Składniki: 1 mała kapusta pekińska, 1 papryka czerwona, 1 ogórek zielony (może być ze skórką), 1 puszka kukurydzy, 1 puszka fasolki czerwonej
Składniki: 10dag sera żółtego, 2-3 papryki, 1 ogórek kiszony, 2 łyżki majonezu, natka pietruszki lub koperek.
Ujemne kalorie- produkty z tej grupy są poszukiwane przez wiele kobiet dbających o linię. Spożywając je przetworzenie pokarmu kosztuje nas więcej energii niż sama wartość energetyczna jedzenia. Pokarm trawimy długo i spalamy przy tym więcej energii niż zyskujemy jedząc...