Styl Życia
Dzień Babci i Dzień Dziadka będzie w tym roku nieco odmienny od lat poprzednich. Wielu seniorów nie zobaczy się na żywo ze swoimi wnukami. Jest to nieco przykre, ale postarajmy się wytłumaczyć dzieciom, że dbanie o zdrowie babci i dziadka, którzy mogą nieco gorzej znieść...
Jednak miejmy na uwadze, że nasz organizm nie jest workiem bez dna i posiada limity! A przy dużej ilości spożytego jedzenia możemy czuć się ciężko i mogą towarzyszyć temu nieprzyjemne objawy. Jak sobie pomóc? Dietetyk radzi: 1. Pij duże ilości wody mineralnej - często...
Grudzień to szczególny miesiąc. Rozpoczyna się zima, czyli sezon na długie chłodne wieczory w domowych pieleszach i rodzinnym gronie. Ale grudzień to tez specjalny czas – czas świąt Bożego Narodzenia. Dlatego warto już nieco wcześniej rozejrzeć się za prezentami pod choinkę, które sprawią obdarowanej...
Ta jesień i zima będą nieco inne niż dotychczas. Spędzamy znacznie więcej czasu w domu. Czy oznacza to czas spędzony razem z dzieckiem? Okazuje się, że często przebywamy w jednym pomieszczeniu, ale nie razem. Dorośli są pochłonięci pracą wykonywaną zdalnie,...
Cenny wpływ na stan naszego zdrowia ma także życie w zgodzie z naturą - korzystanie z kosmetyków opartych na wyciągach z ziół, noszenie bielizny z naturalnych materiałów i właściwe nawadnianie organizmu. Regularne badania piersi i cytologia Każdego roku kilka tysięcy kobiet umiera na...
Żelazo jest niezbędnym składnikiem mineralnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze ono udział między innymi w transporcie i magazynowaniu tlenu w tkankach oraz mielinizacji komórek nerwowych. Oprócz tego stymuluje układ odpornościowy, uczestniczy w syntezie DNA, wpływa na proces oczyszczania...
Jeśli planujesz ciążę lub jesteś w początkowej jej fazie – koniecznie zacznij brać kwas foliowy – min 0,4 mg dziennie. Ciężko jest zapewnić sobie wchłanialność z pożywienia tej witaminy na tak wysokim poziomie, dlatego dobrze sprawdzi się kwas foliowy w tabletkach – do kupienia bez...
kryzys laktacyjny I u mnie kryzysy były ale nie poddałam się. Częstsze przystawianie do piersi. Więcej płynów wypitych przez mamę, może herbatek laktacyjny u.. u mnie była kawa zbożowa z mlekiem. Dzieciakom chyba zostało bo do tej pory ja lubią.
RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów, to choroba autoimmunologiczna, układowa. Jest to choroba, w której organizm atakuje własne komórki, a dokładniej w tym przypadku powstaje stan zapalny, który doprowadza do uszkodzeń stawów i zajęcia błony maziowej....
Dom poza miastem czy mieszkanie w centrum z ogródkiem? Jednak poza miastem ze względu na lepszą jakość powietrza. To jest chyba szczególnie ważne w posiadaniu własnego domu, że chcemy jednak pooddychać i mieć trochę spokoju :) Dlatego nasza decyzja była właśnie taka, chociaż kosztowało nas to dużo...
Uspokajamy - to jeszcze nie musi być bezsenność, lecz kłopoty ze snem. Sprzyjają im stres i nie najlepszy styl życia. Teraz, kiedy mamy mniej ruchu, większość czasu spędzamy w domu i denerwujemy się o przyszłość, kłopoty ze snem mogą się pojawić u...
Jak powrócić do formy po ciąży? Ostatnio bardzo wgłębiłam się w sposoby na odchudzanie. Niestety po ciąży sylwetka pozostawia dużo do życzenia. Ostatnio efekty przyniosły takie produkty KAWA NA ODCHUDZANIE i takie suplementy
Odchudzanie bez ćwiczeń Hej, ostatnio przytyłam parę kg i zaczęłam szukać sposobu na powrót do formy. Znalazłam super produkt, którym chciałabym się z wami podzielić. Kawa wspomagająca proces tracenia wagi, tutaj ją znajdziecie LINK TUTAJ ....
Problem z zasypianiem często miewa bardzo błahe przyczyny. O ile nie jest on spowodowany stresem czy złym stanem zdrowia – istnieje spora szansa, że do jego rozwiązania wystarczą niewielkie zmiany w otoczeniu lub Twoich nawyków związanych z zasypianiem. Oto 7 rad, po których z pewnością lepiej zaśniesz. 1....
Zwłaszcza kuchnia wydaje się miejscem przeznaczonym do stosowania naklejek. Zapraszamy do lektury, w trakcie której dowiesz się jakie są najmodniejsze naklejki dekoracyjne dedykowane do kuchni oraz dlaczego warto stosować te ozdoby. Jak działają naklejki na ścianę? Naklejki...
Wieczne zmęczenie. Mi w takich trudnych sytuacjach, jak nie mam na nic siły, pomaga Fresubin Energy, kupuje w aptece, szybko wracają mi siły i aptety oraz chęci do działania. ,Wieczne zmęczenie. Moj tata pił te drinki przed i po operacji, kiedy nie mógł jeść nic innego. Nutridrinki wtedy zastępują...
Myjemy ręce przed i po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem, po przyjściu do pracy, odkażamy w trakcie pracy, po wyjściu z windy, sklepu, tramwaju, po powrocie do domu. Używamy też rękawiczek jednorazowych, w których skóra nie oddycha. Nasze dłonie stają się wysuszone,...
Od tygodnia, wszyscy ci, którzy mogą wykonywać swoją pracę zdalnie, zostają w domu. Mimo, że taka sytuacja kiedyś wydawała nam się spełnieniem marzeń, teraz okazuje się, że czyha na nas 5 pułapek. Jak zatem urządzić się w home...
Z każdej strony słyszymy o pandemii wywołanej koronawirusem. Ilość informacji i tematyka są naprawdę przytłaczające. Świetnym “wentylem bezpieczeństwa” są w takiej sytuacji rozmowy przy porannej kawie w biurze lub...
Dla każdej przyszłej mamy najważniejsze jest, aby dziecko było zdrowe. Dlatego właśnie okres ciąży to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna szczególnie na siebie uważać i nie ma w tym ani trochę przesady. Okres prenatalny to bardzo ważny czas dla rozwoju dziecka....
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
