Właściwe rozplanowanie urlopów może sprawić, że nawet jeśli masz tylko kilka dni do wykorzystania, możesz zrobić sobie kilka długich weekendów. Znając daty świąt i dni tygodnia, w których wypadają...
Czy wiesz co mówią specjaliści ds. żywienia na temat soków? Zastanawiasz się może jak zaspokoić dzienne zapotrzebowanie Twojej rodziny na owoce i warzywa? Po co sięgnąć, gdy chcesz dać dziecku zdrową przekąskę? Mamy dla Ciebie rozwiązanie. Przeczytaj nasz artykuł
Nikola była bardzo oczekiwana przez swoich rodziców oraz całą rodzinę. Przyszła na świat 13 marca 2010 roku – dokładnie w dniu 27. urodzin swojej mamy Magdy, która teraz jest przekonana to nie mógł być przypadek....
Przyszłe mamy bardzo często właśnie w wyniku porannych nudności dowiadują się, że oczekują dziecka. Poranne nudności to jedno z najczęściej spotykanych objawów wczesnej ciąży, a boryka się z nimi nawet 70-80% ciężarnych. Choć bywają męczące i uciążliwe, istnieją skuteczne sposoby...
Aby zaoszczędzić czas, zadbać o siebie i przy tym zyskać pełnowartościowe posiłki, zdecyduj się na dietę pudełkową w Radomiu. Zobacz, dlaczego to świetne rozwiązanie. Dlaczego dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie dla mam karmiących? Kiedy w domu pojawia się noworodek całe dotychczasowe...
Z zaparciami borykamy się dość często, ale pamiętajmy, że mogą być one zarówno wynikiem błędów w diecie, jak i różnorakich problemów zdrowotnych. Dlatego jeśli ta dolegliwość pojawia się u nas często, zawsze przed radykalną zmianą nawyków żywieniowych lub zastosowaniem środków na zaparcia, warto skonsultować...
Połóg jest to czas po ciąży i porodzie, w którym organizm kobiety regeneruje się, a narządy powoli wracają do swojego stanu sprzed ciąży. Trwa do sześciu tygodni i można go podzielić na dwie fazy: wczesny połóg (2 tygodnie) i późny połóg (do 6 tygodni). Okres połogu powinien być dla mamy czasem...
Wokół tematu dziecięcej odporności wciąż krąży sporo błędnych przekonań i przestarzałych praktyk. Mimo tego, iż wydawałoby się, że wiele mitów zostało już dawno obalonych przez lekarzy, w praktyce okazuje się, że kolejne pokolenia młodych mam muszą się na...
Sezon jesienno-zimowy powoli nadchodzi, a co za tym idzie, na próbę zostanie wystawiona nasza odporność. Wirusy i przeziębienia, zwłaszcza wśród małych dzieci, będą na porządku dziennym. Dlatego już teraz warto zadbać o odporność swojego dziecka, aby budować ją systematycznie i kompleksowo i uchronić...
Rodzaje sesji ciążowych Sesja ciążowa, inaczej zwana brzuszkową, dzielona jest przede wszystkim ze względu na miejsce jej wykonywania. Może to być sesja wykonana w studio, sesja we własnym domu lub w plenerze. Pewne jest, że wszystkie trzy dają możliwość zatrzymania na kartach fotografii...
Stres związany z porodem dotyka wiele ciężarnych – zwłaszcza gdy zbliża się końcówka 9. miesiąca. To czas, w którym torba do szpitala jest spakowana, a przyszła mama z niecierpliwością czeka na poznanie swojego dziecka. Jeżeli wyznaczony termin mija, a mycie okien i picie herbaty z liści malin nie...
Przyszłe mamy w pierwszych dniach ciąży mogą jeszcze nie mieć pojęcia o swoim nowym stanie. Dość często wczesne objawy ciąży nie występują wcale, albo są tak nietypowe, że ciężarna myli je z rozwijającą się chorobą. Zawroty głowy, zmęczenie czy brak apetytu bywają mylone z infekcją,...
Coraz więcej kobiet decyduje się zastąpić plecakiem torebkę do pracy, na wieczorne wyjście, a nawet na formalne okazje. W czym tkwi fenomen plecaków damskich? Przyjrzyjmy się im bliżej. Plecaki damskie – dlaczego są tak popularne?
Każda nowa sytuacja wzbudza w nas niepokój, bo jest nieznana, nie wiemy więc czy będzie zła czy dobra. My dorośli tak to odbieramy, a co dopiero dzieci, które potrzebują pewności i stałości, dzięki czemu mają poczucie bezpieczeństwa. Jeśli zostanie ono zachwiane staje...
Skąd wywodzi się kawa? Ojczyzną kawy jest Etiopia, a pierwsze jej uprawy pojawiły się już ponad 1000 lat temu. Kawa rośnie na drzewach, które nieprzycinane przez człowieka, przypominają drzewo wiśni. A jej owoce, również są podobne do wiśni bądź czereśni, tylko o połowę mniejsze. Najcenniejsza...
Poza rzeczami, o których każda mama pamięta, jest jeszcze kilka, które w pierwszej chwili mogą nam nie przyjść do głowy, ale maluchowi bardzo się przydadzą. Mamy dla Was niezbędnik małego podróżnika. Pamiętajmy, że pierwszy wyjazd dziecka na ferie zimowe to oczywiście...
Przyjęło się od dawien dawna, że w Mikołajki podrzucamy prezenty dzieciom pod poduszkę, kiedy te niewinnie śpią. Te młodsze nie wyćwiczone w sztuce podpatrywania łatwiej jest oczarować magią świąt. Starsze dzieci z emocji często nie mogą zasnąć, bo bardzo chcą doczekać...
Kiedy się spodziewać mdłości? To sprawa niezwykle indywidualna, jednak książkowo z pojawieniem się mdłości kobieta ma do czynienia głównie w pierwszym trymestrze. Mdłości pojawiają się wraz z 4-7 tygodniem ciąży i...
Matowe i przesuszone – takie są właśnie włosy nastawione na zmienną pogodę. Tego lata muszą wytrzymać naprawdę wiele. Tak samo nasza skóra, zwłaszcza twarz nastawione są na nieustanne zmiany pogody. Jednego dnia atakuje je wiatr i zacinający deszcz. Innego dnia mamy do...