Aktywność fizyczna jest czynnikiem modelującym w sposób najbardziej korzystny stan morfologiczny i funkcjonalny organizmu, a także kształtującym cechy psychiczne....
Oprócz stanu zdrowia dziecka, sen z powiek spędza nam zwłaszcza nasza dieta. Czy powinnyśmy ulegać wszystkim zachciankom? Jakie produkty, jakie składniki odżywcze są wskazane w czasie ciąży, co jest bezwzględnie zakazane,...
Woda towarzyszy nam już w pierwszych chwilach bicia serca. Już w okresie prenatalnym...
Mózg ludzki odbiera tysiące informacji dziennie. Aby sprawnie pracował, konieczne jest dostarczanie mu odpowiedniej ilości glukozy, której źródłem są węglowodany. Ale nie wszystkie węglowodany są dobre dla naszego mózgu. Węglowodany (cukry) proste są źródłem energii,...
Dieta trzech minerałów zalecana jest dla osób, które chcą zgubić w zdrowy i bezpieczny sposób kilka kg lub utrzymać dotychczasową wagę i piękną sylwetkę. Dieta ta przyspiesza przemianę materii, spalanie zbędnego tłuszczu oraz wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu...
Co to jest sól Epsom? Sól Epsom ma postać bezwonnych drobnych białych kryształków. Ze względu na swój smak nazywana jest też solą gorzką, a z uwagi na swoje pochodzenie - określana mianem soli angielskiej. Choć z nazwy i wyglądu przypomina zwykłą sól kuchenną,...
Wśród mnóstwa kasz i kaszek dostępnych w sklepach łatwo jest się pogubić szukając pierwszej kaszki dla niemowlaka. Jako młody rodzic wchodzący na drogę rozszerzania diety maluszka z pewnością zastanawiasz się jaka kasza dla dziecka będzie najlepsza. Najłatwiejszym wyborem...
Dbając o zdrowie rodziny na pewno zwracasz uwagę na to jaką wodę w domu pijecie. Kupowanie wody butelkowanej potrafi być uciążliwe, a do wody z kranu ciągle trudno się przekonać. Teraz mamy dla Ciebie świetne rozwiązanie! Dzbanki filtrujące Jasper Aquaphor sprawią,...
Krótka charakterystyka różnych gatunków mięs. Kupując wołowinę, jagnięcinę, wieprzowinę, czy koninę powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na wygląd mięsa. Dobra wołowina musi być jędrna w dotyku i jasnoczerwonego koloru. Im kolor...
Chcesz wrócić do formy na wiosnę? Sieć Biedronka wychodzi naprzeciw wszystkim, którzy chcą przed latem zadbać o zdrową sylwetkę i oczyścić organizm. Od 11 kwietnia będzie można kupić w tej popularnej sieci dzbanek filtrujący...
Woda wspomagająca pozbywanie się z organizmu substancji szkodliwych sprawia, że nasz organizm jest oczyszczony, a co za tym idzie, również i skóra ma zdrowszy wygląd. Prawdą jest, że jej stan...
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...
Sól gorzka na przeczyszczenie nazywana jest inaczej siarczanem magnezu. Bez problemu kupisz ją w aptece. Stosowana jest w medycynie już od XVII wieku i ma mnóstwo dobrych dla kobiet właściwości oraz bardzo szerokie zastosowanie zarówno...
Suplementacja witamin i składników mineralnych jest szalenie ważna już od pierwszych dni życia maluszka. Karmione mlekiem mamy, przez pierwszych 6 miesięcy życia niemowle otrzymuje wszystko, czego mu potrzeba do prawidłowego rozwoju. Po 6 miesiącach wprowadzamy rozszerzanie diety. Co z domowego zielnika...
Zaburzenia snu prowadzą do bardzo poważnych konsekwencji – pogorszenia pamięci, funkcji motorycznych, gorszej odporności na stres, problemów w kontrolowaniem emocji, czy pogorszenia zdolności do nauki. Sen jest niezwykle ważny – to on zapewnia nam regenerację, reguluje nasz metabolizm, pracę...
Inka od zawsze jest kojarzona z naturalnością, tym, co zdrowe, a także z kultywowaniem rodzinnych zwyczajów. Ta wyjątkowa kawa zbożowa to produkt przygotowany z prażonych ziaren jęczmienia i żyta z dodatkiem cykorii. Kawa Inka...
Jaka jest prosta i skuteczna metoda na oczyszczanie wody w domu? Dzbanki filtrujące wodę Aquaphor, dzięki którym nie potrzeba niczego więcej, aby uzyskać czystą i wartościową wodę. Ten nowoczesny w swej prostocie dzbanek każdy powinien mieć w domu. Wystarczy wybrać się...
Dzięki nim można zachować nie tylko dobrą formę, ale i mocne kości. Dla nich zaś niezbędne są” wapń i witamina D, które – wspierane przez szereg innych witamin i minerałów – pozwalają cieszyć się swobodą ruchów mimo upływu lat.
Walentynki są wyjątkowym dniem w roku. Wyznajemy wtedy miłość po raz kolejny albo po raz pierwszy. Część z nas chętnie świętuje Dzień Zakochanych w modnych restauracjach, ale wielu woli intymną atmosferę w domowym zaciszu. Możemy cieszyć się czasem spędzonym tylko we dwoje.
Stosowanie kiełków ma wielowiekową tradycję. Chińczycy wykorzystywali je w celach medycznych, natomiast Aztecy wypiekali z nich chleb. W czasach dzisiejszych kiełki rzodkiewki stanowią cenne uzupełnienie naszej diety i chronią nas przed wieloma cywilizacyjnymi chorobami. Jedz kiełki rzodkiewki Szczególnie...