Jako dzieci mieliśmy niewielkie obowiązki domowe – w zależności od wieku było to wynoszenie śmieci, nakrywanie do stołu, odkurzanie czy wyprowadzanie psa, Oczywiście, buntowaliśmy się, ale nauczyliśmy się odpowiedzialności i poczucia obowiązku A czy naszym dzieciom też...
Metod szybkiego pozbycia się nadmiaru kilogramów w inetrnecie znajdziemy wiele: czy to diety oparte na szczególnych produktach, diety sokowe, owocowe, czy też propozycje głodówek, spożycie większych ilości błonnika, mniejszej ilości tłuszczu, większej ilości białka. Można się zagubić! Warto...
O ile potrafimy zmobilizować się do regularnego treningu i innych restrykcji związanych z dietą, o tyle rezygnacja ze słodyczy sprawia nam dosyć duży problem. Słodycze zawierają bowiem cukry proste, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, na pracę narządów i układów, w szczególności układu trawiennego....
To właśnie trener utrzymał chłopców z drużyny piłkarskiej "Dzikie dziki" w tak dobrej formie. Były mnich buddyjski Ekkapol Chanthawong sam jest założycielem drużyny. Postanowił pomóc biedniejszym chłopcom z okolicy, którzy pasjonują się piłka nożną i wciągnąć ich...
Krytykujemy naszych sportowców i pewnie sporo mamy w tym racji, ponieważ to ich zawód. Ponadto ich praca powiązana jest z naszymi emocjami, nadziejami i wiarą w to co robią. Nie ukrywajmy też zazdrości związanej z bardzo wysokimi wynagrodzeniami. Niemniej...
I Warmińsko-Mazurski Kongres Przyszłości, odbył się w listopadzie 2017 roku. Spotkanie zgromadziło fantastyczną publiczność i przyciągnęło wiele różnych środowisk – od przedsiębiorców i firmy, poprzez administrację samorządową, studentów i środowisko naukowe. Udało się także stworzyć aktywną platformę...
Cristiano Ronaldo, a właściwie Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro obecnie znany nam jako znakomity piłkarz i ojciec przecudnych dzieci, sam był uroczym dzieckiem. Bardzo wcześnie zainteresował się piłką, już mniej więcej w wieku trzech lat biegał za nią po podwórku....
Niestety, już od kilku lat lekarze obserwują negatywne skutki małej aktywności fizycznej u najmłodszych. Otyłość, nadciśnienie, czy depresja – to tylko niektóre z chorób, jakie mogą wynikać z braku aktywności w wieku dziecięcym. Ale badania mówią o czymś więcej, a mianowicie...
Najgorsze kontuzje – skutek nieprzygotowania organizmu Czy można zatem uniknąć poważniejszych urazów? To zależy wyłącznie od naszej ostrożności na stoku. Jest jednak możliwe, by w dużym stopniu uniknąć wielu uszkodzeń. Na kilka tygodni przed wyjazdem powinniśmy zacząć...
Wybór butów ma znaczenie Trenowanie piłki nożnej na zaawansowanym jak i podstawowym poziomie wymaga odpowiedniego obuwia, i tutaj nie należy brać tylko pod uwagę obowiązujących trendów czy kolorów bądź wybierać obuwie ulubionej firmy. Owszem takie kategorie są ważne jednak dopiero, jeśli...
Młodzi rodzice zawsze mają mnóstwo pytań i niezgłębionych tematów dotyczących ciąży, porodu i pielęgnacji maleństwa. Jest to jak najbardziej naturalne, wręcz konieczne, bo skąd niby mają wszystko wiedzieć? Dzięki obecności ekspertów na naszych warsztatach, wyjdziecie...
Przygotowaliśmy dla Was familijny TOP 5 filmów dla dzieci, które również powinny sprawić wiele radości rodzicom. Animacje i filmy fabularne przeznaczone dla maluchów, bawią i wzruszają nie tylko najmłodszych widzów. Każda z naszych propozycji...
Gry planszowe mogą stanowić idealną alternatywę dla telewizji i komputera. Uczą dzieci logicznego myślenia, mądrego współzawodnictwa i przewidywania. Także rozwijają wyobraźnię i uaktywniają w malcach proces samodzielnego podejmowania decyzji i umiejętność...
Eksperci od lat biją na alarm – coraz więcej uczniów nie ćwiczy na lekcjach WF-u. Powody absencji są różne, ale zdecydowanie za często wynika ona nie z przeciwwskazań lekarskich, a ze zwykłej niechęci do aktywności. O tym, że jest z czym...
W obecnych czasach świadomi rodzice nie tylko posyłają dziecko na różne dodatkowe zajęcia, ale także sami organizują wyjścia do muzeów, na warsztaty, do ogrodu zoologicznego oraz ciekawie spędzają wakacje. A to może dać pretekst stworzenia kroniki wycieczek rodzinnych,...
W tej edycji wzięło udział 54 nastolatków z 25 krajów. Polskę reprezentowało czworo utalentowanych uczestników w wieku 14-16 lat: Berenika Olasek, Jakub Pietrek, Bernard Mmerole i Franciszek Marchel. Młodzież doskonaliła swoje umiejętności pod czujnym okiem...
Jesień sprzyja spędzaniu czasu z książką – przytulna domowa atmosfera, gdy za oknem coraz chłodniej, sprawia że dzieci chętniej poświęcą teraz czas na lekturę. A przygotowaliśmy dla Was bardzo ciekawe propozycje, którą umilą maluchom naukę, rozwiną ich umiejętności czytania...
Często cellulit mylony jest po prostu z tkanką tłuszczową. Tymczasem ona sama z siebie okazuje się zaskakująco gładka. Pomarańczowa skórka to tak naprawdę zaburzenie wynikające ze zwłóknień i obrzęków, które dają wrażenie grudek i fałdek. Oznacza to, że...
Przy zachowaniu zdrowego trybu życia, regularnych treningach i pilnowaniu zbilansowanej diety, Berrator potrafi zdziałać cuda. Sylwetka niczym z okładki w zasięgu każdej ręki? Czemu nie. Berrator – skuteczny spalacz tłuszczu Wiele osób, które próbowały szybkiego...
Czym właściwie jest zdrowe odchudzanie? Aby móc powiedzieć, że nasze odchudzanie jest zdrowe, nie wystarczy po prostu przejść na dietę, bo jak wiemy diety bywaja bardzo różne, niekoniecznie zdrowe. Przy zdrowej diecie i zdrowym odchudzaniu powinniśmy spełnić kilka warunków: Zaplanować Po...