joga kobiet w ciąży

Matronat Familie: Tydzień Godnego Porodu! Plan Porodu – Twoje prawa

Wspólnie z położnymi, doulami, instruktorkami szkół rodzenia, promotorkami karmienia piersią, doradczyniami laktacyjnymi, osobami, którym bliska jest idea „rodzenia po ludzku”, w kilkudziesięciu miastach i miasteczkach w Polsce zorganizowanych zostanie kilkaset bezpłatnych wydarzeń o tematyce okołoporodowej. W...

Łatwy poród? Możliwe dzięki tej metodzie! ZOBACZ FILM

Gdy twoja ciąża przebiega prawidłowo, bądź aktywna fizycznie przez cały czas jej trwania. Kobiety ciężarne dzięki aktywności  lepiej znoszą poród. Po urodzeniu dziecka szybciej odzyskują sprawność a przez cały czas trwania ciąży nie dokuczają im typowe dla tego stanu dolegliwości. Ćwiczenia ...

V Edycja Targów MOJE DZIECKO

POŁOŻNA radzi: Jak przygotować krocze do porodu aby uniknąć nacięcia? 5 TOP porad

Nacięcie krocza polega na nacięciu skóry oraz mięśni krocza specjalnymi nożyczkami w ostatnim etapie parcia na szczycie skurczu tzn. wtedy, kiedy tkanki krocza są napięte przez napierającą na kroczę główkę dziecka. Zabieg ten wykonywany jest przez położną lub też...

Dzięki Oriflame śmiało patrzę w przyszłość!

Kiedy i jak zaczęła się Pani przygoda z Oriflame?Było to dokładnie cztery lata temu. Byłam wówczas w początkach ciąży z moim trzecim dzieckiem i zdawałam sobie sprawę z tego, że...

Położenie miednicowe (pośladkowe) – objawy, rodzaje i metody na zmianę ułożenia dziecka

Spotkałaś na swej drodze „te kobiety”, które z całych sił zagrzewają do porodu naturalnego? Można czuć się przy nich nieswojo, zwłaszcza gdy położenie miednicowe dziecka nie wróży naturalnego porodu. Nie będę czarować, że chcieć to móc, ponieważ większość porodów z położeniem...

Chcesz szybko zajść w ciążę? Wypróbuj te sposoby!

Wiele par decydując się na dziecko i rezygnując z antykoncepcji uważa, że taka decyzja wystarczy do szybkiego zajścia w ciążę. Jednak w wielu przypadkach okazuje się, że nie jest to wcale takie łatwe. Współczesny tryb życia, pośpiech, stres, używki negatywnie wpływają...

Zanim zaczniecie starania o dziecko...

Tata jest ważny! Zarówno zdrowie mamy jak i taty jest ważne przy poczęciu dziecka. Zacznijmy więc od przyszłego ojca. Picie piwa i innych trunków jak i palenie...

Chcesz mieć dzidziusia? Musisz to wiedzieć!

Gdy twój organizm przywykł do antykoncepcji w postaci pigułek, plastrów lub innych metod hormonalnych, mamy problemy z zajściem w ciąże, bo ciało musi  mieć czas aby powrócić do normalnego rytmu. Do  problemów z zajściem w ciążę należy również stres, brak ruchu, palenie papierosów czy niezdrowa dietę.

Ćwiczenia po cesarskim cięciu

Przede wszystkim należy pamiętać, że cesarskie cięcie jest poważnym zabiegiem operacyjnym, podczas którego przecięciu i później zszyciu ulegają powłoki brzuszne, włączając mięśnie brzucha i samą macicę. Pod tym względem zasady wprowadzania ćwiczeń fizycznych obowiązują takie jak po każdej innej operacji...

5 sposobów na łatwy i mniej bolesny poród. ZOBACZ FILM

Oto kilka rad jak w sposób naturalny można złagodzić ból podczas porodu.  1. Masowanie krocza  Najbardziej narażony na pęknięcia podczas porodu jest odcinek między pochwą a odbytem. Już od połowy ciąży, a przynajmniej na 1–2 miesiące przed porodem,...