niedobory pokarmowe

Kwas foliowy – dlaczego warto go przyjmować?

Ze względu na udowodnione działanie zapobiegające rozwojowi niektórych wad wrodzonych, poleca się przyjmowanie kwasu foliowego kobietom mogącym potencjalnie zajść w ciążę oraz ciężarnym. Dlaczego to tak ważne?Kwas foliowy – jakie spełnia funkcje?

Cytrynowy detoks, czyli oczyszczanie organizmu sokiem z cytryny

Cytryna znana jest z wielu właściwości zdrowotnych jakie posiada. Przede wszystkim jest ona źródłem witaminy C, co wpływa na wzmocnienie układu immunologicznego. Witamina C ułatwia również wchłanianie się żelaza, co pozytywnie oddziałuje na układ krążenia i obniża poziom...

Moje dziecko ząbkuje. Kiedy należy udać się do dentysty?

Rodzice bardzo często zamartwiają się, gdy ich dziecko długo nie dostaje pierwszego ząbka lub ma je bardzo wcześnie. Jednak kalendarz ząbkowania u dzieci to sprawa bardzo indywidualna i uwarunkowana genetycznie. Jeżeli rodzicom mleczne zęby...

Jak zaradzić wypadaniu włosów?

Setki powodów Zidentyfikowano kilkadziesiąt różnych czynników, które powodują...

WSPÓLNY BRZUSZEK, czyli dieta mamy i noworodka

Informacja o ciąży powoduje...

Witaminy dla dzieci – PORADY EKSPERTA

Jak zmienia się Twoje ciało w ciąży?

Co wiesz o potasie?

Odpowiednio zbilansowana dieta to taka, która zawiera witaminy i składniki mineralne potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pamiętamy o tym , aby spożywać cenne dla nas witaminy oraz, aby nie dostarczać zbyt dużej ilości soli....

Witamina D – niezbędna na dobry początek ZAKOŃCZONY

Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy podzielili się z nami swoimi spostrzeżeniami oraz opiniami odnośnie potrzeb najmłodszych! 

Życie na diecie

Jest wiele sytuacji w których koniecznością staje się przejście na dietę. Problemy gastryczne, ciąża, alergie pokarmowe, choroby układu krwionośnego, cukrzyca. Każda choroba ma swoje wymagania i...

Chudnięcie podczas karmienia piersią

Chciałabym się dowiedzieć, czy jest jakiś sposób na to, aby podczas karmienia piersią nie tracić gwałtownie wagi? Ponieważ ciągle zmagam się z niedowagą, chciałabym, aby po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Jednocześnie chcę...

Przeciwutleniacze

Czym są  przeciwutleniacze?     Każdy żywy organizm, zarówno roślinny jak i zwierzęcy, potrzebuje do życia tlenu. Bez niego niemożliwe jest uwalnianie energii zawartej w pokarmie, która jest niezbędna, do zachodzących w organizmie procesów życiowych....

Magnesoterapia

Krótka historia terapii magnetycznej. Lecznicza siła magnesów była znana już w starożytnym Egipcie, Grecji i Chinach. Egipscy lekarze stosowali magnetyt (magnes) na różne dolegliwości....