W naszej strefie zmiany czasu dokonujemy dwukrotnie – wiosną zmieniamy czas na letni, jesienią przestawiamy zegarki na czas zimowy. Kiedy jest zmiana czasu z letniego na zimowy w 2020? Już 25 października cofniemy zegarki o godzinę do tyłu, dzięki czemu w tę niedzielę...
Zmiana czasu powoduje przejściowe rozregulowanie organizmu. Zmieniając czas z zimowego na letni, przestawiamy wskazówki zegarów o godzinę do przodu. Wielu z nas narzeka wtedy na niewyspanie i kłopoty z koncentracją, które mogą być przyczyną gorszej wydajności w pracy lub wypadków komunikacyjnych....
Oto wszystko, co należy wiedzieć o roku 2020 roku, aby osiągnąć nieskazitelną cerę! 1. N-BEAUTY Zapomnij o C-Beauty, K-Beauty i J-Beauty, zastąpi je nowy trend wywodzący się z krajów nordyckich. Zmniejszamy ilość stosowanych kosmetyków, aby osiągnąć zdrowy blask, z którego...
Na początku pandemii zdawało się, że rodzice idąc za ciosem i nieco żartobliwie, pozostaną przy nadawaniu dzieciom imion powiązanych z epidemią – Corina, Korona, czy Rona. Serwis ChannelMum.com przeprowadził badania wśród rodziców na Wyspach, z których aż 43 procent twierdzi, że czas pandemii...
Zgodnie z zaleceniami Episkopatu zarówno świętowanie niektórych obrządków wielkanocnych, jak i Komunie Święte przełożone zostały na okres powakacyjny – czyli na wrzesień. Okazuje się jednak, że nie wszyscy stosują się do tych zaleceń, być może proboszczowie poszczególnych parafii w związku z luzowaniem...
Na stronie Głównego Inspektora Sanitarnego pojawiły się nowe wytyczne przeciwepidemiczne z 25 sierpnia 2020 r. dla przedszkoli, oddziałów przedszkolnych w szkole podstawowej i innych form wychowania przedszkolnego oraz instytucji opieki nad dziećmi w wieku do lat 3, w oparciu o które w najbliższych...
Wiosna, to czas kiedy zwracamy szczególną uwagę na naszą urodę i jej pielęgnację. Często zmieniamy też dietę, staramy się dobrze odżywiać i odpowiednio suplementować. Ale jak wybrać z mnóstwa nowości na rynku właśnie te, które są warte uwagi, skuteczne i nowoczesne?
Ból pleców u dziecka może być spowodowany wieloma czynnikami. Najczęściej są to wady postawy spowodowane niewłaściwym trybem życia. Ostatnio ból pleców dotyczy także dzieci, które bardzo dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej, leżącej i półleżącej. Epidemia...
Latem skóra wymaga wyjątkowej pielęgnacji. Dobra ochrona przeciwsłoneczna z filtrami UV, dodatkowe nawilżenie i nieco koloru na ustach. To wszystko sprawi, że będziesz wyglądać pięknie i promiennie. Zwracaj uwagę, aby kosmetyki, których używasz były wykonane z dobrych - a najlepiej naturalnych...
Centrum Adamia Smitha po raz kolejny opublikowało raport z badania, którego celem było wskazanie kosztów wychowania dziecka do 18. roku życia w Polsce. Co roku na 1. czerwca publikowany jest raport, w którym możemy porównać jak się zmienia i ile kosztuje wychowanie dzieci w Polsce. ...
Program 500 plus funkcjonuje już od 4 lat, a przez ten czas przeszedł już kilka zmian. Jedną z większych było przyznanie od 2019 roku świadczenia na wszystkie dzieci w rodzinie, łącznie z jedynakami. Co jakiś czas pojawiają się również sugestie, jakoby program świadczeń 500 plus miał przejść poważne...
Po urodzeniu dziecka jedynie 12% karmiących kobiet nie spotkało się z żadnymi wyzwaniami[1]. Wśród trudności zazwyczaj wymienia się przyczyny fizyczne, takie jak ból piersi czy nieprawidłowy odruch ssania. Trzeba jednak pamiętać, że karmienie piersią może wiązać się także z silnymi emocjami, takimi...
W poniedziałek rząd poinformował o powrocie do szkół uczniów klas 1-3. Powrót dzieci do szkół będzie możliwy już od 18 stycznia, jedynie w określonym reżimie sanitarnym – według wytycznych GIS i Ministerstwa Zdrowia. Wytyczne te w dużej mierze opierają się na zapisach znanych już np. z września 2020...
Z opublikowanego dzisiaj Raportu NIK wynika, że wprowadzone w niecałe 9 miesięcy zmiany w systemie oświaty zostały nierzetelnie przygotowane i wdrożone. Minister edukacji nie dokonała rzetelnych analiz finansowych i organizacyjnych skutków reformy. Poważne wątpliwości budzi...
Mleko mamy to doskonale skomponowany zestaw składników odżywczych idealnie dopasowanych do potrzeb dziecka. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych sześć miesięcy życia dziecka, a później, jeśli...
Familie: Jak zrodził się pomysł, aby na podstawie Pani doświadczeń napisać książkę? Mirosława Kątna: Sprawy dziecięce szły ze mną przez całe życie. Siedzą we mnie te historie. Te dzieci często do mnie wracają już sami w roli rodziców. Komitet Ochrony Praw...
Nowe zalecenia w związku z koronawirusem dla ciężarnych w okresie okołoporodowym weszły w życie 19 marca 2020 roku. Tym samym zmieniono zalecenia prof. Mirosława Wielgosia, konsultanta krajowego w dziedzinie perinatologii i prof. Krzysztofa Czajkowskiego, konsultanta krajowego w dziedzinie...
Powrót do biura może być trudny, na szczęście znamy sposoby, jak go sobie uprzyjemnić. Większość kobiet zapewne myśli teraz o tym, o czym my – zakupy! Dobrze jest odświeżyć garderobę i uzupełnić ją o odzież oraz akcesoria jesienne. Zobacz, co będzie modne w nadchodzącym sezonie i przygotuj się na...
Z dniem 2 lipca 2020 roku weszły w życie nowe wytyczne epidemiczne GIS. Jest to już 3. aktualizacja, związana ze znoszeniem obostrzeń dotyczących pandemii spowodowanej COVID-19. Nowe...
W ostatnich dniach GIS uszczegółowił nieco zalecenia sanitarne dla placów zabaw. Nowe wytyczne mają na celu zabiegać rozprzestrzenianie się koronawirusa. Jest to w pełni zrozumiałe, że przebywanie w miejscach publicznych w dzisiejszych czasach wymaga większego reżimu higienicznego,...