Wiek dziecka | Warzywa | Owoce | Przyprawy | Inne |
5 miesiąc | ziemniaki, dynia, marchew | jabłko | - | - |
6 miesiąc | pietruszka, seler, brokuły, fasolka szparagowa, kalafior, groszek zielony | jabłko, dzika róża, czarne jagody | - | drób, królik |
7 miesiąc | kalarepa, por, burak (jeśli nie ma alergii pokarmowej, jeśli jest to po 10. miesiącu) | morela, gruszka, malina | - | cielęcina, jagnięcina |
8 miesiąc | Szparagi (świeże), sok z kapusty (1 łyżka, jeśli nie ma zaczerwienienia wokół ust) | brzoskwinia, banan, kiwi, winogrona, śliwki | suszony koperek, majeranek, kminek | Kasza gryczana biała niepalona |
9 miesiąc | cebula, groch , szpinak (jeśli dziecko nie ma problemów z nerkami) | porzeczki, jeżyny, wiśnie, borówka amerykańska, arbuz | tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano (może uczulać) | Kasza jaglana |
10 miesiąc | awokado (jeśli nie ma dolegliwości wątrobowych), ogórek zielony, pomidor, fasola, bób (uwaga wzdyma), kiszony ogórek i kapusta kiszona (jeśli nie było alergii przy podawanym wcześniej soku z kapusty), rzodkiew | żurawina, borówki, poziomki, truskawki, papaja, ananas | sól (min. ilości nieczyszczonej), pieprz, czosnek, szczypiorek, natka pietruszki | Kiełki: słonecznika, soi, rzodkiewki
|
11 – 12 miesiąc | rzepa, cykoria | figi |
| całe jajo (2-3 x w tyg.) oraz nabiał: twarożek, jogurt, kefir (2 razy w tyg.) |
Do samodzielnego jedzenia:
Po 9 miesiącu: biszkopt, chrupki kukurydziane (może być także ugotowana na miękko marchewka, dojrzały banan, kawałek melona, winogrono)
Po 10 miesiącu: niewielkie ilości pieczywa
Po 12 miesiącu można zacząć podawać orzechy (oczywiście drobno zmielone), cytrusy, sałatę i rzodkiewkę.
Schematy żywieniowe w zależności od grup wiekowych - karmienie sztuczne:
Nie masz konta? Zaloguj się, aby dzielić się z innymi swoją wiedzą.