nielekowe sposoby jej zmniejszenia mogą być w niektórych przypadkach bardzo pomocne. Pamiętaj jednak, że podwyższone ciśnienie krwi zawsze powinno być postrzegane jako niepokojący znak, że Twoje zdrowie wymaga większej uwagi niż wcześniej. Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi...
Kupuj małemu człowiekowi buty dziecięce najlepszych streetwearowych brandów. Zyskasz pewność, że wpiszą się w aktualne trendy i będą odpowiednie dla dopiero rozwijających się, delikatnych stóp. Co w dziecięcym streetwearze piszczy? W jakie modne i wygodne obuwie zaopatrzyć dziecko? Przyjrzyjmy...
Zapisuj wydatki Warto prowadzić kompletny budżet domowy, a nie tylko zapisywać wydatki związane z transportem. Zwyczaj ten niesie ze sobą kilka korzyści. Przede wszystkim dzięki zapiskom wiesz, ile pieniędzy masz do dyspozycji w danym momencie. Poza tym pozwalają one dostrzec niepotrzebne...
Ta przezabawna komedia niezaplanowanych sytuacji, mogłaby zdarzyć się naprawdę. Tu fantazja nie tylko wodzi bohaterów na pokuszenie, ale też wodzi ich za nos, ku uciesze wkręconego w tę niezłą drakę widza!
Jesień i zima to czas przeziębień i spadku odporności. A co za tym idzie infekcji, bólu i drapania w gardle, ale również przesuszonych śluzówek w ogrzewanych pomieszczeniach. Na poprawę odporności u dziecka polecamy zbilansowaną dietę, nieprzegrzewanie a także ruch na świeżym powietrzu. Natomiast...
Mała Amelia urodziła się 5 lipca i od początku miała nieco burzliwe życie. Rodzice dziewczynki zaniepokojeni siniakami na jej ciele szukali pomocy u lekarzy. Jednak sprawy nie potoczyły się po ich myśli. Dziewczynka odebrana rodzicom - przyczyna siniaki Rodzice Amelii niepokoili...
Osobowość borderline – definicja Borderline to zaburzenie osobowości łączące cechy z pogranicza zaburzeń nerwicowych i psychotycznych. Osoby dotknięte borderline są niestabilne emocjonalnie – doświadczają zmiennych nastrojów, mają zachwianą równowagę psychiczną, odczuwają...
Gustowne stylizacje podbiły serca ludzi na całym świecie. Ponadczasowa francuska moda damska, jak i męska to rozwiązanie, które przypadnie do gustu najbardziej wymagającym osobom. Czym wyróżnia się styl francuski i na co zwracać uwagę, jeśli chcemy stworzyć stylizację w tym klimacie? Jakie...
Dzieci chętnie poznają nowości i uczą się ciekawych rzeczy. Dlatego warto je wspierać w rozwijaniu pasji i zainteresowań, ale również pokazywać inne, ciekawe drogi. Jedną z nich może być programowanie dla dzieci, które nie wymaga od małego kursanta posiadania szczególnych zdolności,...
Czy jednak chorowanie jest nieuniknione? Niekoniecznie! Od tego, jak silna jest Twoja odporność, zależy, czy będziesz często chorować. A co na nią wpływa? Na pewno to, co codziennie układasz na swoim talerzu. Przekonaj się na co warto zwrócić uwagę. Pamiątka znad morza Z...
Wiele funkcji wapnia Szacuje się, że w Polsce spożycie wapnia wynosi jedynie 60% ilości zalecanej. Jest to o tyle zła informacja, że wapń pełni w Twoim organizmie wiele rozmaitych funkcji. Jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i układu naczyniowego, przewodzi bodźce...
Na pewno znasz sytuacje, gdy Twoje dziecko reaguje złością, a czasem nawet agresją, gdy na coś nie pozwalasz? Na przykład na kolejnego loda, albo oglądanie telewizji przed snem? Małe, a czasem i starsze dzieci, mogą mieć problemy z reakcjami na takie sytuacje i swoimi emocjami. A właściwie z panowaniem...
Rozpoczęcie roku szkolnego to zawsze duże emocje dla dziecka. Ten czas ma wyjątkowe znaczenie zwłaszcza dla przedszkolaków i pierwszoklasistów, bo to dla dzieci nowe sytuacje, przeżycia, a także często nowe środowisko. Koniec wakacji, to również okres wyzwań dla starszych uczniów, na których czekają...
Dominika Gwit co jakiś czas przechodzi spektakularną metamorfozę, ku podziwie swoich fanów. Kilka lat temu udało się jej schudnąć aż 50 kg. Od tej pory walka z kilogramami przybiera różne postacie, ale jak często podkreśla Dominka na Instagramie, lubi samą siebie i chce żyć zdrowo. Tym razem jednak...