Wiadomo, że dla prawidłowej diety i wagi najlepiej jeść 5-6 posiłków dziennie, co prawda małymi porcjami.
Czy przywiązujecie uwagę do tego co i ile razy w ciągu dnia jecie?? O której godzinie spożywacie pierwszy i ostatni posiłek w ciągu dnia ??
Styl Życia
17 czerwca 2016 14:11 | ID: 1322672
Wiadomo, że dla prawidłowej diety i wagi najlepiej jeść 5-6 posiłków dziennie, co prawda małymi porcjami.
Czy przywiązujecie uwagę do tego co i ile razy w ciągu dnia jecie?? O której godzinie spożywacie pierwszy i ostatni posiłek w ciągu dnia ??
20 czerwca 2016 12:16 | ID: 1323344
A ja ostatnio sobie pizzę zamówilam, bo nic nie miałam na obiad 
i nic mi nie jest
20 czerwca 2016 13:18 | ID: 1323384
Są dni kiedy jem tylko raz dziennie. Ale przez cały dzień!!!!
20 czerwca 2016 13:22 | ID: 1323386
A ja ostatnio sobie pizzę zamówilam, bo nic nie miałam na obiad i nic mi nie jest
Chwila słabości, też nam się należy :-)
20 czerwca 2016 14:05 | ID: 1323403
A ja ostatnio sobie pizzę zamówilam, bo nic nie miałam na obiad i nic mi nie jest
Chwila słabości, też nam się należy :-)
Żeby nie było wyrzutów to wziełam z brokułami.
20 czerwca 2016 16:41 | ID: 1323454
Wiadomo, że dla prawidłowej diety i wagi najlepiej jeść 5-6 posiłków dziennie, co prawda małymi porcjami.
Czy przywiązujecie uwagę do tego co i ile razy w ciągu dnia jecie?? O której godzinie spożywacie pierwszy i ostatni posiłek w ciągu dnia ??
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
20 czerwca 2016 16:43 | ID: 1323457
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
20 czerwca 2016 16:47 | ID: 1323462
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
Mam to samo.. znowu spac nie mogę iść na głodno bo nie zasnę.. ale wtedy pewnie i rano by sie jadło..
20 czerwca 2016 20:44 | ID: 1323527
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
Mam to samo.. znowu spac nie mogę iść na głodno bo nie zasnę.. ale wtedy pewnie i rano by sie jadło..
mi sie wlasnie ciezko spi jak jestem syta ;/
21 czerwca 2016 09:38 | ID: 1323660
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
Mam to samo.. znowu spac nie mogę iść na głodno bo nie zasnę.. ale wtedy pewnie i rano by sie jadło..
Tak. Jak się głodnym uśnie to śniadanie lepiej smakuje.
21 czerwca 2016 09:44 | ID: 1323661
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
Mam to samo.. znowu spac nie mogę iść na głodno bo nie zasnę.. ale wtedy pewnie i rano by sie jadło..
Tak. Jak się głodnym uśnie to śniadanie lepiej smakuje.
o wlasnie ! :))
27 czerwca 2016 18:55 | ID: 1325792
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
To oznacza, że o złych porach jadasz kolację i może nie jadasz treściwej , tylko co popadnie :-( Ja tak się nauczyłam, że na kolację o 20-tej jem serek wiejski lub pomidor z jogurtem naturalnym plus kromka chleba razowego i rano do 8 spokojnie wytrzymuję :-) A pierwszy posiłek następnego dnia mam właśnie o 8 rano :-)
27 czerwca 2016 20:53 | ID: 1325857
Podobno najwazniejsze są śniadania. Potem obiad, a najmniej istotna jest kolacja. Trzeba ją zjadać do godziny 18.00. Śniadanie powinno się jeść w około godziny 10.00.
A ja najmniej jestem głodna rano a najbardziej wieczorem:(
To oznacza, że o złych porach jadasz kolację i może nie jadasz treściwej , tylko co popadnie :-( Ja tak się nauczyłam, że na kolację o 20-tej jem serek wiejski lub pomidor z jogurtem naturalnym plus kromka chleba razowego i rano do 8 spokojnie wytrzymuję :-) A pierwszy posiłek następnego dnia mam właśnie o 8 rano :-)
ja czasami nawet o 9 :)
27 czerwca 2016 22:18 | ID: 1325864
Zgrzeszyłam kolacją po 22:00 :(
28 czerwca 2016 07:09 | ID: 1325968
Zgrzeszyłam kolacją po 22:00 :(
oj tam czasami mozna
28 czerwca 2016 18:54 | ID: 1326158
Ja dzisiaj za dużo słodkości zjadałm i też zgrzeszyłam :-(
28 czerwca 2016 20:14 | ID: 1326187
Ja dzisiaj za dużo słodkości zjadałm i też zgrzeszyłam :-(
ja sie trzymam :P
28 czerwca 2016 23:49 | ID: 1326236
Jem 5 posiłków dziennie a jeżeli po 21-22 jestem głodna to tez sobie nie żałuje ( wtedy białko w siebie pakuje ) ;). Całe szczęście , ze słodycze mnie nie pociągają ( oprócz czekolady gorzkiej z sezamem ) bo pewnie byłabym szersza niż wyższa ;)
29 czerwca 2016 06:35 | ID: 1326288
Jem 5 posiłków dziennie a jeżeli po 21-22 jestem głodna to tez sobie nie żałuje ( wtedy białko w siebie pakuje ) ;). Całe szczęście , ze słodycze mnie nie pociągają ( oprócz czekolady gorzkiej z sezamem ) bo pewnie byłabym szersza niż wyższa ;)
ja nie mam poki co glodu o tej godz :)
29 czerwca 2016 07:54 | ID: 1326342
Ja dzisiaj za dużo słodkości zjadałm i też zgrzeszyłam :-(
ja sie trzymam :P
To trzymaj sie jak najdłużej, ja też się już będe trzymać, bo cukierki mąż do pracy zawiózł, bo dzisiaj ma imieniny. A skoro nie ma to nie korci, choć czasami nawet jak są to nie korci, ale teraz ma "przyjechać ciotka z ameryki :-) " więc pociąg na słodkości troche mam :-(
29 czerwca 2016 09:31 | ID: 1326383
Ja dzisiaj za dużo słodkości zjadałm i też zgrzeszyłam :-(
ja sie trzymam :P
To trzymaj sie jak najdłużej, ja też się już będe trzymać, bo cukierki mąż do pracy zawiózł, bo dzisiaj ma imieniny. A skoro nie ma to nie korci, choć czasami nawet jak są to nie korci, ale teraz ma "przyjechać ciotka z ameryki :-) " więc pociąg na słodkości troche mam :-(
No tak, najgorzej w ,,tych" dniach, tez wtedy jem więcej i szukam słodyczy
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 