Dbaj o kondycję w ciąży Ciąża to stan wielkiej radości z oczekiwania na potomka ale i czas wzmożonej pracy naszego organizmu. Puchnące nogi i mdłości to tylko niektóre z przypadłości czyhających na przyszłe mamy. Aby nie poddać się wahaniom nastroju i spadkowi samopoczucia...
Jak o siebie dbacie? co robicie zeby być atrakcyjnymi dla waszych mężczyzn?,Jak o siebie dbacie? nie mam faceta, więc może nie jestem ekspertką ale według moich obserwacji wynika że faceci najbardziej lubią naturalne kobiety, które nie pzesadzają z makijażem i krzykliwymi ubraniami. ja dbam o...
ubior w pracy dostalam dzis opierdziel...za szorty..nie byly krotkie..padalam z goraca! wiatraki popsute lkilma to marzenie,.odlegle! co za sprawiedliwosc!! ps pracuje w uzedzie heh ale nie mam kontaktu z platnikami!,ubior w pracy nie przejmuj się chieli się wyrzyc i znalezli powod jakbys przyszła w...
Słowo „wellness” powstało z połączenia dwóch angielskich słów well-being, co oznacza dobre samopoczucie, dobrobyt, fitness. Wellness to swego rodzaju styl życia,...
Gdzie szukacie rozwiązań swoich problemów? Trudno jest czasem dogadać się z najbliższymi lub koleżankami, bo coraz więcej ludzie chcą mówić a nie słuchać. Problememy mamy różne tj. nasze zdrowie, samopoczucie lub monotonia. Zwracacie sie jednak do najbliższych? Szukacie rozwiązań...
Klub pozytywnie nakręconych! Dzisiejszy dzionek nie nastraja pozytywnie...,Klub pozytywnie nakręconych! Byle do wiosny... ,Klub pozytywnie nakręconych! Jestem...
Dziewczynka czy chłopiec? Ciekawi mnie czy są jakieś rzeczy w wyglądzie czy w zachowaniu przyszłej mamy które zdradzają jaka może być płeć dziecka?Ja wogóle nie miałam mdłości ani omdleń,wolę jeść warzywa i owoce i wolę spać na lewym boku-niby to na chłopca?a jak u was było i czy się...
Implant antykoncepcyjny Wciąż nie jest aż tak popularny w Polsce jak w innych krajach. Według mnie jest to niewypał. Sama miałam go kilka miesięcy i niestety usunełam. Powoduje nadmierne krawawienie, tycie, złe samopoczucie.
Właściwa bielizna nocna zapewnia młodej mamie pełną swobodę podczas wymagających nocnych karmień. Modne fasony harmonijnie łączą delikatne dla ciała materiały z funkcjonalnością na co dzień. Dlaczego bawełniane koszule do karmienia cieszą się największym uznaniem? Naturalna, certyfikowana...
Sprawdź, jak odejść od zakazów i stworzyć nowoczesny, wielopokoleniowy ekosystem wspierający aktywność całej rodziny. Kiedy w domowym zaciszu po raz setny pada: „Odłóż wreszcie ten telefon”, najczęściej spotyka się to z westchnieniem,...
W artykule wyjaśniamy, jak białko wpływa na apetyt i wydatek energetyczny, jaką odżywkę wybrać na diecie redukcyjnej, ile białka potrzebujesz, kiedy i jak je przyjmować oraz jakich błędów unikać. Czy odżywka białkowa pomaga schudnąć? O utracie masy ciała decyduje deficyt kaloryczny,...
Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, aby podarować sobie lub bliskim prawdziwe wytchnienie. Na jakie udogodnienia warto postawić podczas wyboru hotelu ze strefą odnowy? Wybierając idealny obiekt, skup się przede wszystkim na bogactwie oferty...
Jubileusz 15-lecia był okazją do spotkania kobiet, które od lat tworzą historię „Dotykam = Wygrywam”, oraz tych, które właśnie do niej dołączyły. Jej inicjatorką i organizatorką jest Izabela Sakutova, założycielka Fundacji Wsparcie na Starcie. Tegoroczna...
Przygotowanie się na wyjazd z dzieckiem jest o wiele bardziej skomplikowane od spakowania ręcznika i kremu z filtrem. Ten krótki poradnik powstał specjalnie po to, by maksymalnie ułatwić rodzicom wakacje nad wodą. Zobacz listę niezbędnych...
Jednak to, co najważniejsze dla zdrowia i regeneracji młodego organizmu, kryje się pod prześcieradłem. Okres intensywnego wzrostu to czas, w którym kręgosłup potrzebuje szczególnego wsparcia, a jakość snu bezpośrednio przekłada się na wyniki w nauce i nastrój. Sprawdź, na co zwrócić uwagę,...
Coraz więcej kobiet zwraca dziś uwagę nie tylko na wygląd bielizny, ale również jej jakość i komfort noszenia. Dlaczego tak wiele kobiet nosi źle dobrany biustonosz? Wiele kobiet wybiera rozmiar biustonosza na podstawie przyzwyczajenia, nie...
Ich degradacja, przyspieszana przez czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, prowadzi do widocznych zmian w strukturze skóry, jednak świadome podejście do pielęgnacji, diety i stylu życia pozwala skutecznie spowolnić ten proces i na dłużej zachować młodzieńczy wygląd. Holistyczna...
Świadome podejście do wieczornych nawyków pozwala na głęboką regenerację tkanek i znaczną poprawę Twojego ogólnego samopoczucia. Wpływ otoczenia na regenerację nocną Warunki panujące w sypialni, takie jak temperatura powietrza, poziom zaciemnienia oraz cisza, bezpośrednio...
Często skupiamy się na wyborze odpowiedniego biurka do nauki czy nowoczesnego laptopa, zapominając, że to właśnie w łóżku młody człowiek spędza niemal jedną trzecią doby. Wybór luksusowego podłoża do spania to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim strategiczna inwestycja w zdrowie, samopoczucie...
To miejsce, w którym łatwo zaplanować pobyt zgodnie z własnymi potrzebami - rozpocząć dzień od spaceru po plaży, a później nadać mu własny kierunek. Więcej przestrzeni, więcej wyboru, więcej doświadczeń Tu szybko okazuje się, że nadmorski wypoczynek może oferować...