odżywanie dzieci

Dobry rozwój dziecka: 4 bazowe filary o które warto dbać

Rodzice z dumą zachwycają się każdą nową umiejętnością maluszka, pierwszym krokiem, albo laurką czy wierszykiem wyrecytowanym przez starszaka. W szkole do dumy z osiągnięć latorośli dojdą jeszcze sukcesy naukowe i sportowe, a także towarzyskie. Aby jednak dziecko w pełni mogło się cieszyć swoimi postępami,...

Odporność u dziecka: 3 WAŻNE sposoby jak ją naturalnie wzmacniać

Zazwyczaj małe dzieci nie chorują nazbyt często. Niemowlakom ochronę zapewniają przeciwciała, które matka przekazuje podczas ciąży, a także te wyssane z jej mlekiem podczas karmienia piersią. Dlatego w pierwszych miesiącach życia pokarm matki stanowi najlepszą formę odżywiania niemowlaka, a także...

Naturalna dieta sposobem na odporność dziecka

  Naturalne metody wspomagania odporności dziecka – to wszystko, co ćwiczy i wzmacnia układ odporności dziecka, a także unikanie tego, co go osłabia. Metody te wykluczają stosowanie środków farmakologicznych, zwłaszcza antybiotyków....

Dziecko lubi wybór – czy to takie wielkie odkrycie?

Zacznijmy od skrótu. Metoda dziecko lubi wybór opisywana jest skrótem BLW, co tłumaczy się z angielskiego Baby led weaning, na polskie „bobas lubi wybór”. Na czym polega ta metoda? Zgodnie z nią rodzic pozwala dziecku wybrać z talerza to co dziecko chce w danej chwili...

Urozmaicenie diety niemowlaka to wyzwanie. Zobacz produkty zakazane i zalecane

Rozszerzanie diety niemowlaka to przełomowy moment w życiu każdego dziecka oraz jego rodziców. Chociaż mleko matki nadal pozostaje głównym źródłem pożywienia, stopniowo wprowadzane są nowe smaki. Wszystko po to, by po ukończeniu pierwszego roku życia dziecko spożywało...

Dzieci z nadwagą zagrożone chorobami serca

Aż dwie trzecie dzieci w wieku od 2 do 12 lat ze zbyt wysokim wskaźnikiem BMI ma już co najmniej jeden z wczesnych objawów chorób serca i układu krążenia – wynika z najnowszych badań holenderskich uczonych.

Dieta dla 12-latki – jak zdrowo odżywiać nastolatków?

Dobry sok a Twoje zdrowie, czyli jak pokonać wiosenne przesilenie.

Najczęstsze problemy żywieniowe kobiet

Niedokrwistość wynikająca z niedoboru żelaza jest bardzo częstym zaburzeniem odżywiania się kobiet. Objawy niedoboru często ujawniają się po rozpoczęciu cyklu menstrualnego.  Deficytowi żelaza w organizmie sprzyja niewłaściwa dieta. Norma...