Najchętniej byś wyjechała i zapomniała o całym świecie, ale nie masz niczego zorganizowanego, przygotowanego, spakowanego, nawet zaplanowanego. Co w takiej sytuacji zrobić, jak dobrze wykorzystać dany Ci czas? Wakacyje last minute
Siara to pierwsze mleko wydobywające się z piersi matki tuż po porodzie. Pod wpływem hormonów, głównie oksytocyny i prolaktyny, z piersi kobiety już kilkanaście minut po porodzie noworodek otrzymuje najcenniejszy pokarm. Siara zawiera bowiem mnóstwo witamin, enzymów,...
Naturalne karmienie piersią dostarcza dziecku niezbędnych składników odżywczych oraz wspomaga odporność maluszka już od chwili narodzin. Tobie natomiast pozwala się zrelaksować, poprawia samopoczucie i przyspiesza Twój powrót do formy i sylwetki sprzed porodu. To tylko...
Póki się nie przekonacie, nie będziecie tego wiedzieć :) Uczestniczyć w porodzie, czy też nie? Być może ten wywiad powinien przeczytać tata, który się nad tym zastanawia. Choć jak podkreśla mój rozmówca – Pan Kamil Kozera, legendy innych tatusiów nie mają tutaj znaczenia.
Zastój pokarmu jest częstym problemem mam już na początku ich mlecznej drogi. Nie jesteś więc sama, a nastawienie psychiczne jest w tym przypadku równie ważne, co fizyczne łagodzenie dolegliwości. Gdy Twoje piersi nawet już 2 dni po porodzie stają się obrzmiałe, twarde,...
Pewna australijska mama miała dosyć pytań ludzi na temat jej bliźniaczek. Najwyraźniej zaczepki obcych osób na ulicy, gdy spacerowała z córkami wkurzały ją tak bardzo, że postanowiła przyczepić do wózka bliźniaczek odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania ”Tak, to...
Ciąża to nie choroba, ale w wielu przypadkach zdarza się, że jej przebieg już od samego początku jest ciężki i pojawia się zagrożenie życia dziecka. Bywa też tak, że wiele kobiet mimo odmiennego stanu czuje się dobrze i
Czy zawsze marzyła Pani o dużej rodzinie? Nie, nigdy. Wręcz przeciwnie. Nie znałam rodzin wielodzietnych, nie miałam takiego doświadczenia. Słyszałam tylko opowieści moich rodziców, którzy pochodzą z rodzin wielodzietnych....
Wychowanie – Zdrowie – Bezpieczeństwo
Kiedy oczekujemy dziecka wszystko wydaje nam się ważne i ostateczne: plan porodu, wybór imienia, przygotowanie rzeczy dla dziecka… Długo można wymieniać. Pojawienie się dziecka sprawia jednak, że nasze wcześniejsze ustalenia, plany i wydawać by się mogło najlepsze przygotowania,...
Przez większą część roku wyczekujemy ciepłych dni i narzekamy na panujące chłody. Jednak gdy nadejdzie lato znów nie możemy się nim cieszyć, bo męczą nas nieziemskie upały. Żar lejący się z nieba potrafi, równie skutecznie co mróz, zepsuć nam wypoczynek i uniemożliwić...
Razem z EKOlogika mamy przyjemność zaprosić na bezpłatne warsztaty dla dzieci: „Niezwykły świat ziół”. Dzieci dowiedzą się jaką przygodę przeżywa roślina od ziarenka do swojej okazałej formy. Poznamy wspólnie smaki i zapachy ziół. Dowiemy się dlaczego...
Udar słoneczny zwany jest też udarem cieplnym lub porażeniem cieplnym, gdyż powodowany jest głównie przez nagły wzrost temperatury organizmu i przegrzanie szczególnie mózgu. Prowadzi to do szybkiego odwodnienia organizmu i pozbawienia go niezbędnych do prawidłowego działania...
Wiadomo nie od dziś, że najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia. Jeśli zwykle leczymy w ostatniej chwili, zamiast stosować na co dzień profilaktykę, z trudem przyjdzie przestawienie sposobu myślenia na zapobieganie. Możemy tez uważać, że to nie ma sensu, bo i tak nie...
Wystarczy zrobić krótką wycieczkę po mieście aby przekonać się, że punktów z jedzeniem nie brakuje. Restauracje mnożą się jak grzyby po deszczu, w miejsce zamykanych pojawiają się nowe. To samo jest z mniejszymi formami gastronomicznymi, mam wrażenie, że bary przeżywają swój rozkwit....
Z tej okazji przeprowadzono wywiad z autorkami opracowania, aby dowiedzieć jak powstawała publikacja i jak może wpłynąć na czytelnika. W rozmowie...
Nauka pływania na basenie na pewno jest łatwiejsza i o wiele bezpieczniejsza niż w naturalnym zbiorniku wodnym jakim jest jezioro czy rzeka. Dlatego właśnie tam najlepiej jest rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Do basenu możesz zabrać już kilkutygodniowego maluszka,...
Na początku ciąży, która przebiega prawidłowo nie ma zwykle przeciwwskazań do korzystania z letniego słońca. W późniejszych miesiącach, zaczynając od 5-6 miesiąca ciąży zbyt długie przebywanie na słońcu nie jest wskazane. Jednak planując urlop, w czasie którego zamierzasz dużo czasu przebywać na słońcu...
Mamy nie mają łatwo, oczekuje się od nich perfekcji w każdym calu. Kolorowe czasopisma i Internet kreują wizerunek pięknej, zawsze uśmiechniętej, umalowanej i modnie ubranej kobiety z ciążowym brzuszkiem lub mamy idącej z designerskim wózkiem. Takie obrazki to norma, ale jednak nie...
Dzień Matki szczególnie silnie przeżywamy, gdy sami stajemy się rodzicami. Z perspektywy mamy czy taty dostrzegamy jak wiele dawali nam nasi rodzice, a my często tego nie docenialiśmy. Dlatego chcemy żeby życzenia na Dzień Matki były...