Piszcie, jakie macie sposoby na schudnięcie? Wystarczy sama dieta, czy dodatkowo konieczny jest wysiłek fizyczny? A może tylko sport? Wierzycie w diety cud?
Styl Życia
21 kwietnia 2017 12:35 | ID: 1376575
Piszcie, jakie macie sposoby na schudnięcie? Wystarczy sama dieta, czy dodatkowo konieczny jest wysiłek fizyczny? A może tylko sport? Wierzycie w diety cud?
Poziom:
Przedszkolak
21 kwietnia 2017 12:44 | ID: 1376580
Piszcie, jakie macie sposoby na schudnięcie? Wystarczy sama dieta, czy dodatkowo konieczny jest wysiłek fizyczny? A może tylko sport? Wierzycie w diety cud?
Diety cud nie istnieja. Odpowiednia dieta, polaczona z wysilkiem fizycznym, nawet spacerami, to chyba jedyny sposob.
21 kwietnia 2017 12:53 | ID: 1376586
Ja nie wierzę w diety, na moje to wystarczy tylko wiedza, chyba to jest kluczem do sukcesu, bez tego to nawet i dieta którą na ślepo w siebie wciskamy bo ktoś dzięki niej schudł nic nie da. A jeśli wiemy co tak na prawdę jest potrzebne w organiźmie jakie makroskładniki są przyswajalne jakie się odkładają jakie proporcje zachować w jedzeniu co ma ile czego. Takie podstawy warto znać i sobie samemu ułożyć dietę.
21 kwietnia 2017 14:13 | ID: 1376600
Piszcie, jakie macie sposoby na schudnięcie? Wystarczy sama dieta, czy dodatkowo konieczny jest wysiłek fizyczny? A może tylko sport? Wierzycie w diety cud?
Diety cud nie istnieja. Odpowiednia dieta, polaczona z wysilkiem fizycznym, nawet spacerami, to chyba jedyny sposob.
Dokładnie, nie istnieją żadne super diety.. Ruch jest zawsze dobry i dla naszego zdrowia szczególnie a jeśli uda się zgubić przy tym kilka kilogramów to super. A po tych wszystkich dietach, choć i uda się zrzucić najgorszy jest efekt jo-jo! Jeśli już coś zmienić to na stałe
21 kwietnia 2017 17:11 | ID: 1376632
Dobrze ustawiona dieta przez dietetyka + ruch (zwykły spacer czy rolki, rower itp) = skuteczne zgubienie kilogramów
Po dłużym czasie organizm sie przyzwyczaja i wie co i ile jesc. I najważniejsze zapominamy o ciastkach, cukierkach itp
21 kwietnia 2017 18:17 | ID: 1376639
Hihihi a może tak:
Poziom:
Przedszkolak
21 kwietnia 2017 19:01 | ID: 1376645
Hihihi a może tak:
Dobre:)
Poziom:
Przedszkolak
21 kwietnia 2017 19:02 | ID: 1376646
Czasem jest tak, ze jedzac malo i tak tyjemy, np od lekow.... A wtedy schudnac jest baaardzo ciezko.
21 kwietnia 2017 19:45 | ID: 1376653
...Ja zaczęłam ćwiczyć...wtorek zumba, czwartek zumba plus fitness, piątek trampoliny...dodatkowo calkowicie odrzuciłam słodycze, słodkie jogurty, soki, sosy...od dwóch dni lykam zielony jęczmień....piję dużo zielonej herbaty....w ciągu półtora miesiąca schudłam 3 kg...nie jest to dużo ale zawsze coś...muszę jeszcze coś wymyśleć...a tyc zaczęłam głównie przez siedzącą pracę...
21 kwietnia 2017 23:27 | ID: 1376677
Czasem jest tak, ze jedzac malo i tak tyjemy, np od lekow.... A wtedy schudnac jest baaardzo ciezko.
To prawda, wtedy najlepiej skonsultowac sie z dietetykiem, zeby ustalil diete konkretnie dla naszych potrzeb organizmu, i nie nalezy zapominac o ruchu, bo od samej diety to moze i sie schudnie ale forma i cialo nie bedzie wygladac najlepiej.
22 kwietnia 2017 08:22 | ID: 1376692
Czasem jest tak, ze jedzac malo i tak tyjemy, np od lekow.... A wtedy schudnac jest baaardzo ciezko.
To znaczy że nie jest to lek, tylko trucizna i trzeba to szybko odstawić. Najlepszą dietą jest dieta ż...połowę, a w przypadku niektórych mocno otyłych, takich jak Pani Dominika Gwit, może nawet ż... jedną trzecią. I nie ma żadnych genetycznych skłonności do tycia, bo jak popatrzymy na archiwalne zdjęcia z Auschwitz, to tam nie było żadnych grubasów...
Poziom:
Przedszkolak
22 kwietnia 2017 09:08 | ID: 1376705
Czasem jest tak, ze jedzac malo i tak tyjemy, np od lekow.... A wtedy schudnac jest baaardzo ciezko.
To znaczy że nie jest to lek, tylko trucizna i trzeba to szybko odstawić. Najlepszą dietą jest dieta ż...połowę, a w przypadku niektórych mocno otyłych, takich jak Pani Dominika Gwit, może nawet ż... jedną trzecią. I nie ma żadnych genetycznych skłonności do tycia, bo jak popatrzymy na archiwalne zdjęcia z Auschwitz, to tam nie było żadnych grubasów...
Niestety sa leki, ktorych odstawic nie mozna. Np przy tarczycy..
7 czerwca 2018 10:15 | ID: 1422403
Mój sposób na odchudzanie to dieta od Teekanne. Raz na jakiś czas kupuję sobię ich herbatę dla detoxu i odchudzania i trzymma diete która opisana tutaj: http://www.teekanne.pl/pl/herbata-i-ty/detoxplan
7 czerwca 2018 10:18 | ID: 1422405
Oj muszę przeczytać.A macie jakieś sposoby diety na oczyszczanie organizmu
7 czerwca 2018 10:19 | ID: 1422406
Może coś mi poradzicie.Licze na Was.
14 czerwca 2018 13:50 | ID: 1422958
Moim sposobem na skuteczne zrzucenie wagi okazało się regularne przyjmowanie posiłków. Jako pracująca matka niestety nie mam wystarczająco dużo czasu, żeby poświęcić go na gotowanie w kuchni dlatego zdecydowałam się przejść na dietę pudełkową. Mój wybór padł na Lunabox, która ma bardzo fajne programy dietetyczne. Ja akurat wybrałam program optymalny gdyż najbardziej wpasował się w mój styl życia. Teraz codziennie rano dostarczane mi są świeże, smaczne posiłki na cały dzień. Nie martwię się, że wyjdę do pracy głodna. Jestem bardzo zadowolona tymbardziej, że dzięki tej diecie zrzuciłam już 5kg.
10 sierpnia 2018 05:53 | ID: 1427588
Wejdz Na Allegro i wpisz: 100% bezpieczne odchudzanie
10 sierpnia 2018 08:14 | ID: 1427591
Ta akurat w internecie i bezpiecznie. .
15 października 2018 12:11 | ID: 1433057
Zastanawiam się na citroseptem slim. Brałam ten zwykły na odporność i w sumie spoko, duża dawka witaminy C, więcej wody w ciągu dnia łatwiej wypić. Może ktoś próbował i już ma jakies efekty??
16 października 2018 10:48 | ID: 1433132
Ja jedyne, co mogłam zrobić, to pójśc do dietetyka. Mam problem z tarczycą i niestety od jakiegoś czasu tylko tyłam i tyłam i nic mi nie pomagało. Niby zmieniłam sposób odżywiania, więcej się ruszałam, ale waga albo stała chwilę w miejscu albo szła do góry. W przypadku różnych schorzeń, chorób, nie warto działać na własną rękę i ja to już wiem. Jeśli się odchudzać, to pod okiem dobrego specjalisty. Ja takiego znalazłam w Projekcie Zdrowie i polecam każdemu ten gabinet, ponieważ specjaliści tam pracujący układają diety dla osób borykających się z różnymi dolegliwościami i chorobami. Pomoc jest naprawdę fachowa, ja czułam się w stu procentach bezpiecznie. Są w różnych miastach, można lokalizację sprawdzić na ich stronie projektzdrowie.info. Pozdrawiam
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 