Wiadomo, że dla prawidłowej diety i wagi najlepiej jeść 5-6 posiłków dziennie, co prawda małymi porcjami.
Czy przywiązujecie uwagę do tego co i ile razy w ciągu dnia jecie?? O której godzinie spożywacie pierwszy i ostatni posiłek w ciągu dnia ??
22 sierpnia 2016 10:57 | ID: 1338064
Wczoraj był 4 posiłki, ale w sumie obiad dwudaniowy :-)
2 listopada 2023 09:58 | ID: 1475850
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.