Każda z nas w pewnym momencie swojego życia zadaje sobie pytanie: jak ujędrnić skórę? Za napięcie i elastyczność skóry w największej mierze odpowiada kolagen i elastan. Skóra starzeje się już od 25. roku życia i ma to związek głównie z utratą tych składników....
„Od jutra? Dieta!” Tyle razy kiedyś to sobie mówiłam i równie często słyszałam takie postanowienia od koleżanek. Czy takie podejście przynosi dobre rezultaty? Możecie sobie odpowiedzieć. Tymczasem warto wiedzieć jak przyspieszyć metabolizm właśnie po...
Słońce, błękitne niebo, piasek pod stopami, lekkie podmuchy ciepłego wiatru… Czasami wydaje się nam – rodzicom, że czasy kiedy kupujemy bilet w jedną stronę i spontanicznie gdzieś wyjeżdżamy, dawno już minęły. Minęły, bo w naszym świecie pojawiło się dziecko. Podróżniczka...
TOP 10 Concordia Design W programie Concordii można znaleźć wiele zajęć dla dzieci, zarówno bezpłatnych, jak i tych za drobne kwoty. Czekają tutaj nie tylko atrakcje dla starszaków, lecz także zajęcia dla maluszków powyżej 6-go miesiąca...
Z zabawkami bardzo różnie bywa, prawda? Często okazuje się, że droga zabawka nie cieszy tak dziecka jak wspólne robienie domku z kartonów. Pewnie dlatego, że dzieci mają bogatą wyobraźnie, a kupione zabawki nie zawsze na nią działają i są pod tym względem ograniczone....
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje okrutne żniwa szczególnie wśród dzieci i młodzieży. Pomimo wielu podejmowanych akcji profilaktycznych w szkole i wśród społeczeństwa, problem ten wciąż narasta. Jak podają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia WHO, w naszym kraju w...
Został nam ostatni tydzień do majowego wypoczynku. Pogoda na majówkę 2018 będzie bardzo zróżnicowana i zmienna. Czeka nas pochmurne niebo, przelotne deszcze, a nawet intensywne burze. Wraz z tymi zmianami przychodzi też ochłodzenie nie tylko w dzień, lecz...
Ile dać na komunię? – oto jest pytanie, prawda? Tymczasem tak naprawdę kluczowym pytaniem jest to czy aby pieniądze w kopercie dla tak młodego człowieka są najlepszym pomysłem? Czy przypadkiem trochę nie zwariowaliśmy w tym finansowym maratonie i zgubiliśmy się w przeświadczeniu,...
Niestety, już od kilku lat lekarze obserwują negatywne skutki małej aktywności fizycznej u najmłodszych. Otyłość, nadciśnienie, czy depresja – to tylko niektóre z chorób, jakie mogą wynikać z braku aktywności w wieku dziecięcym. Ale badania mówią o czymś więcej, a mianowicie...
Dlatego, jeśli menopauza już doprowadziła do przekroczenia prawidłowej masy ciała, pora zrewidować dotychczasowe nawyki żywieniowe i podjąć konkretne działania. Zobacz, co musisz zmienić i przekonaj się, że odchudzanie w okresie menopauzy to nie „mission impossible”. Mniej kalorii...
Dlaczego co roku chcemy zmieniać nasze życie właśnie na początku stycznia? Nowy Rok to nowe otwarcie i wiara, że tym razem się uda. Często postanawiamy coś zmienić „od poniedziałku”, bo nowy tydzień to...
Najmłodsi mają swoją przerwę świąteczną w nauce, a dorośli, jeśli tylko szef łaskawie pozwala, też chętnie biorą wolne. Wszystkie badania robione na świecie pokazują, że człowiek potrzebuje odmiany od rutyny, aby wracać na tory codzienności z większym optymizmem, wydajnością...
Przygotowanie świątecznego jedzenia wymaga sporo trudu, w końcu o jedyny (poza Wielkanocą) taki czas w roku, gdy na stole pojawiają się kulinarne cuda. Dlatego nie przesadzajmy ze wpadaniem w panikę, że stanie się coś bardzo złego, gdy te kilka dni pojemy trochę więcej...
Wyobraź sobie sytuację, że w te Święta odwiedzisz rodzinę w jakimś odległym miejscu i udajesz się tam samolotem. Walizki spakowane, prezenty także i dopiero podczas kontroli na lotnisku okazuje się, że ta cudowna, aromatyczna nalewka, którą zrobiłaś z własnoręcznie uprawianych...
Jesteśmy w niechlubnej czołówce – jakość powietrza w Polsce jest jedną z najgorszych w Europie. Występuje u nas wysokie stężenie drobnych pyłów, zawierających m.in. szkodliwe związki siarki, metale ciężkie i amoniak. Polskie powietrze jest...
Dlatego mamy dla Was propozycje, które pomogą Wam odpocząć po intensywnych, świątecznych działaniach. Oczywiście każda z nas ma swoje ulubione sposoby na regenerację, ale warto zerknąć okiem na to, co innym sprawia ulgę. Zmęczenie poświąteczne może być fizyczne lub psychiczne,...
W listopadowej odsłonie Klubu Czytelniczego Wydawnictwa Wilga powracamy do klasyków literatury w nowoczesnych, odświeżonych wydaniach. Historii, które dzieci kochają od pokoleń, a rodzice pamiętają z czasów dzieciństwa. Przedświąteczny okres to idealny czas,...
Jesień sprzyja spędzaniu czasu z książką – przytulna domowa atmosfera, gdy za oknem coraz chłodniej, sprawia że dzieci chętniej poświęcą teraz czas na lekturę. A przygotowaliśmy dla Was bardzo ciekawe propozycje, którą umilą maluchom naukę, rozwiną ich umiejętności czytania...
Ciepłe, letnie dni zachęcają do aktywności, lepiej więc zapewnić dziecku rozrywkę na świeżym powietrzu niż pozwolić by w wakacje siedziało przed telewizorem czy komputerem. Dlatego właśnie trampoliny stały się tak wielką atrakcją dla maluchów, a i rodzice chętnie je kupują...
Zawsze jeździliście razem na wakacje: ty, tata dziecka i dziecko. Z jakiegoś powodu okazuje się, że sytuacja uległa zmianie i wyjeżdżasz sama z potomkiem. Czy jest się czego bać? Z pewnością jest to zupełnie nowa sytuacja. Wcześniej razem się pakowaliście, partner pomagał...